李欣频的人生学校(套装共23册) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李欣频 著

图书标签:

• 儿童文学
• 成长教育
• 人生哲理
• 励志
• 正能量
• 绘本
• 故事
• 李欣频
• 青少年
• 家庭教育

店铺： 新华书店图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506095242

商品编码：28906017411

包装：精装

出版时间：2017-09-01

基本信息

书名：李欣频的人生学校(套装共23册)

定价：2580.00元

作者：李欣频

出版社：东方出版社

出版日期：2017-09-01

ISBN：9787506095242

字数：

页码：5420

版次：1

装帧：精装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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超人气“创意女王”“文案天后”李欣频，以她20年的创意人生的实践方法，汇集成23本经典作品，构成属于“李欣频的人生创意学校”。全面收录**时期的创意领悟、广告文案作品集、爱情感觉、旅行游记等，从人生的多个面向出发，找出启动创意人生的实践方法，*终脱胎换骨成就“创意版自己”，打造一个精彩到不想跟任何人交换的人生！

1. 广告创作系列
中文书历史上，卖得*好的广告文案作品集。
“文案女王”的李欣频，以强有力的文字风格，
为诚品书店、中兴百货、远东百货、统一企业……
写出一篇篇流传恒远，撼动人心的经典时尚文案。
华人文化圈、时尚界精英齐声推荐，
人手一本的广告。
收录1991-2017年的文案作品，完整典藏！

2. 创意教育系列
粉丝超过四百万人的两岸人气创意作家李欣频，
将她人生*精华的22年，写成近70万字如史诗般的创意百科全书。
2003年出版至今畅销超过50万册，持续热销10年不退流行，
8本创意经典**合体，一次收齐，一本不漏，
是每一个时代，也是每一位18-38岁创意人必需精读的创意宝典！

3. 旅行游记系列
畅销书《旅行创意学》的28年实践版。
李欣频28年55国，人生环球之旅三部曲。
李欣频一边写广告文案、

目录

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（一）广告创作系列

《李欣频的广告四库全书》：

《广告副作用：艺文篇》 （原《诚品副作用》）

《广告副作用：商业篇》

《广告败物教》

《虚拟国境》

（二）创意教育系列

《李欣频的创意天龙八部》：

部：《十四堂人生创意课1：如何画一张自己的生命蓝图》

第二部：《十四堂人生创意课2：创意→创造→创世》

第三部：《十四堂人生创意课3：50个问答＋笔记本圆梦学》

第四部：《私房创意能源库：50项私房创意包·50样变身变脑法》

第五部：《旅行创意学：10个具创意的“旅行力”》

第六部：《人生变局创意学：世界变法，你的“百日维新”》

第七部：《十堂量子创意课：10个改变命运的方法》

第八部：《打造创意版的自己：创意脑与创意人格培养手册》

（三）旅行游记系列

《李欣频的环球旅行箱》：

三部曲之一：《创意启蒙之旅》

三部曲之二：《心灵蜕变之旅》

三部曲之三：《圆梦之旅》

（四）爱情感官系列

《李欣频的时尚感官三部曲》：

三部曲之一：《料理》

三部曲之二：《食物恋》

三部曲之三：《恋物百科全书》

《李欣频的都会爱情三部曲》：

三部曲之一：《爱情教练场》

三部曲之二：《恋爱诏书》

三部曲之三：《修道院》

（五）超能觉醒系列

《李欣频的超能觉醒系列》：

《秘密的副作用：<秘密>里还有十个你不知道的秘密》

《爱情觉醒地图：让你受苦的是你对爱情的信念》

作者介绍

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李欣频，台湾政治大学广告系毕业，台湾政治大学广告研究所硕士，北京大学新闻与传播学院博士，并在北京中医药大学修习半年。曾任教于北京大学新闻与传播学院，担任广告策划与创意课程讲师，并为收视率达三亿多的大陆旅游卫视频道《创意生活：土耳其、台湾》担任特约外景主持人。

