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温国荣,宁志明 著

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发表于2024-11-02

商品介绍



店铺: 聚雅图书专营店
出版社: 九州出版社
ISBN:9787801951618
商品编码:29455892958
包装:平装
出版时间:2004-10-01

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书籍描述

基本信息

书名:吃出一生好健康

定价:24.80元

作者:温国荣,宁志明

出版社:九州出版社

出版日期:2004-10-01

ISBN:9787801951618

字数:188000

页码:255

版次:1

装帧:平装

开本:

商品重量:0.381kg

编辑推荐


“民以食为天”,随着生活水平的提高,人们对于饮食也越来越讲究,吃不再是简单地填饱肚子也不再是吃得好就可以,而是如何才能吃得科学合理的问题。尽管我们的饮食观念已有所突进,但日常生活中,还有许多错误的饮食观念和不良的饮食习惯正在危害着我们的健康。
我们只有纠正错误的饮食观念,改掉不良的饮食习惯,才能算得上吃得科学合理,才能拥有真正的健康。

内容提要


俗语云:“人生一世,吃喝二字。”话虽*,却道出了饮食对生命的重要性。现在好多人饿了就吃,渴了就喝,却一点都不知道饮食的搭配合理与否,会对身体健康产生较大的影响。
正国为饮食搭配如此重要,我们就应该从“口开始,科学地安排饮食特别是中老年人,身体已进入了另一个磨合期,如何吃好,喝好,便成了衡量中老年人健康的一把尺子。
两位医生结合了几十年的临床经验,用一题一议的方式,把科学合理饮食与中老年关注的一些话题,如营养常识、饮食习惯、合理烹调、卫生常识等写了出来,供读者参考。

目录


作者介绍


文摘


序言



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