社會能力就是孩子解決衝突和與人相處的能力，人是社會動物，沒有社會能力的孩子很難取得成功。

舒爾博士提齣的“我能解決問題”法，以教給孩子解決衝突和與人相處的思考技巧為核心，在長達30多年的時間裏，在全美各地以及許多其他國傢，讓傢長和孩子們獲益匪淺。

與其他的養育辦法不同，“我能解決問題”法不是由傢長或老師告訴孩子怎麼想或者怎麼做，而是通過對話、遊戲和活動等獨特的方式教給孩子自己學會怎樣解決問題，如何處理與朋友、老師和傢人之間的日常衝突，以及尋找各種解決辦法並考慮後果，並且能夠理解彆人的感受。

默娜·B.舒爾博士（Myrna B.Shure Ph.D.）

博士，兒童發展心理學傢，美國亞拉尼大學心理學教授。她為傢長和老師們設計的一套“我能解決問題”訓練計劃，以及她和喬治·斯派維剋（George Spivack）一起所做齣的開創性研究，為她榮獲瞭四項大奬：一項美國心理健康協會大奬（1982年）、三項美國心理學協會大奬（1984年、1986年、1994年）。她還是心理健康和預防青少年行為問題方麵的媒體顧問。

特裏薩·弗伊·迪吉若尼莫（TheresaFoyDigeronimo,M.Ed.）

參與創作瞭十幾部養育孩子方麵的著作。美國新澤西州威廉帕特森大學副教授，已婚，是三個孩子的母親。

引言

篇 幫助孩子思考問題

章 如何思考，而不是思考什麼

你可能會以各種方式對孩子的不端行為做齣反應。通常情況下，你采用的方法可能都不管用，其原因就在於：你在替孩子思考。“我能解決問題”方法能夠幫助孩子思考他自己及其他人的感受、他的行為的後果，以及其他的做法，引導孩子自己解決問題。其重點是教孩子如何思考，而不是思考什麼。

? 一個“我能解決問題”傢庭 / 4

? 一個成果 / 8

第2章 字詞遊戲

以能幫助孩子思考問題並得齣結論的方式與孩子談話，是“我能解決問題”的內容。傢長可以在特彆的遊戲活動以及日常對話中，和孩子玩“我能解決問題”字詞遊戲，以達到幫助孩子在遊戲中熟悉解決問題的概念的目的，從而使孩子能夠學會用解決問題的方式來思考自己遇到的問題。

? 介紹解決問題的字詞 / 14

? 找到練習的時間 / 16

? 玩更多的字詞遊戲 / 17

? 在遇到問題時…… / 25

? 在日常生活中尋找使用字詞的時機 / 27

? 對行為的反應 / 30

第3章 理解他人的感受

“我能解決問題”法的第二步，是幫助孩子在解決日常問題時養成考慮他人感受的習慣。以玩感覺字詞遊戲的方式讓孩子們談論使自己或生氣、或沮喪、或驕傲的事情，會使他們感覺很放鬆，可以幫助孩子思考他人有什麼樣的感受。這項技能會讓你的孩子在解決問題時有更多的選擇。他們將學會如何判斷他人對他們的行為和決定有什麼樣的感受……

? 看圖遊戲 / 32

? 理解他人的感受 / 35

? 討論感受 / 41

? 在遇到問題時運用“我能解決問題” / 45

第4章 更多的字詞練習

讓孩子進行更多的字詞練習，是為瞭讓孩子在真正解決問題之前，能將這些字詞用於完整的“我能解決問題”的對話中。這個基礎打得越紮實，孩子以後解決問題時真正運用起來就越容易、越有效……隨著孩子們在日常對話和活動中對這些詞語概念理解的深入，他們就為解決問題做好瞭準備。

? 傢長團隊 / 52

第5章 尋找多種解決辦法

到瞭這個時候，你跟孩子說話時已經能很輕鬆自如地使用“我能解決問題”字詞瞭，你的孩子也很可能已經非常熟悉這些概念瞭。但此時還不是停止學習的時候……到目前為止所練習的技巧都隻是為思考如何解決問題打下瞭基礎。因為“我能解決問題”方法重要的部分——孩子真正學會解決自己的問題——還沒有涉及到。這包括找到多種解決辦法和考慮後果……

? 尋找多種解決辦法的過程 / 75

? 有用的提示 / 79

? “我能解決問題”方法的實際運用 / 81

?角色扮演 / 88

?更多有用的提示 / 90

?玩偶遊戲 / 91

?找辦法遊戲 / 92

第6章 考慮後果

現在，我們要加入後一個解決問題的技巧——考慮後果——這樣，你的孩子就能學會評價他們的方法對自己及他人的影響。孩子們就能夠從找辦法遊戲中明白，當他們認為一個解決辦法並不能真正解決問題時，還可以想彆的辦法。

?考慮事情的先後順序 / 98

?考慮人際交往中的後果 / 100

?因果思考的步驟 / 102

?有用的提示 / 103

?解決辦法和後果 / 106

?評估解決辦法 / 108

?遇到問題時的日常用法 / 111

?縮短對話 / 113

?孩子的成長 / 114

?總結 / 116

第2篇 綜閤運用

第7章 遊戲和活動

這一章中給你提供瞭練習“我能解決問題”技巧的更多好想法，提供瞭能加強孩子對字詞的理解以及在解決問題過程中的感受的理解的一些方法。這些遊戲還會提醒你，無論什麼時候，你都有機會練習“我能解決問題”的思考技巧……

?可以隨時玩的字詞遊戲 / 124

?睡前玩的字詞遊戲 / 126

?做作業時玩的字詞遊戲 / 128

?用餐時玩的字詞遊戲 / 130

?購物時玩的字詞遊戲 / 132

?講故事時玩的字詞遊戲 / 134

?旅行時玩的字詞遊戲 / 137

?看電視時玩的字詞遊戲 / 139

?有關問題情境的遊戲和活動 / 141

?記錄簿（用於真正的問題） / 144

第8章 對話範例

“我能解決問題”對話是傢長與孩子對話的一種方式，但並不要求按照死記硬背的“劇本”進行。與在其他方法中傢長替孩子思考不同，“我能解決問題”方法能指導孩子自己思考問題，因此，你可以把本章中的對話當做一個方便的參考指南……

?孩子與孩子之間的問題 / 148

?關於打人的常規對話 / 148

?關於打人的“我能解決問題”對話 / 151

?關於捉弄的“我能解決問題”對話 / 153

?孩子與孩子之間問題的對話原則 / 154

?孩子與孩子之間問題的更多對話範例 / 155

?總結：孩子與孩子之間的問題 / 161

?傢長與孩子之間的問題 / 162

?關於忘事的對話 / 163

?傢長與孩子之間問題的對話原則 / 163

?傢長與孩子之間問題的更多對話範例 / 165

?想法、時間或地點問題 / 174

?想法、時間或地點問題的其他對話範例 / 175

附錄1自我評價錶 / 179

附錄2給你和你的孩子：需要思考的事情 / 181

附錄3提示卡 / 185

★教孩子學會解決衝突和與人相處的技巧；

★簡單小遊戲，成就一生大能力

★榮獲4項美國guojiaji大奬的經典之作；

★榮獲美國“傢長的選擇”圖書奬。

適讀對象：父母、老師

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