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• 亲子关系
• 原生家庭
• 代际传承
• 心理成长
• 自我认知
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 性格塑造
• 成长疗愈

店铺： 文轩网少儿专营店

出版社： 天地出版社

ISBN：9787545534559

商品编码：28955903894

出版时间：2018-06-01

作  者:陈鸿彬 著 定  价:45 出 版 社:天地出版社 出版日期:2018年06月01日 页  数:270 装  帧:平装 ISBN:9787545534559 ●自序
●穿越死亡，重拾“拥抱”的温度
●面对父母，我们都曾经伤痕累累
●父母爱我?还是爱我的成绩?——生涯被决定的孩子
●妈妈过世后，我很难过，却又觉得“松了一口气”……——被情绪勒索的孩子
●一个月都不开口说话——捍卫生命主权的孩子
●我不值得被爱，不然父母为什么丢下我?——不惜一切讨爱的孩子
●妈妈对我说：“你再不听话，我就不要你了!”——逃避亲密承诺的孩子
●情绪崩溃时，母亲伸出手臂，让她咬——茧居的孩子
●一心想让名医爸爸难堪——报复的孩子
●总是生病。只为不让爸妈离婚——代罪羔羊般的孩子
●乖孩子受的伤，最重——正直乖巧的孩子
●许多父母，不自觉地把孩子当成“情绪伴侣。——陷溺于仇恨情绪的孩子
●第二章原生家庭的伤害，像生命里的黑洞……
●懂事的孩子≠不需要爱——如影子般存在的孩子
●父母辛苦大半辈子，我怎么可以如此自私?——被剥夺选择权的孩子
●是爸妈对不起我，害我变成这样——失能的孩子
●他始终用“那个男人”称呼爸爸——守护家人的孩子
●寻求父亲肯定，却不断失落、受伤——渴求认同的孩子
●婆媳问题，是丈夫在原生家庭亲子问题的延伸——心有不平的孩子
●部分目录

内容简介

以前，他讨厌父亲的焦躁不安、缺乏耐性、过度保守，等自己当了父亲后，他才惊觉：父亲身上那些他所嫌恶的特质：焦躁不安、缺乏耐性、过度保守，原来也出现在自己身上……
看着自己的孩子笨手笨脚穿衣服，她总是忍不住唠叨，然后一把抢过来帮忙。突然有，她内心无比沮丧，发现自己变得和母亲一样唠叨，而她的孩子就是童年的她自己……
他恨父母不关心、不尊重他的感受，可当父母转变态度，想要接近他，他却冷漠排斥，同样地不关心、不尊重父母的感受。他虽然恨父母，却还是成了跟他所怨恨的父母一样的人……
我们往往花了很多力气(甚至在心里发毒誓)避免让自己成为跟父母一样的人，很后却常惊觉：原来，自己正一步步靠近!
我们为何就成了父母的翻版?
资历心理咨询师陈鸿彬，以近二十年咨询经验写下29个真实故事，每一个故事都直指原生家庭的隐伤，一个比一个揪心……陈鸿彬著的《你为何成了父母的翻版》让我等
陈鸿彬 著 陈鸿彬，心理咨询师／资历辅导教师。从事心理咨询、青少年辅导工作近二十年，现为资历高中辅导教师暨心理咨询师。毕业于国立彰化师大辅导与咨询硕士。目前为《亲子天下》严选部落客、“请问教养专家”专栏执笔作者；“女人迷”、“妈妈经”等网站驻站作者。擅长以家庭系统取向及多元文化观点切入心理咨询、亲职教育工作。

