女人气场修习术 刘海花 9787515503219 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘海花 著

图书标签:

• 女性成长
• 人际关系
• 沟通技巧
• 情商提升
• 自我认知
• 心理学
• 励志
• 女性魅力
• 职场
• 人际交往

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 金城出版社

ISBN：9787515503219

商品编码：29491376187

包装：平装

出版时间：2012-03-01

图书基本信息
图书名称	女人气场修习术
作者	刘海花
定价	29.80元
出版社	金城出版社
ISBN	9787515503219
出版日期	2012-03-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.300Kg

内容简介

本书着力于增强女人魅力、培养女人气场。打开它，或许你今天还是路边一棵不起眼的小草，而明天，你就可能成为一朵奇葩，或许你今天还在为幸福的获取而苦恼，而明天，你就已经掌握了开启幸福之门的金钥匙。

作者简介

目录

章　高贵的品质，女人的气场之源 　教养是女人永恒的气场源 　女人应博爱 　懂得感恩的女人有气场 　宽容的女人有人缘 　文明素养尽显女人魅力气场 　女人谦虚才能赢得尊重 　别让嫉妒摧毁你的气场 　品德高尚才可贵 　猜疑是减弱气场的心结 　言而无信，就会无人信“言” 　真诚相待才能聚人心 　提升人格魅力，气场自然强大 第二章　保持自信，积极气场让你好运常伴 　幸运密码掌握在自己手中 　心态不同，气场就会不同 　正确认识自己很重要 　…… 第三章　形象凝聚吸引力，用外在美展现气场 第四章　培养女人味，提升你的气场 第五章　会说话的女人易受人喜爱 第六章　懂一点人情世故，做交际场上亮的那颗星 第七章　利用身体语言，激活你的潜在气场 第八章　不断充电，内在富足才能气场强大 第九章　女人要学会独立，做别人眼中的主角

