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张瑞林 著

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发表于2024-11-07

商品介绍



店铺: 赏心悦目图书专营店
出版社: 高等教育出版社
ISBN:9787040312478
商品编码:29396056635
包装:平装
出版时间:2011-06-01

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书籍描述

基本信息

书名:跆拳道(第2版)/普通高等教育“十一五”规划教材 高等学校教材

定价:15.80元

作者:张瑞林

出版社:高等教育出版社

出版日期:2011-06-01

ISBN:9787040312478

字数:

页码:167

版次:2

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


《普通高等教育“十一五”规划教材·高等学校教材:跆拳道(第2版)》特色具体体现在:①以“健康”思想为指导,统领整个教材编写工作;②以突出学校体育的教育功能为根本,使教材内容呈现鲜明的知识性、系统性、先进性特色;③以促进学生体质健康发展为宗旨,突出教材内容的方法性、实用性,并对增强学生体质内在规律性的认识进行了系统的诠释;④以满足学生的个性需求为原则,使系列教材内容呈现丰富多彩;⑤以适应“阳光体育运动”开展为基本要求,使教材内容能够充分反映课内外有机衔接;⑥以先进的体育文化为引导,使教材内容集知识性、教育性、娱乐性于一体。

目录


章 体育与健康概述
节 健康概述
第二节 体育锻炼与健康
第三节 普通高等学校体育教育要求
第四节 校园体育文化

第二章 跆拳道与健康
节 跆拳道与身体健康
第二节 跆拳道与心理健康
第三节 跆拳道与社会适应能力
第四节 跆拳道运动中常见运动损伤的防治

第三章 跆拳道的历史与欣赏
节 跆拳道的历史演变
第二节 跆拳道运动欣赏

第四章 跆拳道基本技术
节 准备姿势和基本步法
第二节 基本踢法
第三节 拳进攻
第四节 防守技术
第五节 组合技术
第六节 基本技术的特征和要求
第七节 基本技术的训练方法

第五章 跆拳道战术
节 跆拳道战术制定和实施的原则
第二节 跆拳道战术形式
第三节 跆拳道战术练习方法

第六章 太极八章
节 品势中的手型和步型
第二节 太极一章
第三节 太极二章
第四节 太极三章
第五节 太极四章
第六节 太极五章
第七节 太极六章
第八节 太极七章
第九节 太极八章

第七章 跆拳道竞赛组织和规则
节 跆拳道竞赛组织
第二节 跆拳道竞赛规则

附录一 大学生体质测试评分表
附录二 大学生心理健康自评量表( SCL-90)
附录三 大学生社会适应测试量表
主要参考文献

作者介绍


文摘


序言


章 体育与健康概述
节 健康概述
第二节 体育锻炼与健康
第三节 普通高等学校体育教育要求
第四节 校园体育文化

第二章 跆拳道与健康
节 跆拳道与身体健康
第二节 跆拳道与心理健康
第三节 跆拳道与社会适应能力
第四节 跆拳道运动中常见运动损伤的防治

第三章 跆拳道的历史与欣赏
节 跆拳道的历史演变
第二节 跆拳道运动欣赏

第四章 跆拳道基本技术
节 准备姿势和基本步法
第二节 基本踢法
第三节 拳进攻
第四节 防守技术
第五节 组合技术
第六节 基本技术的特征和要求
第七节 基本技术的训练方法

第五章 跆拳道战术
节 跆拳道战术制定和实施的原则
第二节 跆拳道战术形式
第三节 跆拳道战术练习方法

第六章 太极八章
节 品势中的手型和步型
第二节 太极一章
第三节 太极二章
第四节 太极三章
第五节 太极四章
第六节 太极五章
第七节 太极六章
第八节 太极七章
第九节 太极八章

第七章 跆拳道竞赛组织和规则
节 跆拳道竞赛组织
第二节 跆拳道竞赛规则

附录一 大学生体质测试评分表
附录二 大学生心理健康自评量表( SCL-90)
附录三 大学生社会适应测试量表
主要参考文献


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