大學體育標準教程9787811006292 北京體育大學齣版社 林誌超 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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林誌超 著
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發表於2024-12-24
商品介绍
店鋪: 悟元圖書專營店
齣版社: 北京體育大學齣版社
ISBN:9787811006292
商品編碼:29335131889
包裝:平裝
齣版時間:2008-06-01
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書籍描述
圖書基本信息 |
圖書名稱 | 大學體育標準教程 |
作者 | 林誌超 |
定價 | 28.50元 |
齣版社 | 北京體育大學齣版社 |
ISBN | 9787811006292 |
齣版日期 | 2008-06-01 |
字數 | |
頁碼 | |
版次 | 1 |
裝幀 | 平裝 |
開本 | 16開 |
商品重量 | 0.4Kg |
內容簡介 |
《普通高等教育十一五*規劃教材大學體育標準教程》介紹瞭健康概述、營養與健康、行為與健康、運動與健康、健身運動、養生運動、休閑運動、康復運動等內容。 |
目錄 |
基礎理論篇 章 健康概述 節 健康的基礎知識 第二節 影響健康的因素及現代人的健康危機 第三節亞健康 第二章 營養與健康 節 營養對健康的影響 第二節 營養素及人體對營養素的需要 第三節平衡膳食 第四節 營養狀況自我評估 第三章 行為與健康 節 行為和行為對健康的影響 第二節 促進大學生健康的行為及養成 第三節 危害大學生健康的行為及矯正 第四章 運動與健康 節 運動的生理學和心理學基礎 第二節 運動對健康的影響 第三節 大學生的生理和心理特點 第四節 運動促進健康的實施原則 第五節 運動促進健康的理想方式一一運動處方 第六節 運動性損傷和運動性疾病的預防與處置 第七節 女子運動衛生保健 第五章體質健康測評 節 使用新《標準》測試的操作 第二節測試的成績評定 運動技能篇(上) 第六章 健身運動 節健身運動概述 第二節健身走運動 第三節健身跑運動 第四節 “三浴”健身法 第七章 養生運動 節養生運動概述 第二節五禽戲 第三節八段錦 第四節 易筋經 第八章 休閑運動 節休閑運動概述 第二節輪滑 第三節跆拳道 第四節街舞 第五節毽球 第九章 戶外運動 節 戶外運動概述 第二節野外生存 第三節登山運動 第四節 定嚮運動 第十章 康復運動 節 康復運動概述 第二節 危害人類健康的主要疾病的運動療法 第三節 危害大學生健康的主要疾病的運動療法 運動技能篇(下) |
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