新编大学体育与健康教育 康辉斌 等 9787030354358 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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基本信息

书名：新编大学体育与健康教育

定价：39.00元

作者：康辉斌 等

出版社：科学出版社

出版日期：2012-08-01

ISBN：9787030354358

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

内容包括健康教育、现代体育与学校体育、学校体育与健康的关系、体育锻炼与卫生保健、体育欣赏、田径运动、球类运动、游泳运动、体操运动、体育舞蹈、健美运动和健美操、滑冰与轮滑、武术运动、娱乐健身。

目录

前言
上篇大学体育理论导论
章新时期的大学体育教育
节大学体育的特点与功能
第二节大学体育的目的和任务
第三节大学体育教育的基本途径
思考题
第二章新时期大学生的健康教育
节健康新观念
第二节健康的自我评测
第三节影响健康的因素
第四节增进健康的途径
思考题
第三章科学体育锻炼与健身
节体育锻炼的原则
第二节体育锻炼的方法
第三节运动疲劳的产生与恢复
第四节常见运动损伤的预防与处理
第五节锻炼计划的制订
思考题
第四章运动营养与健康
节营养素与食物
第二节身体成分
第三节运动中的能量代谢
第四节平衡膳食
思考题
第五章大学体育文化
节校园体育文化
第二节奥林匹克文化
思考题
第六章校园小型体育竞赛的组织
节体育竞赛的种类
第二节球类运动竞赛的组织与编排
第三节田径运动竞赛的组织与编排
思考题
第七章《国家学生体质健康标准》测试
节《国家学生体质健康标准》测试方法
第二节《国家学生体质健康标准》测试评分表
思考题
下篇实用健身体育手段
章田径
节田径运动概述
第二节短距离跑基本技术
第三节中长跑基本技术
第四节跳高基本技术
第五节跳远基本技术
第六节推铅球基本技术
第二章篮球
节篮球运动概述
第二节篮球基本技战术
第三节篮球运动简易规则解析
第三章排球
节排球运动概述
第二节排球基本技战术
第三节排球运动简易规则解析
第四章足球
节足球运动概述
第二节足球基本技战术
第三节足球运动简易规则解析
第五章网球
节网球运动概述
第二节网球基本技战术
第三节网球运动简易规则解析
第六章乒乓球
节乒乓球运动概述
第二节乒乓球基本技战术
第三节乒乓球运动简易规则解析
第七章羽毛球
节羽毛球运动概述
第二节羽毛球基本技战术
第三节羽毛球运动简易规则解析
第八章健美操
节健美操运动概述
第二节健美操基本运动及组合
第三节时尚健美操套路
第九章跆拳道
节跆拳道运动概述
第二节跆拳道基本技战术
第三节跆拳道运动简易规则解析
第十章武术
节武术运动概述
第二节武术基本功
第三节简式太极拳
第十一章休闲体育
节游泳
第二节登山
第三节街舞
第四节体育舞蹈
第五节定向运动
第六节轮滑运动
第七节拓展训练
第十二章客家体育
节客家体育概述
第二节龙舟
第三节舞龙
第四节舞狮
第五节踩高跷
第六节荡秋千
第七节扭秧歌
第八节竹篙火龙
第九节九狮拜象
第十节爬竿
第十一节打陀螺
第十二节滚铁环

作者介绍

文摘

序言

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