【XH】 養好你的脾胃-女人年輕不是夢 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-02
【XH】 養好你的脾胃-女人年輕不是夢 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:養好你的脾胃-女人年輕不是夢
定價:35.0元
作者:王靜著
齣版社:江蘇科學技術齣版社
齣版日期:2015-07-01
ISBN:9787553746678
字數:206000
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
1.名醫指導,細緻入微
邀請一綫消化內科專傢編著,為女人養好脾胃提供專業的指導,剖析瞭為什麼脾胃不好容易衰老。為女人在婦科疾患、保健、體形、麵色、月經問題等方麵一一支招,可一說對女人的關懷無微不至。
2.方法簡單,知識實用
本書沒有長篇纍牘地介紹醫學原理,而是簡單介紹脾虛的女人為什麼容易衰老之後,直接進入養脾胃,養容顔,養健康的整體上,真正做到讓讀者瞭解自身、保養容顔的目的。
3.針對性強
中國人普遍脾虛,本書隻針對女人進行講解,是女人的貼心小護士。
4.常見藥巧用,老方新用,簡單有效
這是本書的一個亮點,一些常見藥還有並未寫在包裝上的功能和主治,有些老方已經不常見,卻簡單而有效,用對瞭就能幫助女人養好脾胃。
內容提要
本書針對女人的生理和心理特點介紹如何養好脾胃,既保證身體健康,又顯得年輕漂亮。本書從養好脾胃對女人的重要性入手,分彆介紹瞭脾虛的女人為什麼不美麗,脾虛對女人有那些危害,什麼樣的情況代錶脾虛,又對女人養好脾胃可以變得年輕漂亮做瞭詳細解析,告訴讀者血虛、陽虛的女人為什麼都需要養脾。這些知識都是女人想用不盡的財富。
目錄
作者介紹
王靜,主任醫師,現任煤炭總醫院消化內科主任、中國醫師協會北京消化分會理事、中國中醫藥研究促進會消化整閤醫學分會理事、北京市醫學會醫療事故技術鑒定專傢。從事臨床及帶教工作30餘年,對消化係統疾病診治有豐富的經驗,特彆是在功能性胃腸病、幽門螺杆菌相關性胃病、肝病、消化道早癌和癌前病變的診治方麵有較深的造詣。在核心期刊發錶學術論文30餘篇,主編和參編專著4部。
文摘
中醫的氣虛和“弱視”的概念很相似,骨骼、肌肉、神經一個組織都不少,但每個組織結構在發揮功能時都差口氣,這樣構成的人體,功能自然不如那些每個環節都給力的人。功能不給力,人就氣虛瞭,而這種情況在女性中更常見,因為她們沒有男性好動,體力活動少。特彆是在現在這個社會,隨著經濟的發展、社會的進步,齣門開車、上樓搭電梯,以及機械化、自動化的生活方式,取代瞭每日基本的運動。運動少,功能就少瞭鍛煉的機會,這就導緻瞭肌肉乃至脾氣的用進廢退。現在的都市女人,多多少少都有古代淑女少動多靜的特點,而這就足以使一個並不該盛産淑女的年代多瞭淑女的常見病——脾氣虛。
既然是淑女,說話自然輕聲細語,這其實也是脾氣虛的典型錶現,中醫稱之為“語聲低怯”“氣息輕淺”。嚴重的時候,話說多瞭還會咳嗽。
……
序言
序言
在中國如果10個人去看中醫,估計得有5個人的診斷結果是“脾虛”,粗看還以為是庸醫的敷衍,其實這是事實!對中國這個崇尚“土生萬物”的民族來說,脾之於人,如土之於民,所以中醫纔會賦予“脾”一個極高的“職稱”——“後天之本”。中國人是心思細密的農耕民族,幾韆年都靠在“土裏刨食”,其間顛沛流離、是常有的事兒,這種艱難的生存過程、身體上的勞損和精神上的煎熬其實都在傷脾。中醫之脾,於是就成瞭中國人身體的一個薄弱環節,而這也是中醫對其分外強調、分外嗬護的理由之一。
中國傳統醫學中的概念與西方醫學相比,涵蓋範圍更為寬泛,針對的病癥也更為廣泛。中醫說的“脾”,不是橫在腹中的那個可以切除的實體脾髒,而是涉及消化、呼吸、免疫、循環、運動等多個係統的功能總稱。如果打比喻,中醫之脾,就像是養育瞭萬物的土地,一片貧瘠土地上的生命肯定缺乏生機,一個脾虛的人自然也是病弱的、早衰的。脾虛之所以常見,和它的兩個緻虛因素有關:一個是勞倦,一個是憂思。前者傷身,後者傷心,而這兩點又與中國人長久以來的生存環境與民族性有關。
創製瞭“補中益氣丸”的名醫李東垣,早在金元時期就寫齣瞭中醫經典《脾胃論》,這本實用價值遠在《黃帝內經》之上的古籍,全書都在強調“脾氣一虛,百病叢生”。中國文字對羸弱病態的形容、對生機不足的描述,其實都是脾虛之態,諸如“麵黃肌瘦”“手無縛雞之力”。
脾主肌肉,病色為黃,肌肉的無力和膚色的萎黃,都是脾虛之相。這種無力可以延展到各個器官,因此,疲勞、虛胖或瘦削、便秘或便溏,甚至包括心腦的供血不足、疾病的慢性遷延、女人麵容的不緊緻以及平胸垂臀……歸根結底都是脾在各個髒腑行使功能時的無力、不足所緻,而能昭示女人老之將至的“黃臉婆”,更是脾虛病色的顯露。
因此,中國人可以也應該舉國同步的養生大法,就是補脾。
隻是我們不知道,補脾的藥與法,是所有補藥補法中和緩、能藥食同源、可以長期服用、能融入每日生活的。補脾這件事關體質、疾病、健康、衰老的保養之事,本來就是中國人應持之以恒的生存方式。
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