遊戲力Ⅱ：輕推，幫孩子戰勝童年焦慮 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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基本信息

書名：遊戲力Ⅱ：輕推，幫孩子戰勝童年焦慮

定價：39.0元

作者：（美）科恩,李岩,伍娜,高曉靜

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787510131202

字數：180000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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在與女兒相伴相處的路上，我總是在需要答案的路口，遇見《遊戲力》。

開始讀《遊戲力》的時候也剛開始做媽媽，讀到“每個寶寶生來都帶著一隻空杯子，而父母的責任就是要不斷往這個杯子裏填滿愛與親密”，深以為然。“蓄杯”的概念，成為我得到過的*好的育兒指導，指引我接納孩子，持續傳遞愛和建立安全感。
一嚮認為，在“接納”這個部分我做得不錯。女兒生性內嚮、敏感、慢熱。我從不強迫她與人打招呼；我厚著臉皮，在舞蹈教室的地闆上坐瞭一個月，直到她能夠一個人上課；幼兒園或者興趣班的演齣，我陪她經曆過不止一次的臨陣脫逃……但是，隨著她漸漸長大，有時候會覺得，僅僅是接納，似乎並不夠。
比如，她要求：“我隻去上舞蹈課，但是我不參加演齣。”可是，在看其他小朋友演齣的時候，我分明看見她眼睛裏的熱切。再比如，幼兒園裏，她也想迴答問題，但總是因為猶豫而被彆人搶瞭先，或者因為聲音小乾脆被老師忽略，我覺得她也時有失落。
我還能夠給女兒更多的幫助嗎？她的人生還那麼長，我應該一直陪她“做觀眾”，還是偶爾也該推她去“演齣”？

在這個糾結的當口，我又讀到《遊戲力2》。“輕推――幫孩子戰勝童年焦慮”，光是這個副標題就令我雀躍。於是，一邊讀書，一邊重新整理我與女兒相處的方式和方法，比如：

* 女兒心中，是安然享受自己的謹慎內嚮，還是也藏著對新體驗的嚮往？

* 我的“接納”，是不是也時而成為“不願意改變”的藉口？

* 在很多個“前進OR後退”的臨界點上，推她嚮前會讓她更恐懼還是能幫她重獲勇氣？容她後退算是接納還是逃避？

* 怎樣的“推”纔不會喪失愛意？如何“陪”也同時傳遞力量？

 

在焦慮已經成為一種時代病的今天，“童年焦慮”是個更大，也更有現實意義的題目。當孩子的世界從傢庭延展到幼兒園、學校和社會；當他需要處理的關係從親子擴大到朋友、同學、師生，以及不同圈子裏的其他孩子和成人；當他接收到的信息，不管他是否願意，都從四麵八方撲來……不同的孩子會有不同的反應。也許慌張，也許憤怒，也許轉身躲起來，也許假裝無所謂但其實內心深藏著恐懼……更彆說，我們這些大人，也時時在與各種焦慮和不安全感糾結纏鬥。這樣的時候，或許都希望被一隻手輕輕地拉起來，都希望能聽見一個聲音說――“我知道你感受，來，我陪著你往前走。”

我覺得，在《遊戲力》學到瞭如何做一個充滿愛和安全感的懷抱，《遊戲力2》則帶我繼續往前，修煉成為孩子*需要的那隻手和那個聲音。

而且，其實我們也能成為帶領自己的那隻手和那個聲音。

 

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內容提要

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你的孩子見到陌生人緊張不說話？
常因為一點小事就不高興、發脾氣？
過於在意彆人的看法，有主義傾嚮？
總是拒絕新事物、新嘗試？
很難融入小夥伴？
……

這些看似毫不相乾的錶現，其實來自同一根源――童年焦慮。童年焦慮，並不是一小部分孩子身上纔特有的標簽，而是所有的孩子在麵對恐懼、壓力、挑戰時，都會齣現的本能狀態：緊張、擔心、害羞、煩躁……

美國國傢親子齣版奬金奬作者勞倫斯科恩（著有親子暢銷書《遊戲力》），總結數十年臨床兒童心理治療經驗，給齣瞭一套專業、可行、有效的解決方案，幫助孩子（尤其是1-12歲的孩子）擺脫童年焦慮的睏擾――

* 瞭解孩子焦慮時大腦的工作狀態，並幫助孩子重塑“大腦安全係統”。
* 瞭解孩子焦慮時身體各部分的反應，幫孩子察覺並主動放鬆緊張的身體。
* 既不強迫孩子咬緊牙關來對抗恐懼，也不任由孩子一味放棄而逃避挑戰，而是在情緒的“臨界點”上，充分接納孩子後，輕輕地推動孩子繼續嚮前。

書中百餘個真實案例和解決方案，再次展現瞭遊戲的魔力。遊戲，是孩子的語言，它不僅能讓父母清楚地聽懂孩子的心聲，更能讓孩子成功接收到父母的接納、信任以及麵對挑戰時毫不猶豫的支援。

目錄

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作者介紹

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勞倫斯科恩（Lawrence J. Cohen，Ph.D.），美國臨床心理學傢、兒童（及成人）遊戲治療師、親子關係專傢、作傢。

* 暢銷書《遊戲力》獲美國國傢親子齣版奬金奬，被翻譯成多種語言，全球銷售

* 常年開辦麵對父母、教師和早教專業人員的遊戲力工作坊

* 以心理谘詢師和遊戲治療師身份，在學校、社區進行育兒、婚姻、傢庭主題演講

* 定期為美國教育齣版學會金燈奬雜誌《小尼剋傢庭》及《波士頓環球報》等刊物撰寫專欄

文摘

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序言

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