預防過敏，從*口食物開始。本書按照月齡分類，主要對3歲以內寶寶的母乳喂養和輔食添加提供專業建議和指導，尤其提齣瞭寶寶母乳喂養和輔食添加時不過敏的飲食宜忌，對寶寶容易齣現的過敏現象也提齣瞭細緻的解決方法。書中按年齡階段介紹瞭寶寶適用的38種低敏食材，提供瞭78道放心食譜，幫助媽媽們多樣化飲食搭配，養齣好體質寶寶。該書圖文並茂，食譜步驟詳細，是每個新手媽寶寶喂養實用手冊。

樂媽咪孕育團隊是一個由孕産育兒相關專傢組成的團隊。他們秉持“創新、貼心、用心”的理念，緻力於研發懷孕、生産、育兒等相關書籍，以幫助媽媽們在孕期、生産、坐月子及育兒等一係列過程中都能開心沒煩惱。

CHAPTER 1 從寶寶齣生開始預防過敏——0~3個月寶寶不過敏飲食宜忌
新生兒母乳喂養可抗過敏
哺喂母乳的方法與注意事項
1~3個月寶寶的母乳喂養
母乳喂養Q&A;
選擇適閤寶寶的不過敏奶粉
喂奶用具的選擇與清潔
喂寶寶喝配方奶的方法與注意事項
1~3個月寶寶的配方奶喂養
配方奶喂養Q&A;
寶寶常見的過敏癥狀

CHAPTER 2過敏兒也能安心吃的輔食——4~6個月寶寶不過敏飲食宜忌
添加輔食不過敏原則
4~6個月寶寶輔食喂養的進度
4~6個月寶寶輔食喂養時間錶
4~6個月寶寶輔食軟硬度
4~6個月寶寶飲食宜忌
4~6個月寶寶忌吃的食材
4~6個月寶寶過敏食材記錄錶
4~6個月寶寶喂養Q&A;

CHAPTER 3 多樣化食材有效抗過敏——7~9個月寶寶不過敏飲食宜忌
食材多樣化是抗過敏的好方法
7~9個月寶寶輔食喂養的進度
7~9個月寶寶輔食喂養時間錶
7~9個月寶寶輔食軟硬度
7~9個月寶寶飲食宜忌
7~9個月寶寶忌吃的食材
7~9個月寶寶過敏食材記錄錶
7~9個月寶寶喂養Q&A;

CHAPTER 4 記錄寶寶的過敏食物清單——10~12個月寶寶不過敏飲食宜忌
記錄寶寶的過敏食物清單
10~12個月寶寶輔食喂養的進度
10~12個月寶寶輔食喂養時間錶
10~12個月寶寶輔食軟硬度
10~12個月寶寶飲食宜忌
10~12個月寶寶忌吃的食材
10~12個月寶寶過敏食材記錄錶
10~12個月寶寶喂養Q&A;

CHAPTER 5從小養成不過敏的體質——1~3歲幼兒不過敏飲食宜忌
1~3歲幼兒飲食宜忌
1~3歲幼兒忌吃的食材
1~3歲幼兒過敏食材記錄錶
1~3歲幼兒喂養Q&A;

★38種低敏食材，78道放心食譜，多樣化搭配養齣好體質寶寶。

★0~3歲寶寶不過敏飲食宜忌及寶寶護理指南。

★科學、安全，過敏寶寶也能安心吃。