9787801951618 吃出一生好健康 九州出版社 温国荣,宁志明 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-02
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基本信息
书名:吃出一生好健康
定价:24.80元
作者:温国荣,宁志明
出版社:九州出版社
出版日期:2004-10-01
ISBN:9787801951618
字数:188000
页码:255
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.381kg
编辑推荐
“民以食为天”,随着生活水平的提高,人们对于饮食也越来越讲究,吃不再是简单地填饱肚子也不再是吃得好就可以,而是如何才能吃得科学合理的问题。尽管我们的饮食观念已有所突进,但日常生活中,还有许多错误的饮食观念和不良的饮食习惯正在危害着我们的健康。
我们只有纠正错误的饮食观念,改掉不良的饮食习惯,才能算得上吃得科学合理,才能拥有真正的健康。
内容提要
俗语云:“人生一世,吃喝二字。”话虽*,却道出了饮食对生命的重要性。现在好多人饿了就吃,渴了就喝,却一点都不知道饮食的搭配合理与否,会对身体健康产生较大的影响。
正国为饮食搭配如此重要,我们就应该从“口开始,科学地安排饮食特别是中老年人,身体已进入了另一个磨合期,如何吃好,喝好,便成了衡量中老年人健康的一把尺子。
两位医生结合了几十年的临床经验,用一题一议的方式,把科学合理饮食与中老年关注的一些话题,如营养常识、饮食习惯、合理烹调、卫生常识等写了出来,供读者参考。
目录
作者介绍
文摘
序言
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