有作家、诗人的孤僻性格＋灵修者洞察深处的眼睛＋旅行者停不下来的身体＋广告人的纤细敏感与美学癖＋知识布道家想要世界更好的狂热＋教育者舍我其谁的使命感。

曾任意识形态广告公司文案、诚品书店特约文案、宏碁数字艺术中心特约文案创意。

散文作品被收录于《中华现代文学大系》散文卷。文案作品被选入《台湾当代女性文选》。2009年金石堂书展选为不可错过的八位作家之一。2010年统一企业主办网络票选年轻人心目中非常喜欢的十大作家之一。

2004年《数位时代》杂志选为台湾百大创意人之一。天下远见文化事业群之《30杂志》2006年9月号，选为创意达人之一。2009年入选大陆年度时尚人物创意家。入围2013年中国作家富豪榜，同年获得COSMO年度女性梦想大奖

目前已经旅行包括全欧洲、东北非、迪拜、阿布扎比、印度、东南亚、东北亚、南极、美洲、不丹等五十多个国家或地区。

文摘

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序言

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《心智的航海图：探索内在世界的无限可能》 这是一套关于自我探索、潜能开发与生命智慧的系列丛书，旨在引导读者踏上一段深刻而富有成效的内在旅程。在这个快速变化的时代，许多人渴望找到内心的平静、清晰的方向以及实现个人价值的途径。本系列书籍正是为了满足这种需求而精心编撰，它们并非提供一套固定的答案或僵化的法则，而是作为一盏盏明灯，照亮读者探索自身潜能、理解生命规律、并最终活出精彩人生的道路。 第一辑：觉察与认知——看见真实的自己 《内在的低语：聆听你身体的智慧》 这本书将带你深入探索身体与心灵之间的奥秘联系。我们常常忽视身体发出的信号，将它们视为烦恼或不适，却忽略了身体是潜意识最直接的表达者。本书将通过一系列引导性的练习和深刻的阐释，帮助你学会倾听身体的语言，理解它所传递的关于情绪、压力、需求以及潜在健康问题的讯息。你将学会如何区分身体的真实感受与头脑的干扰，从而更精准地把握自己的状态，做出更符合自身需求的决策。从腹部的抽搐到肩膀的紧绷，每一个细微的信号都可能蕴含着重要的信息。通过这本书，你将掌握与身体和谐共处的方法，让身体成为你最值得信赖的伙伴，而非需要被压制的负担。你将学会如何通过呼吸、正念和身体扫描等技术，连接更深层的自我，释放长期累积的生理与心理紧张，重拾身体的活力与生机。 《情绪的炼金术：转化负面为力量》 情绪是人生中不可或缺的一部分，但负面情绪往往会成为阻碍我们前进的绊脚石。这本书将深入剖析各种常见负面情绪的根源，如恐惧、愤怒、焦虑、悲伤等，并提供一套系统性的方法，帮助读者将其转化为积极的能量和成长的动力。你将学习如何识别情绪的触发点，理解情绪背后的需求，并掌握有效的转化技巧，如情绪的接纳、释放、重构认知以及能量的疏导。通过本书，你将不再被情绪所奴役，而是成为情绪的主人，运用它们来更深刻地理解自己，并更有效地应对生活中的挑战。你将认识到，每一次负面情绪的爆发，都可能是一个重新认识和整合自身的机会。本书将提供丰富的案例分析和实践指导，让你能够轻松地在日常生活中运用这些技巧，逐步建立起强大的情绪韧性。 《思维的陷阱与自由：打破僵化模式》 我们的思维模式往往在不知不觉中塑造了我们对现实的认知和行为方式。许多时候，我们被固有的观念、偏见和负面的自我对话所束缚，限制了我们的潜能和可能性。这本书将揭示常见的思维陷阱，例如“非黑即白”的思维、灾难化思维、以及过度概括等，并提供一套方法论，帮助读者识别、挑战并最终打破这些僵化的思维模式。你将学习如何培养更具弹性和开放性的思维，拥抱不确定性，并以更积极、建设性的视角看待自己、他人和世界。通过本书，你将获得重塑认知、激发创造力，并为自己创造更广阔人生可能性的关键钥匙。你将学会如何运用批判性思维，区分事实与臆测，并主动构建支持你成长和成功的内在对话。 第二辑：潜能的唤醒——释放内在的力量 《直觉的罗盘：信任你内在的指引》 直觉，是潜意识通过各种微妙信号传递给我们的信息，它往往比理性分析更能触及问题的本质。然而，在理性至上的现代社会，我们常常选择忽视或怀疑自己的直觉。这本书将引导你重新认识直觉的力量，学会辨识和信任它。你将通过一系列练习，增强与直觉的连接，并在日常决策中学会如何运用直觉作为你的内在罗盘，帮助你在迷茫时找到方向，在关键时刻做出更明智的选择。本书将帮助你区分真正的直觉与冲动、恐惧或期望，从而让你更可靠地运用这份珍贵的内在智慧。 《创造力的火花：点燃你无限的想象》 创造力并非少数人的天赋，而是每个人与生俱来的能力。这本书将为你揭示创造力的本质，并提供一套切实可行的方法，帮助你激活和释放内在的创造潜能。从打破思维定势到拥抱试错，从跨界联想到深度专注，你将学习到多种激发创造力的策略和技巧。