心理学改变生活(美)史蒂文J.基尔希卡伦·格罗弗·达菲伊斯特伍德·阿特沃特|译者:何凌南何吴明 机械 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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基本信息

商品名：心理学改变生活(原书***1版)

出版社：机械工业

出版日期：2015-01-01 

版 次：***版

类 别：(略) 

商品标识：1725789 定 价：55.00元

作 者：(美)史蒂文J.基尔希//卡伦·格罗弗·达菲//伊斯特伍德·阿特沃特|译者:何凌南//何吴明

ISBN：9787111490326

开 本：16开 开 

页 数：318

编辑推荐

《心理学改变生活(原书***1版)》作者史蒂文J.基尔希、卡伦·格罗弗·达菲、伊斯特伍德·阿特沃特在书中说：“心理学研究可以提供可靠的个人发展准则和关于自我掌控以及社会责任的指引。通过这本书，我们试图去展示现代心理学的准则，并发现帮助人们更好地理解自己和他人的方法，从而使人们更***地利用环境，更好地发挥其潜能。”本书很好地做到了这一点。它从各个方面给我们以指引：既有对自我价值的定位，也有对成长历程的全面分析，还有如何管理自己的健康、动机、情绪等，更有如何处理工作与娱乐、爱与承诺、压力、心理障碍、临终与哀伤等的技巧，以及如何寻求心理帮助的内容。 心理学可以改变生活，我们的未来也完全可以更美好。

目录

前言

***章变化世界中的自我管理社会变化自我管理的挑战个人发展第2章童年的拼图各个流派的儿童发展观点影响童年的关键因素第3章积极地老去——成年期

成年的发展决定，决定，还是决定——成年早期

老样子，还是老样子——成年中期

优雅地老去——成年晚期

第4章寻找自我什么是自我概念自我的组成成分自我概念的核心特征

自我概念和个人成长第5章健康身体意象健康与身心关系战胜疾病促进全面健康第6章控制感

个人控制决策决策和个人成长第7章管理动机与情绪理解动机理解情绪第8章交朋友和维持友谊与人结识维持友谊什么时候交朋友会变得困难第9章群体：归属、从众和领导

群体的分类创建和加入群体群体的运作形式当群体出现混乱时团队领导

***0章工作和娱乐工作娱乐***1章性性和共享伴侣关系性反应性取向一些实际的性问题***2章爱与承诺爱是万分美丽（并触手可感）的事物寻找爱情婚姻与其他承诺关系适应密关系离婚及其后果***3章压力天哪！怎么会这样？——了解压力呀！——压力反应唷！——压力管理***4章理解心理障碍心理障碍焦虑障碍心境障碍其他心理障碍***5章寻求心理帮助心理治疗：是什么？谁需要它领悟疗法——一类谈话疗法认知和行为疗法其他治疗取向心理治疗效果如何寻求帮助你什么时候应该寻求专业的心理帮助***6章死亡：临终与哀伤死亡和临终正确地看待生与死有益的哀伤译者后记参考文献

媒体推荐

这本由史蒂文J.基尔希、卡伦·格罗弗·达菲、

伊斯特伍德·阿特沃特著的《心理学改变生活(原书***1版)》不是一本枯燥乏味的心理学理论书籍，也

不是一本趣味十足的心理学故事集，而是一本与日常生活密切相关的经典心理学读物。它专为对心理学应用感兴趣的读者而著，通过把心理学知识和原理应用到自己的生活中，从而使读者可以更清楚地了解自己的生活为什么会这样、应该是什么样子的，以及如何做出改变。

了解自己、了解他人，生活才能更快乐和美好。

面对快速变化的外部世界，我们如何在各种挣扎、纠结中解决诸如交友、爱情、工作、健康等问题，三位心理学家相信只要读者运用书中的心理学知识和方法，就可以轻松解决现实生活中遇到的这些问题。

在本书中，除介绍了实用的心理学知识和方法外，作者还根据社会的各种变化和心理学的*新进展，新增了以下主题：积极心理学在工作、生活中的应用。

手持设备，如掌上电脑和智能手机是如何影响我们的生活的？

儿童是如何理解死亡的？

为什么我们会为自己的不端行为找借口？

如果有人告诉你他想自杀，你该怎么办？

如何识别“腹黑友”？

什么样的人*有吸引力？

媒体对饮食障碍的影响有哪些？

内容提要

这本由史蒂文J.基尔希、卡伦·格罗弗·达菲、伊斯特伍德·阿特沃特著的《心理学改变生活(原书***1版)》不是一本枯燥乏味的心理学理论书籍，也不是一本趣味十足的心理学故事集，而是一本与日常生活密切相关的经典心理学读物。它专为对心理学应用感兴趣的读者而著，通过把心理学知识和原理应用到自己的生活中，从而使读者可以***清楚地了解自己的生活为什么会这样、应该是什么样子的，以及如何做出改变。

了解自己、了解他人，生活才能***快乐和美好。

面对快速变化的外部世界，我们如何在各种挣扎、纠结中解决诸如交友、爱情、工作、健康等问题，三位心理学家相信只要读者运用书中的心理学知识和方法，就可以轻松解决现实生活中遇到的这些问题。

在本书中，除介绍了实用的心理学知识和方法外，作者还根据社会的各种变化和心理学的***新进展，新增了以下主题： 积极心理学在工作、生活中的应用。

手持设备，如掌上电脑和智能手机是如何影响我们的生活的？ 儿童是如何理解死亡的？ 为什么我们会为自己的不端行为找借口？ 如果有人告诉你他想自杀，你该怎么办？ 如何识别“腹黑友”？ 什么样的人***有吸引力？ 媒体对饮食障碍的影响有哪些？ 

心理学改变生活(美)史蒂文J.基尔希卡伦·格罗弗·达菲伊斯特伍德·阿特沃特|译者:何凌南何吴明 机械 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024