《父母的印记》 简介 我们每个人，都在不自觉中承载着父母的影子。那些熟悉的眉眼、惯常的动作、反复的言语，甚至深藏于心的价值观与行为模式，都仿佛是父母在我们生命中刻下的深刻印记。我们曾以为自己是独立的个体，拥有自由选择的权利，然而，当我们步入人生的某个阶段，开始经营自己的家庭，面对生活中的种种挑战时，却愕然发现，自己越来越像曾经的父母。这种相似，有时让人欣慰，有时令人忧虑，有时甚至带着一丝难以言说的无奈。 《父母的印记》并非一本简单的亲子关系指南，它更像是一次深刻的自我探索之旅。本书将带领读者一同审视那些在我们身上流淌的、源自父母的生命密码。我们并非要全盘否定或刻意模仿，而是要理解这些印记的由来，洞察它们如何悄然影响我们的选择、情感以及与他人的互动模式。通过细致入微的观察与反思，我们得以辨识出那些积极传承的优秀品质，也能勇敢地面对那些可能阻碍我们成长的局限。 第一章：无声的传承——童年与模仿 生命的最初，我们是父母的镜子。在咿呀学语的童年，我们通过模仿来学习这个世界。父母的每一个眼神、每一个微笑、每一个责备，都在我们幼小的心灵中播下种子。他们处理冲突的方式，他们表达爱的方式，他们面对压力的姿态，都会成为我们最早的行为范本。 语言的模仿： 父母的口头禅、惯用语、甚至某些特殊的语气词，都会不经意间出现在我们的对话中。我们或许会在不经意间说出与父亲如出一辙的劝诫，或是用出与母亲如出一辙的安慰。这些语言的模仿，不仅仅是声音的复刻，更是思想情感的传递。 行为的复制： 无论是生活中的小习惯，如特定的作息时间、饮食偏好，还是在处理家庭事务、面对工作挑战时表现出的行为模式，我们都可能在不经意间复制了父母的轨迹。比如，父亲的严谨细致，母亲的精打细算，都可能在我们的身上找到缩影。 情绪的共鸣： 父母的情绪状态，尤其是那些强烈的情绪，很容易在我们心中留下烙印。他们应对喜悦的方式，他们承受悲伤的姿态，都会潜移默化地影响我们日后处理自身情绪的机制。我们可能会继承他们的乐观，也可能继承他们的焦虑。 第二章：意识的觉醒——成年与反思 当我们逐渐长大，独立思考的能力日益增强，对父母的模仿也不再是无意识的复制，而开始进入一个有意识的反思阶段。我们开始审视父母的优点和缺点，并试图在自己的生活中做出区分和选择。 价值观念的碰撞： 父母从小灌输的关于成功、幸福、金钱、人际关系的观念，在我们进入社会后，会与外部世界的多元价值发生碰撞。我们开始质疑，那些曾经深信不疑的理念，是否真的适合自己？ 情感模式的检视： 在亲密关系中，我们往往会重现父母的情感模式。如果我们从小在一个充满争吵的家庭中长大，我们可能会在自己的婚姻中也倾向于激烈的冲突；反之，如果父母善于沟通和包容，我们则更有可能建立和谐的伴侣关系。 行为模式的辨识： 父母在面对困难时的反应，他们如何处理压力，如何做出重大决定，这些都会在我们的潜意识中留下轨迹。我们可能会发现，自己在面临相似情境时，会不自觉地做出与父母相似的选择，即使我们曾经认为自己不会这样做。 第三章：印记的解析——理解与接纳 理解父母的印记，并非是要为自己的行为找借口，而是要深入探究这些印记形成的原因，并从中获得成长的智慧。 父母的时代背景与成长经历： 父母的许多行为和观念，都深深打上了他们所处时代和个人成长经历的烙印。他们的选择，往往是他们那个时代和环境下最优解的体现。理解这一点，能够帮助我们更客观地看待父母，减少不必要的评判。 未竟的愿望与补偿心理： 有时，父母会将自己未能实现的愿望投射在我们身上，希望我们能够替他们完成。这种“补偿心理”可能会给孩子带来沉重的压力。认识到这一点，有助于我们区分什么是自己的愿望，什么是父母的期望。 生存的智慧与经验的传递： 父母身上那些看起来“固执”或“保守”的习惯，可能蕴含着他们多年来在社会中摸索出的生存智慧。例如，节俭的习惯，可能是他们在经历过匮乏年代后的自我保护；谨慎的态度，可能是他们曾经遭遇过风险后的经验总结。 第四章：重塑自我——超越与创新 认识到父母的印记，并不是为了被这些印记所束缚，而是为了获得超越和创新的力量。 有意识的选择与调整： 了解了那些源自父母的行为模式和价值观后，我们便有了主动选择和调整的机会。我们可以有意识地保留那些积极的、有益的品质，同时也要勇气地打破那些限制我们发展的负面循环。 培养独立的判断力： 关键在于培养独立的判断力。不盲从父母的经验，也不全盘否定他们的智慧。而是将父母的经验作为参考，结合自身的实际情况，做出最适合自己的选择。 创造属于自己的生命蓝图： 父母的印记是我们生命的一部分，但绝非全部。我们可以在此基础上，加入自己的色彩，绘制出属于自己独一无二的生命蓝图。这意味着，在某些方面，我们或许会选择与父母截然不同的道路，这并非是对父母的背叛，而是对自我的忠诚。 感恩与放下： 最终，这本书希望引导读者达到一种感恩与放下的状态。感恩父母赋予我们生命，感恩他们用自己的方式将我们抚养成人，即使他们的教养方式并非完美。放下那些不必要的内疚、怨恨或压力，以一种更平和、更积极的心态，走向属于自己的未来。 《父母的印记》并非一本关于“如何不像父母”的书，而是一本关于“如何理解自己，如何更好地成为自己”的书。它鼓励我们去倾听内心的声音，去审视过往的经历，去勇敢地拥抱那个更独立、更完整的自我。在理解父母印记的过程中，我们并非是在对抗，而是在整合。最终，我们会在父母的印记之上，刻下属于自己更深刻、更闪耀的生命痕迹。

