简化太极剑入门详解 零成本健身计划编写组 9787122217776 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-24
简化太极剑入门详解 零成本健身计划编写组 9787122217776 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:简化太极剑入门详解
定价:20.00元
作者:零成本健身计划编写组
出版社:化学工业出版社
出版日期:2015-01-01
ISBN:9787122217776
字数:161000
页码:177
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
1. 太极剑是集太极拳和剑术两种运动风格于一身的运动
2. 练习中一方面要具备太极拳轻灵柔和、绵延不断的姿态,又要能表现出剑术技巧中的优美潇洒、形神兼备
3. 因为练习起来并不容易,所以使很多向往太极剑的人难以坚持或者望而却步
4. 《简化太极剑入门详解》从太极剑初学者的心理和生理特点出发
5. 将作者多年从事太极基础教学过程中总结的一整套系统热身、重点基本功练习、规范学习和练习的方法进行汇总
6. 帮助热爱太极、崇尚运动养生的人们通过正确的方法、有效的引导实现自己的太极梦
内容提要
《简化太极剑入门详解》对于简化太极剑的讲解从介绍太极剑的构造开始,为了便于刚接触太极剑的初学者自学,特别对着装准备、剑指、持剑、握剑、剑法、步法等相关基础知识进行了系统的阐述,而后才开始逐步具体示意简化太极剑的套路。
《简化太极剑入门详解》中以大量的图片和简洁的文字对动作细节进行了剖析,由于练好太极剑还需要了解动作由来、节奏、劲力、身法等,所以随书还附有演示光盘,帮助初学者在学习遇到困难时进行更加形象、具体的指导。
目录
作者介绍
零成本健身计划创作团队里有运动训练专家,有一线体育教师,还有健身教练,他们的通力协作,只为帮你用“投入少的时间和精力,赢得多的身体健康”。
文摘
序言
简化太极剑入门详解 零成本健身计划编写组 9787122217776 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
简化太极剑入门详解 零成本健身计划编写组 9787122217776 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024简化太极剑入门详解 零成本健身计划编写组 9787122217776 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024
简化太极剑入门详解 零成本健身计划编写组 9787122217776 epub pdf mobi txt 电子书 下载评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
评分
简化太极剑入门详解 零成本健身计划编写组 9787122217776 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024