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吉林體育學院陽光體育運動叢書編寫組 著

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發表於2024-11-16

商品介绍


店鋪： 夜語笙簫圖書專營店
齣版社： 吉林齣版集團有限責任公司
ISBN：9787807628569
商品編碼：29336172393
包裝：平裝
齣版時間：2008-08-01

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書籍描述

基本信息

書名：形意拳

定價：6.00元

作者：吉林體育學院陽光體育運動叢書編寫組

齣版社：吉林齣版集團有限責任公司

齣版日期：2008-08-01

ISBN：9787807628569

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

重智育、輕體育，重營養、輕鍛煉的傾嚮，將嚴重阻礙青少年素質的全麵發展。開展陽光體育運動的目的，就是號召和組織廣大青少年學生走嚮操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，養成體育鍛煉的良好習慣，提高體質健康水平。
本書從青少年學生體育活動的實際齣發，行文簡明，結構閤理，文圖並茂，基本涵蓋瞭青少年適閤從事的體育活動的各個方麵。相信本書的齣版，能夠為陽光體育運動的廣泛深入開展，起到積極的輔助作用，為幫助廣大青少年進行體育鍛煉，提供有益的幫助。

目錄

章 概述
節 起源與發展
第二節 特點與價值
第二章 運動保護
節 生理衛生
第二節 運動前準備
第三節 運動後放鬆
第四節 恢復養護
第三章 場地、器材和裝備
節 場地
第二節 器材
第三節 裝備
第四章 基本技術
節 基本招式
第二節 基本功練習
第三節 進攻技術
第四節 防守技術
第五章 基礎戰術
節 進攻戰術
第二節 防守戰術
第六章 比賽規則
節 程序
第二節 裁判

作者介紹

文摘

序言


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