无论你是在工作中需要创新的解决方案，还是在生活中渴望更多色彩与惊喜，本书都将成为你点燃想象、实现创意的重要伙伴。你将发现，创造力源于好奇心、开放性和敢于尝试的勇气，而这些特质都可以通过系统性的训练得以提升。 《学习的艺术：掌握终身成长的智慧》 在知识爆炸的时代，持续学习是保持竞争力和活力的关键。这本书将颠覆你对“学习”的传统认知，引导你掌握更高效、更有趣的学习方法。你将了解如何根据自己的学习风格，选择最适合的工具和策略；如何通过深度阅读、有效笔记、以及将知识转化为实践来巩固所学；以及如何培养终身学习的热情和习惯，从而在这个不断变化的时代中始终保持领先。本书将帮助你构建一个个性化的学习体系，让你能够更轻松、更愉快地获取新知，并将其有效地应用于生活的各个方面。 第三辑：生命的实践——活出丰盛的意义 《关系的和谐：建立深度连接的艺术》 人际关系是我们生活中至关重要的一环，它深刻影响着我们的幸福感和归属感。这本书将深入探讨如何建立和维护健康、和谐的人际关系。你将学习到有效的沟通技巧，如何倾听和表达，如何化解冲突，以及如何设定健康的界限。无论是在亲密关系、家庭关系还是工作关系中，本书都将为你提供实用的指南，帮助你建立更深层次的连接，体验更真诚的关怀与支持，从而拥有一个更丰富、更令人满足的社交生活。 《心灵的地图：绘制属于你的生命蓝图》 很多人在生活中感到迷失，不清楚自己真正想要什么，以及如何去实现。这本书将引导你绘制属于你自己的生命蓝图。通过深入的自我反思、价值梳理和目标设定，你将清晰地认识自己的核心价值观，明确人生使命，并制定出切实可行的长期和短期目标。本书将帮助你摆脱随波逐流的生活，主动掌控自己的人生方向，并赋予你的生活更深刻的意义和方向感。你将学会如何将抽象的愿景转化为可执行的计划，并保持动力，一步步走向你理想的人生。 《时间的海浪：与时间和谐共处，把握当下》 我们常常感到时间不够用，或者被过去和未来所困扰，而忽略了当下才是真正能够带来改变和幸福的时刻。这本书将帮助你重新审视与时间的关系，掌握有效的时间管理和活在当下的艺术。你将学习如何区分“忙碌”与“高效”，如何设定优先级，如何摆脱拖延，以及如何在忙碌的生活中找到宁静与专注，真正体验和享受每一个当下。本书将引导你从容应对时间的流逝，将每一分每一秒都活得更有价值和意义。 《内在的丰盛：培养感恩与满足的心》 真正的丰盛并非来自物质的堆积，而是源于内心的满足和感恩。这本书将引导你探索内在丰盛的源泉，培养积极平和的心态。你将学习如何识别和欣赏生命中的美好，如何放下对匮乏的恐惧，以及如何通过感恩和奉献来提升幸福感和满足感。本书将帮助你构建一个富足的心灵世界，让你在任何境遇下都能感受到生命的喜悦和意义。 《身体的疗愈：重塑健康与活力的能量》 身体健康是生命的基础，也是一切潜能发挥的前提。这本书将从身心灵整体的角度，探讨如何疗愈身体，重塑健康与活力。你将了解影响身体健康的内在因素，如情绪、压力、饮食习惯等，并学习如何通过自然疗法、能量调整、以及生活方式的改变来提升身体的自愈能力。本书将帮助你建立一套个性化的健康管理方案，让你拥有充沛的精力，应对生活的各项挑战。 第四辑：生命的深度——探索存在的意义 《意识的层次：看见更广阔的实相》 本书将带领读者超越日常的感知，去探索意识的更深层次。通过对不同意识状态的阐释，以及相关的冥想和观察练习，你将有机会体验到更广阔的自我和宇宙的连接。你将学习如何从更宏大的视角看待个人经历，理解万物相互关联的本质，从而获得更深刻的智慧和洞察力。 《死亡的智慧：拥抱生命的完整循环》 死亡是生命不可回避的一部分，但对它的恐惧常常让我们无法真正活出生命的精彩。这本书将以开放、坦诚的态度，探讨死亡的意义，帮助读者理解生命的完整循环，并从中获得力量和智慧。你将学习如何放下对死亡的恐惧，更珍惜生命，并以更积极、更富意义的方式度过每一天。 《生命的奇迹：感受存在的美好与神奇》 生命本身就是一个充满奇迹的宏大事件。这本书将邀请你重新感受生命的美好与神奇。通过对自然法则的观察，对自身潜能的惊叹，以及对人生际遇的感恩，你将重新点燃对生活的热情，发现隐藏在平凡中的非凡，并以一颗充满好奇和敬畏的心去体验和探索这个世界。 这套系列丛书，以其深刻的洞察力、丰富的实践指导和温暖的引导语言，旨在成为您人生旅途中不可或缺的伴侣。它不是一本提供速成秘籍的书，而是邀请您踏上一场持续的探索之旅，与自己对话，与世界连接，最终活出属于您独一无二的精彩人生。每一本书都如同一个独立的入口，通往更深层的自我和更广阔的人生风景，而当它们汇聚在一起，便构成了一幅完整的“心智航海图”，指引您在生命的海洋中，乘风破浪，抵达理想的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

