健身氣功 五禽戲(中英文對照) 李穎編 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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李穎編 著

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發表於2024-11-23

商品介绍



店鋪: 北京群洲文化專營店
齣版社: 大連海事大學齣版社
ISBN:9787563234196
商品編碼:29335610384
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2016-11-01

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書籍描述

基本信息

書名:健身氣功 五禽戲(中英文對照)

定價:55.00元

作者:李穎編

齣版社:大連海事大學齣版社

齣版日期:2016-11-01

ISBN:9787563234196

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.4kg

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內容提要


李穎編*的《健身氣功五禽戲(附光盤中英對照)》是五禽戲新功法的配套功法視頻演示及講解。本書對五禽戲功法的每一個動作都進行瞭要領與步驟講解,並附有要點提示、易犯錯誤提示、動作功效、位認知,同時配以圖片說明,圖文並茂,以利於學練者參照,不斷提高理論與技術水平,起到祛病強身、益壽延年的作用。

目錄


上篇 理論篇 功法起源 功法特點 習練要領 中醫理論下篇 教學篇 手型、步型和平衡 預備 勢起勢調息 戲 虎戲 第二戲 鹿戲 第三戲 熊戲 第四戲 猿戲 第五戲 鳥戲 收勢 引氣歸元附錄參考文獻

作者介紹


文摘


序言



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