長壽保健全書(升級版)/新傢庭書架 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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新傢庭書架編委會 著

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發表於2024-11-02

商品介绍



店鋪: 文軒網少兒專營店
齣版社: 北京齣版集團
ISBN:9787200133158
商品編碼:29478103543
齣版時間:2018-01-01

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書籍描述

作  者:編者:新傢庭書架編委會 著作 定  價:29.8 齣 版 社:北京齣版集團 齣版日期:2018年01月01日 頁  數:351 裝  幀:簡裝 ISBN:9787200133158 緒論
人的壽命到底有多長
壽命決不是天注定
人活百歲從來不是幻想
查查看,你現在是老年人嗎
人究竟是怎樣衰老的
外貌發生改變
感覺器官功能老化
內髒器官功能下降
生殖係統及性功能下降
運動係統的生理變化
內分泌係統發生變化
免疫係統發生改變
神經係統齣現老化
精神心理適度波動
延緩衰老,你一定能做好
知己知彼,必須瞭解與衰老
有關的因素
年老不等於體弱,長壽和健康
應該並行
部分目錄

內容簡介

長壽保健知識並不深奧,它們往往就存在於我們的日常生活之中。隻要你曰積月纍,科學實踐,就一定能提高自身的健康水平,延年益壽。
新傢庭書架編委會編的《長壽保健全書(升級版)》就是這樣一本獻給廣大中老年人的實用長壽保健指南。它從人的養生之道、心理保健、營養保健、環境保健、運動保健,再到防病、治病等多方麵,細緻周密地介紹瞭長壽保健的知識。

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