最近在阅读一本关于个人成长方面的书籍，其中关于“习惯养成”的部分给我留下了深刻的印象。作者详细剖析了习惯的形成机制，包括触发器、惯性行为和奖励机制，并提供了一系列科学有效的方法来帮助读者建立积极的习惯，改掉消极的习惯。我一直以来都想养成早起阅读的习惯，但总是三天打鱼两天晒网。读了这本书后，我才意识到，很多时候我们失败不是因为缺乏毅力，而是因为没有找到正确的“触发器”和有效的“奖励”。书里提到了“微习惯”的概念，就是将一个大目标分解成非常小的、易于执行的步骤，这样可以大大降低行动的门槛。我尝试将每天阅读的量从30分钟降到5分钟，并且在完成之后给自己一个小小的奖励，比如听一首喜欢的歌。令人惊喜的是，这个方法竟然奏效了！我开始能够坚持每天都读上几页书，而这种小小的成就感也激励我继续下去。这本书不仅提供了实操性的指导，更重要的是，它让我看到了改变的可能性，并且相信通过科学的方法，我能够逐步塑造自己想要的生活。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到一本关于思维模式的书，它给我带来的冲击非常大。书里探讨了“固定型思维”和“成长型思维”的区别，让我开始审视自己长期以来看待问题和面对挑战的方式。作者认为，拥有固定型思维的人，倾向于认为自己的能力、智力是天生不变的，因此害怕失败，回避挑战，并且容易因为批评而感到沮丧。而拥有成长型思维的人，则相信能力可以通过努力和学习得到提升，他们将挑战视为学习的机会，将失败看作是前进的动力，并且能够从批评中吸取养分。读这本书的过程，我仿佛照镜子一样，看到了自己身上许多“固定型思维”的影子。我开始反思，为什么我会在遇到困难时轻易放弃，为什么我如此在意别人的看法。书里提供了许多方法来帮助我们培养成长型思维，比如重新定义失败，关注过程而不是结果，并且拥抱学习。我现在正努力地将这些理念融入到我的学习和工作中，虽然改变并非一蹴而就，但至少我拥有了更积极的心态去面对生活中的各种不确定性。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学领域很感兴趣，最近读的一本关于人际沟通的书，彻底颠覆了我以往的一些认知。书里深入浅出地讲解了沟通的艺术，特别是关于“积极倾听”和“非暴力沟通”的部分，让我受益匪浅。我以前总以为沟通就是把自己的想法说清楚，但这本书告诉我，真正的沟通是双向的，更是关于理解和连接。积极倾听，不仅仅是用耳朵在听，更是要用心去感受对方的情绪和需求。而非暴力沟通，更是强调了如何用清晰、直接且不带评判的方式表达自己的感受和需求，同时也能理解对方的感受和需求。书里有很多非常实用的案例分析，让我能够将理论知识与实际生活相结合。我尝试在与家人朋友的沟通中运用这些方法，发现效果真的不一样。曾经一些小小的误会，因为更有效的沟通而化解，彼此的关系也变得更加融洽。这本书不仅教会了我如何更好地与他人相处，也让我更深入地理解了自己内心的需求。