编辑推荐

文摘

序言

掌控人生的艺术：从内而外的力量觉醒 在这个快速变化的时代，个体如何在纷繁的社会中找到自己的立足之地，散发出独特的光芒，成为了许多人追寻的目标。本书并非聚焦于某一种特定的“气场”修炼方法，而是深入探讨了构建强大个人影响力的多维度路径，帮助读者建立起一套系统、全面、可持续的自我提升体系。 第一部分：内观自省——构建稳定自我的基石 真正的力量源于对自我的深刻理解。本书开篇便引导读者进行一场深刻的“内省之旅”。我们探讨的不是简单的性格分析，而是深入挖掘驱动个体行为的底层逻辑——核心价值观、深层恐惧以及潜意识中的限制性信念。 1. 价值观的锚定与校准： 价值观如同航海的罗盘，指引着人生的方向。本书详细解析了如何识别并清晰化个人的核心价值观清单，并探讨了在面对职业选择、人际冲突和重大决策时，如何以价值观为准绳，做出最符合“真实自我”的选择。这部分内容提供了大量的实操工具，如“价值排序工作坊”和“冲突情境模拟练习”，确保读者能够将抽象的概念转化为具体的行动指南。 2. 情绪的解码与驾驭： 我们常常被情绪牵着走，本书将情绪视为一种信息载体，而非需要被压抑或盲目服从的对象。我们将情绪的产生过程进行解构，从生理反应到认知评估，再到行为输出，提供了一套“情绪三步解码法”：识别、命名、探究根源。重点在于，如何培养“情绪韧性”（Resilience），即在压力面前快速恢复平衡的能力，而不是追求“永不生气”的虚幻目标。 3. 自我叙事的重塑： 我们对自己讲述的故事，塑造了我们眼中的世界。本书着重于打破“受害者思维”和“完美主义陷阱”。通过叙事疗法的视角，引导读者审视那些长期禁锢自己的“内心独白”，并提供了一整套“积极重构”技巧，教导如何用赋能性的语言来描述自己的经历和未来，从而从根本上改变自我认知，为外在影响力的展现奠定坚实的基础。 第二部分：外显机制——有效沟通与人际互动的艺术 自我构建完成后，力量需要通过有效的连接得以释放。本部分专注于如何在人际交往中，清晰、自信且有影响力地表达自我。 1. 非语言沟通的精妙： 超过70%的信息是通过非语言线索传递的。我们深入分析了身体语言的细微差别——从眼神接触的深度、肢体开放度的管理，到声音的语调、节奏和音量的精确控制。书中收录了不同文化背景下的常见非语言信号差异，并提供了“镜面练习法”来帮助读者校准自己的非语言表达，确保其与内在意图保持一致。 2. 深度倾听的力量： 影响力的展现并非一味输出，更在于高质量的接收。本书推崇“共情式倾听”，区分了被动听取、选择性倾听与深度共情。我们探讨了如何通过提问的艺术（开放式、探索式、澄清式问题）来引导对话走向深入，使对方感受到被理解和尊重，从而自然地建立信任和连接。 3. 冲突中的建设性表达： 冲突是人际关系中不可避免的一部分。本书提供了一套“非暴力沟通模型”的进阶应用，强调在表达需求和界限时，如何使用“我信息”（I-Statements）来避免指责，聚焦于事件本身和自身感受，从而化解对抗，将潜在的矛盾转化为合作的机会。 第三部分：影响力构建——行动力与外部环境的整合 强大的内在和流畅的外部交流，最终需要通过实际的行动和在特定环境中的定位来体现价值。 1. 专注力的系统化管理： 现代生活的最大挑战是注意力稀缺。本书超越了简单的“待办清单”，引入了基于“能量管理”而非“时间管理”的理念。我们探讨了如何识别个人的“高能时段”（Peak Performance Windows），并运用如“番茄工作法”的变体来保护这些关键时段，确保精力投入到产出价值最大的任务上。这部分包含了一套“分心源审计”工具。 2. 个人品牌的策略性构建： 个人品牌并非虚无缥缈的营销口号，而是他人对你过往行为的综合预期。我们指导读者如何从自己的专业领域和独特经历中提炼出核心的“价值主张”（Value Proposition）。内容包括如何在专业社群、线上平台乃至日常社交中，保持形象的一致性、真实性和专业性，让影响力自然地扩散。 3. 边界的艺术与自我保护： 强大并非意味着无限付出。本书的最后一部分，强调了清晰界限设置的重要性。我们详细分析了如何识别不同类型的“能量吸血鬼”，并提供了一系列温和而坚定的“拒绝脚本”和“边界维护策略”。这确保了个人能量的有效循环，使读者能够持续地以饱满的状态去影响世界，而非在不断地损耗中枯竭。 本书旨在提供一套实用的、可操作的框架，它不贩卖快速见效的“魔法”，而是引导读者踏上一个持续精进的旅程，通过对内在心智的深度修炼和对外在行为的精准调控，最终实现从内而外散发的、持久而有深度的个人力量的觉醒。读者将学会如何成为自己人生的掌舵者，在任何环境中都能游刃有余，散发出真正的、源自内心的光芒。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的第一印象是它非常注重细节，从纸张的触感，到封面烫金的工艺，再到内页的排版设计，都透露着一种精益求精的态度。这让我联想到，内容本身也一定经过了作者的反复打磨和斟酌。我是一个比较追求精神成长的人，总是希望能够通过阅读来丰富自己的内心世界，提升自我认知。我特别期待这本书能够提供一些关于如何培养独立思考能力，如何建立健康的人际关系，以及如何在这个瞬息万变的社会中保持自己的核心价值的见解。我相信，一个真正有“气场”的人，一定是对自己有着深刻理解，并且能够清晰地知道自己想要什么，并有能力去追求的人。我希望能在这本书中找到一些启发，去构建一个更加丰盈而有力量的内在自我。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，首先映入眼帘的是其简洁而富有设计感的封面，淡淡的色彩和精致的图案，营造出一种宁静而优雅的氛围。我一直认为，真正的“气场”并非是张扬跋扈，而是由内而外散发出的自信、从容和智慧。因此，我对这类能够帮助女性提升内在品质的书籍总是格外关注。我希望这本书能够帮助我理解，如何通过调整心态，提升情商，以及学习更有效的沟通方式，来自然而然地增强个人的吸引力。我更看重的是书中能否提供一些切实可行的练习方法，让我们能够将理论转化为实践，并在日常生活中不断精进。我对于如何与人建立深度连接，以及如何在复杂的社会环境中保持真诚和善良，同时也能够坚定地维护自己的立场，都非常感兴趣，并期待这本书能在这方面给予我宝贵的启示。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计确实很有品味，我尤其喜欢它采用的字体和留白，在视觉上给予读者一种舒缓而舒适的感受。我一直以来都对那些能够唤醒女性内心力量的书籍抱有浓厚的兴趣，尤其是一些能够帮助我们更好地理解自我、接纳自我，并从中发掘潜能的读物。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种外在的评价和标准所裹挟，反而忽略了内心最真实的声音。我希望这本书能够提供一些独特的视角，帮助我们摆脱束缚，重塑自信，找到属于自己的闪光点。我个人比较关注的是书中是否能引导我们去探索自身的情感需求，学会如何在高压环境下保持内心的宁静与从容，以及如何在人际交往中展现出真诚而有吸引力的个人特质。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当引人注目，淡雅的色彩搭配精致的插画，整体散发出一种温婉而有力量的美感。拿到手里，纸张的质感也很好，摸起来顺滑而厚实，给人一种阅读的期待感。我一直对如何提升个人魅力和内在气质很感兴趣，市面上相关的书籍也看了不少，但总觉得有些流于表面，不够深入。所以，当我看到这本书的标题和作者时，内心还是燃起了些许希望。标题中的“气场修习术”听起来就很有指导意义，似乎不仅仅是教你一些技巧，而是要引导你去“修习”一种由内而外的改变。作者刘海花的名字也比较熟悉，之前似乎在一些生活类杂志上看到过她的专栏。我对她笔下的文字风格和洞察力还是比较期待的，希望她能带来一些真正触及心灵、能够指导实践的智慧。这本书的装帧也显得很有档次，送给自己或作为礼物，都会是一份不错的选择，让人在翻阅的同时，也能感受到一种精致的生活态度。

评分☆☆☆☆☆

我个人一直秉持着“腹有诗书气自华”的信条，相信真正的魅力并非仅仅来源于外在的点缀，而是根植于内在的学识、修养和对生活的理解。因此，当我对这本书产生好奇时，我首先关注的便是它能否帮助我提升这方面的能力。这本书的封面和排版，虽然我还没有深入阅读，但从其整体的风格上，我能感受到一种沉静而专注的氛围，这与我理想中“修习”的过程不谋而合。我更倾向于那些能够引导读者进行自我反思、探索内心世界，并逐步建立起自信与独立人格的书籍。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我理解“气场”的真正含义，并从中挖掘出适合自己的提升之道，而非简单地模仿他人的外在表现。我期待书中能够有关于提升情商、培养同理心、以及如何与人建立良好沟通的论述，这些都是构建强大个人魅力的基石。