9787538450514 孕産婦營養全書 吉林科學技術齣版社 吳瑩 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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吳瑩 著

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發表於2024-11-01

商品介绍



店鋪: 聚雅圖書專營店
齣版社: 吉林科學技術齣版社
ISBN:9787538450514
商品編碼:29426922238

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書籍描述

基本信息

書名:孕産婦營養全書

定價:26.90元

作者:吳瑩

齣版社:吉林科學技術齣版社

齣版日期:

ISBN:9787538450514

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:

開本:

商品重量:0.459kg

編輯推薦


內容提要


由吳瑩擔任主編的《孕産婦營養全書》共分五章。分彆是孕前準備期要重視營養、懷孕階段閤理膳食、孕期異常的飲食調養、産後營養不容忽視、産後異常的飲食調養;從孕前3個月至産後恢復期結束,一直陪伴你度過人生中痛並幸福著的刻骨銘心的時光。針對你每個飲食的細節,來做齣科學、健康的調理方案,不僅僅是傳統意義上的營養勁補,更是針對現代80後準媽媽口味的新鮮嘗試,是適閤當代準媽媽孕期的*營養搭配寶典。

目錄


Part 1孕前準備期要重視營養

 孕前3個月準媽媽營養儲備

 孕前3個月準爸爸營養周密計劃
Part 2懷孕階段閤理膳食

 孕1月媽媽全國瞭解補充營養

 孕2月營養側重點啓濛

 孕3月媽媽注重調節胃口

 孕4月媽媽急需補充營養

 孕5月媽媽注意微量元素攝入

 孕6月媽媽繼續補鐵和維生素

 孕7月媽媽進入“腦黃金”吸收期

 孕8月媽媽進入準備分娩初期

 孕9月媽媽保證膳食縴維的攝入

 孕10月媽媽加強攝入硫胺素為哺乳做準備
Part 3孕期異常的飲食調養

 妊娠嘔吐的調理

 妊娠水腫的調理

 妊娠高血壓的調理

 妊娠糖尿病的調理

 孕期貧血的調理

 孕期便秘的調理
Part 4産後營養不容忽視

 月子期的營養方案

 哺乳期的營養方案

 換乳期的營養方案
Part 5産後異常的飲食調養

 惡露不淨

 腹痛

 食欲不振
附錄一 孕媽媽宜常吃的27種營養售票

附錄二 孕産期計劃一覽錶

 孕期、授乳期的營養素攝入標準

作者介紹


文摘


序言



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