评分☆☆☆☆☆

我最近被一本关于艺术鉴赏的书深深吸引。这本书并不是那种枯燥的理论堆砌，而是以一种非常生动有趣的方式，带我走进了一个个艺术的世界。作者从不同的角度，比如色彩、构图、情感表达，来解读那些伟大的艺术作品，让我仿佛置身于画廊之中，与艺术家进行一场跨越时空的对话。我一直以为艺术离我很遥远，只是一些高雅的、我无法理解的东西，但这本书让我发现，艺术其实渗透在我们的生活之中，并且能够触动我们内心最柔软的部分。书里讲解了不同时期、不同流派的艺术特点，比如印象派的光影运用，立体派的解构重塑，让我对艺术有了更全面的认识。最让我感到兴奋的是，作者鼓励读者要用自己的眼睛去“看”，用自己的心去“感受”，而不是一味地模仿权威的解读。我开始尝试着自己去观察周围的事物，去感受生活中的美，并且开始尝试一些简单的绘画和摄影。这本书让我明白，艺术不仅仅是用来欣赏的，更是用来体验和表达的，它能够丰富我们的感知，提升我们的审美，让我们的生活更加多姿多彩。

评分☆☆☆☆☆

最近读了一本关于时间管理的书，书里提到了一个非常有意思的概念，叫做“时间货币”。作者认为，时间就像金钱一样，是可以被“花费”、“储蓄”和“投资”的。我们每天都会收到24小时的“时间货币”，关键在于我们如何运用它。很多时候，我们觉得时间不够用，不是因为时间真的太少，而是因为我们没有有效地分配它。书里举了很多例子，比如有些人会将碎片化的时间利用起来学习新技能，有些人则会把大量时间投入到无意义的社交媒体浏览中。我印象最深刻的是，作者强调了“优先级”的重要性。我们需要明确自己真正想要实现的目标，然后将大部分“时间货币”投入到能帮助我们达成这些目标的事情上，而不是被各种琐碎的事情牵着鼻子走。读完这本书，我开始反思自己每天的时间都花在了哪里，也开始尝试一些新的时间管理方法，比如番茄工作法，还有刻意练习。虽然改变需要时间和毅力，但至少我有了更清晰的方向，不再像以前那样茫然无措。这本关于时间管理的书，真的像打开了一扇新世界的大门，让我重新认识了时间的价值和力量。