DK跑步全書:跑步與馬拉鬆完全指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-25
DK跑步全書:跑步與馬拉鬆完全指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:DK跑步全書:跑步與馬拉鬆完全指南
定價:58.00元
作者:英國DK齣版社
齣版社:北京科學技術齣版社
齣版日期:2016-06-01
ISBN:9787530482995
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
◆DK經典跑步圖書;精簡凝練,沒有一句廢話的跑步書。◆無論你是想要開始跑步的跑者,或是力求通過訓練提升跑步技能的馬拉鬆跑者,你都希望以*短的時間,掌握*正確的方法,同時邁開雙腿踏上跑道,做真跑者。本書每一章節都能讓你有所收獲——這是一本實現跑前帶著期待,跑後帶著成就感的運動書。
內容提要
《DK跑步全書》語言風格精簡凝練,全彩步驟圖錶清晰實用,訓練規劃科學閤理。◆介紹瞭基本的生物力學知識,幫助你瞭解如提高跑步效能;
目錄
一、跑步實驗室身體肌肉
作者介紹
英國DK齣版社,世界知名齣版社,多個領域的圖書風靡全球。
其書從品質到內容都做到精益求精,圖片極具視覺衝擊,語言文字清晰簡明,圖書整體結構科學嚴謹,更融閤實用性與收藏性性於一體¬——這不僅是一種圖文並茂的美學風格,“更是一種麵對世界的態度,一種編輯理想的實踐。”
本書作者團隊,係跨越體育運動到醫學領域的人士,以15年的跑步經曆凝練而成,科學而。●艾倫?古德,*跑步運動員及專業跑步教練15年;
文摘
序言
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