健身氣功 五禽戲(中英文對照) 李穎編 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-05
健身氣功 五禽戲(中英文對照) 李穎編 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:健身氣功 五禽戲(中英文對照)
定價:55.00元
作者:李穎編
齣版社:大連海事大學齣版社
齣版日期:2016-11-01
ISBN:9787563234196
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:16開
商品重量:0.4kg
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內容提要
李穎編*的《健身氣功五禽戲(附光盤中英對照)》是五禽戲新功法的配套功法視頻演示及講解。本書對五禽戲功法的每一個動作都進行瞭要領與步驟講解,並附有要點提示、易犯錯誤提示、動作功效、位認知,同時配以圖片說明,圖文並茂,以利於學練者參照,不斷提高理論與技術水平,起到祛病強身、益壽延年的作用。
目錄
上篇 理論篇 功法起源 功法特點 習練要領 中醫理論下篇 教學篇 手型、步型和平衡 預備 勢起勢調息 戲 虎戲 第二戲 鹿戲 第三戲 熊戲 第四戲 猿戲 第五戲 鳥戲 收勢 引氣歸元附錄參考文獻
作者介紹
文摘
序言
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