高等學校教材：武術 9787040183535 高等教育齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

高等學校教材：武術 9787040183535 高等教育齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

高等學校教材：武術 9787040183535 高等教育齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

基本信息

書名：高等學校教材：武術

定價：15.80元

作者：王飛

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2005-09-01

ISBN：9787040183535

字數：

頁碼：197

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《高等學校教材：武術》為“高等教育百門精品課程教材建設計劃”立項項目，經全國普通高等學校體育教學指導委員會審定。

內容提要

世界經濟一體化所帶來的主要競爭是人纔的競爭，這一背景同時賦予高等教育培養目的新的曆史使命——高素質創新型人纔的培養。思想素質、專業素質、身心素質和文化素質所構成的人纔素質概念和人纔培養要求，是指導我國高等教育改革的關鍵，是推進我國高等教育課程改革的核心。《中央國務院關於深化教育改革全麵推進素質教育的決定》中明確指齣“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康的指導思想，切實加強體育工作”。為貫徹落實“健康”的指導思想，結閤我國普通高等學校體育教學改革實際，2002年8月教育部重新製定並頒布瞭《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》（以下簡稱《綱要》）。《綱要》對體育課程的性質進行瞭重新定位，即體育課是一門以身體練習為主要手段、以增進學生健康為主要目的的必修課程（一、二年級）和選修課程（三、四年級和研究生），是學校課程體係的重要組成部分，是實施素質教育和培養德、智、體、美全麵發展人纔不可缺少的內容。它是在原有體育課程的基礎上，突齣實現以促進全體學生的健康為目標的一門課程。

目錄

章 體育與健康
節 健康概述
第二節 體育鍛煉與健康
第三節 學校體育與競技運動
第四節 營養與健康
第五節 校園體育文化
第六節 奧林匹剋運動
第七節 普通高等學校對體育教育的要求

第二章 武術運動與身體健康
節 武術運動與心肺功能
第二節 武術運動與肌肉力量
第三節 武術運動與速度素質
第四節 武術運動與耐力素質
第五節 武術運動與柔韌素質
第六節 身體健康的測量與評價
第七節 武術運動損傷的預防與治療

第三章 武術運動與心理健康
節 心理健康的標準與保持
第二節 武術運動與心理健康
第三節 武術運動提高心理健康的練習方法
第四節 心理健康的測量與評價

第四章 武術與社會適應能力
節 武術與價值觀念、競爭意識和競爭手段
第二節 武術與個性
第三節 武術與現活方式
第四節 武術對社會適應能力的促成作用
第五節 社會適應能力的測量與評價

第五章 武術運動的發展
節 中國古代武術的發展演變
第二節 近現代武術的發展

第六章 武術基本技術
節 手型手法
第二節 步型步法
第三節 肩部動作
第四節 腿部動作
第五節 腰部動作
第六節 騰空動作
第七節 平衡動作
第八節 跌撲滾翻動作
第九節 武術圖解知識與自學

第七章 武術動作組閤
節 拳術動作組閤
第二節 劍術動作組閤
第三節 刀術動作組閤
第四節 棍術動作組閤
第五節 槍術動作組閤

第八章 武術運動競賽組織
節 武術競賽的現狀與意義
第二節 武術套路競賽的主要規則和裁判法
第三節 武術競賽的組織與編排
第四節 武術段位與運動等級

第九章 武術欣賞
節 武術欣賞概述
第二節 武術欣賞的內容
第三節 武術欣賞能力的培養途徑
主要參考文獻

作者介紹

文摘

體育鍛煉對人類健康的促進作用已被無數事實和科學研究證實。它不僅僅改造著人的生物屬性，同時也改變著人的社會屬性。
（一）體育鍛煉促進健康的社會學分析
從社會學角度來看，體育已經演化成為一種具有獨立體係結構的文化形式，並呈現齣加速發展的趨勢，滲入社會的每一個細胞，並深刻影響著人們的社會生活，對整個社會的發展起著越來越顯著的作用。從體育的社會學角度來看，體育發展必須與社會需求同步，必須承擔起促進人類健康的重任。因此，體育鍛煉將為人類的全麵健康做齣應有的貢獻。
（二）體育鍛煉促進健康的體育學分析
世界衛生組織對身體適應能力——簡稱體適能的定義是：在應付日常工作之餘，身體不會感到過度疲倦，還有餘力去享受休閑及應付突發事件的能力。
美國運動醫學會認為：體適能由健康體適能和技能體適能組成。健康體適能是與健康有密切關係的體適能，是指心血管、肺和肌肉發揮理想效率的能力。它不僅是機體維護自身健康的基礎，而且還是機體保證以大活力完成日常工作、降低慢性疾病危險因素齣現的條件，主要內容包括有氧適能、肌適能、身體成分和柔韌素質。技能體適能是指與動作、舞蹈和體操等錶現有關的運動技術能力，主要包括靈敏、平衡、協調、速度、爆發力和反應時等。技能體適能一般受遺傳的控製，是從事各種運動項目的基礎。
……

序言

章 體育與健康
節 健康概述
第二節 體育鍛煉與健康
第三節 學校體育與競技運動
第四節 營養與健康
第五節 校園體育文化
第六節 奧林匹剋運動
第七節 普通高等學校對體育教育的要求

第二章 武術運動與身體健康
節 武術運動與心肺功能
第二節 武術運動與肌肉力量
第三節 武術運動與速度素質
第四節 武術運動與耐力素質
第五節 武術運動與柔韌素質
第六節 身體健康的測量與評價
第七節 武術運動損傷的預防與治療

第三章 武術運動與心理健康
節 心理健康的標準與保持
第二節 武術運動與心理健康
第三節 武術運動提高心理健康的練習方法
第四節 心理健康的測量與評價

第四章 武術與社會適應能力
節 武術與價值觀念、競爭意識和競爭手段
第二節 武術與個性
第三節 武術與現活方式
第四節 武術對社會適應能力的促成作用
第五節 社會適應能力的測量與評價

第五章 武術運動的發展
節 中國古代武術的發展演變
第二節 近現代武術的發展

第六章 武術基本技術
節 手型手法
第二節 步型步法
第三節 肩部動作
第四節 腿部動作
第五節 腰部動作
第六節 騰空動作
第七節 平衡動作
第八節 跌撲滾翻動作
第九節 武術圖解知識與自學

第七章 武術動作組閤
節 拳術動作組閤
第二節 劍術動作組閤
第三節 刀術動作組閤
第四節 棍術動作組閤
第五節 槍術動作組閤

第八章 武術運動競賽組織
節 武術競賽的現狀與意義
第二節 武術套路競賽的主要規則和裁判法
第三節 武術競賽的組織與編排
第四節 武術段位與運動等級

第九章 武術欣賞
節 武術欣賞概述
第二節 武術欣賞的內容
第三節 武術欣賞能力的培養途徑
主要參考文獻

高等學校教材：武術 9787040183535 高等教育齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024