评分☆☆☆☆☆

“你为何成了父母的翻版”，这个书名，精准地捕捉到了我内心深处一个长久存在的疑问。我们努力想成为独立的个体，但无论如何挣扎，总能在某些时刻，发现自己言行举止间，与父母惊人的相似。这到底是一种命运的巧合，还是一种心理上的必然？我非常期待这本书能够深入浅出地解答这个困惑。它是否会从代际传承的角度，去剖析我们如何接收并内化父母的思想和行为模式？它是否会涉及家庭动力学，揭示家庭系统如何影响着我们个人的成长轨迹？我更关心的是，这本书是否会提供一种积极的出路。它是否会教导我们如何识别和区分那些真正属于自己的价值观和行为方式，又如何能够带着对父母的理解和接纳，打破那些不利于我们成长的旧有模式？我希望这本书能带来一种顿悟，一种能够让我们摆脱原生家庭的束缚，活出真正自由人生的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本《你为何成了父母的翻版》的书名，光是听着就充满了故事性，让人忍不住想一探究竟。我一直觉得，我们每个人身上都或多或少地继承了父母的某些特质，无论是优点还是缺点，甚至是一些我们自己都没意识到的行为模式。有时候，看着自己身上那些和父母如出一辙的习惯，心里会涌起一股复杂的情绪，有惊喜，有无奈，甚至还有点抗拒。这本书的出现，恰好触及了我内心深处长久以来的一些困惑。我很好奇，作者会从哪个角度来解读这种“翻版”现象？它仅仅是简单的遗传，还是背后有更深层次的心理学和社会学原因？它会探讨我们是如何在不知不觉中模仿父母的，以及这种模仿对我们的人生轨迹又会产生怎样的影响？我特别期待作者能提供一些引人深思的案例，或者是一些能够帮助读者自我觉察的方法。也许，通过阅读这本书，我能更清楚地认识自己，理解自己与父母的关系，从而摆脱那些不健康的循环，活出更独立、更自在的人生。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到《你为何成了父母的翻版》这个书名的时候，脑海里立刻闪过无数个画面，关于我的童年，关于我的家庭，关于那些我以为早已遗忘的片段。我们总以为自己是独立的个体，有着自己的思想和选择，但仔细想想，很多时候，我们的反应模式，我们处理问题的方式，甚至我们的人生观，都深深烙印着父母的痕迹。这本书，仿佛一个温和的镜子，邀请我们去照见那个隐藏在深处的自己，那个或许还在重复着上一代故事的自己。它是否会带领我们去审视那些习以为常的行为，那些我们从未质疑过的价值观？我想，作者一定花费了大量的心思去挖掘这种“翻版”背后的根源，它可能是一种无意识的模仿，一种情感的投射，甚至是一种为了寻求认同而进行的自我塑造。我期待的，不仅仅是揭示现象，更重要的是提供一种解读，一种走出迷宫的可能。这本书，或许能为那些在亲子关系中感到困惑，在自我成长中徘徊的人，点亮一盏灯。

评分☆☆☆☆☆

“你为何成了父母的翻版”，这句书名，就像一句直击灵魂的拷问，又带着一丝无奈的自嘲。我时常在生活中，看到自己身上那些和父亲如出一辙的皱纹，听到自己说出和母亲如出一辙的口头禅，甚至在遇到某些境遇时，会下意识地做出和他们一样的选择，那是一种难以言喻的熟悉感，有时候是欣慰，有时候却是沉重的负担。这本书，我预感它会是一次深入的心理挖掘，它会剖析我们是如何在成长的过程中，不知不觉地吸收、内化，最终变成父母某种特质的载体。它是否会探讨那些父母身上我们曾经抗拒、甚至厌恶的部分，为何最终成为了我们的一部分？它是否会揭示，这种“翻版”背后，可能隐藏着我们对父母的爱，对家庭的依恋，亦或是对某种安全感的渴求？我非常期待它能提供一些实用的工具，帮助我们区分哪些是属于自己的，哪些又是从父母那里继承来的，从而拥有选择自己人生道路的自由。

评分☆☆☆☆☆

《你为何成了父母的翻版》——仅仅是书名，就足以勾起我无限的好奇和一丝淡淡的忧伤。人生是一场不断探索自我的旅程，而我们身上，总是有着上一代人的影子，如同基因般不可磨灭。这本书，我猜想它会是一次深刻的自我审视，它会邀请我们去回顾童年，去理解父母的养育方式，以及这些方式是如何潜移默化地塑造了今天的我们。它是否会深入探讨，那些我们试图摆脱的父母的缺点，为何反而成了我们不自觉的模仿对象？抑或是，它会从更积极的层面，去解读我们从父母那里继承的优秀品质，以及如何将它们发扬光大？我希望这本书不仅仅停留在分析层面，更能提供一些建设性的思考，帮助我们在认识到“翻版”现象的同时，找到一种超越、甚至是一种和谐共存的方式。它或许能帮助我们理解，为什么我们如此难以摆脱父母的模式，以及如何才能真正活出属于自己的精彩。