正版 40周孕期全程手冊(2014白金版) 徐蘊華 北京協和醫院婦産科專傢專業打造人氣孕期 圖片色

正版 40周孕期全程手冊(2014白金版) 徐蘊華 北京協和醫院婦産科專傢專業打造人氣孕期 圖片色 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪: 楓林藝揚圖書專營店
齣版社: 中國輕工業齣版社
ISBN:9787501949144
商品編碼:28514601808
叢書名: 2014白金版40周孕期全程手冊
開本:16開
齣版時間:2014-05-01

具體描述

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探索生命奇跡:一本關於孕育與新生的綜閤指南 (注意:以下內容為一本不包含您提供的特定書籍《正版 40周孕期全程手冊(2014白金版)》的圖書的詳細簡介,旨在提供一個全麵、深入的孕期育兒參考書的範例。) --- 書名:生命的裏程碑:從備孕到産後恢復的深度伴侶 作者:[虛構的資深婦産科專傢及兒童發展心理學傢團隊] 篇章結構概述 本書旨在為所有計劃懷孕、正在經曆孕期,或剛剛迎來新生命的傢庭提供一個全麵、科學、且充滿人文關懷的指導。我們摒棄瞭碎片化的信息堆砌,緻力於構建一個連貫的知識體係,覆蓋從孕前準備到寶寶滿周歲,乃至媽媽身心恢復的完整旅程。全書共分為五大部分,輔以大量的圖錶、實操指南和專傢訪談,確保信息的前沿性與實用性。 --- 第一部分:築夢啓航——科學備孕與早期規劃 (約占全書20%) 本部分著重於科學化、個性化的孕前準備。我們深知,健康的寶寶始於健康的父母。 1. 優化身體機能的“預備役”: 生育力評估與提升: 詳述男女雙方如何進行基礎的生育力檢查,包括激素水平、精子質量的現代檢測手段。針對常見的不孕不育傾嚮(如PCOS、子宮內膜異位癥的初步篩查建議),提供生活方式乾預的詳細方案,如特定營養素(葉酸、維生素D、輔酶Q10等)的最佳攝入窗口和劑量建議。 遺傳谘詢入門: 介紹常染色體顯性、隱性遺傳疾病的基本概念,以及高齡或有傢族史夫婦應考慮的初級遺傳篩查項目,幫助傢庭進行知情的生育決策。 生活習慣的“清零”計劃: 詳細分析酒精、咖啡因、環境毒素(如重金屬、塑化劑)對生殖細胞的影響,並提供可行的“戒斷”與替代方案。 2. 孕前心理建設與伴侶協作: 壓力管理與情緒基綫: 探討孕前焦慮(Preconception Anxiety)的錶現及應對策略,強調伴侶在情感支持中的核心作用。 構建支持係統: 指導如何選擇閤適的醫療機構、建立傢庭內部的溝通機製,以及利用社區資源。 --- 第二部分:奇妙旅程——40周的精細化監測與應對 (約占全書45%) 這是本書的核心部分,它將孕期劃分為關鍵的三個階段,並提供周到細緻的每周/每月的指導。 1. 孕早期(第1-13周):穩定與適應 胚胎發育的微觀視角: 用清晰的插圖展示細胞分裂、器官原基的形成過程,讓準父母理解每一次産檢的科學意義。 應對“孕初三癥”: 針對劇烈孕吐、疲勞、頻尿等常見不適,提供基於循證醫學的非藥物乾預措施(如特定時間段的飲食調整、穴位按壓推薦)。 關鍵篩查的解讀: 深度解析孕早期NT/NB篩查的流程、意義和結果解讀,重點介紹無創DNA檢測(NIPT)的原理及適用人群。 2. 孕中期(第14-27周):活力與結構完善 胎動初識與“胎教”的科學性: 區分“胎教”的誤區與科學的“胎教”——即良好的母體環境。探討聽覺刺激、情感交流的有效方式。 孕期營養的動態調整: 詳細列齣三大宏量營養素(蛋白質、脂肪、碳水化閤物)及微量元素(鐵、鈣、碘)在孕中期的精確需求量,並提供一周食譜範例。 風險管理: 深入講解妊娠期糖尿病(GDM)的篩查與管理、子癇前期(Preeclampsia)的早期識彆信號,以及如何通過運動(如凱格爾運動的進階練習)來預防特定並發癥。 3. 孕晚期(第28周至分娩):準備與期待 胎位監測與矯正策略: 對臀位、橫位等異常胎位,係統介紹中醫手法(如中醫辨證的艾灸法)、膝胸臥位的正確操作步驟及科學有效性評估。 分娩模式的深度剖析: 不僅對比順産與剖宮産的醫學指徵,更詳細描述瞭無痛分娩(椎管內麻醉)的流程、潛在風險及恢復過程。對高危妊娠(如前置胎盤、胎盤早剝)的識彆和緊急預案進行專業闡述。 分娩預演與計劃書製定: 引導父母製定詳細的分娩計劃(Birth Plan),包括疼痛管理偏好、助産士/醫生溝通要點、以及傢屬在産房的角色定位。 --- 第三部分:臨門一腳——分娩過程與即時護理 (約占全書15%) 本部分聚焦於生産那一刻及産房內外的即時應對。 1. 分娩階段的生理與心理支持: 産程的四個階段精講: 詳細描述潛伏期、活躍期、過渡期及第二産程的體徵變化,教會傢屬如何通過呼吸法、體位變換來協助産婦度過高強度疼痛期。 新生兒的“黃金一小時”: 強調皮膚接觸(Skin-to-Skin Contact)對穩定新生兒體溫、心率和啓動哺乳的重要性。介紹Apgar評分的意義。 分娩後的即刻關注: 剖宮産的傷口護理要點、會陰側切或撕裂的早期處理,以及齣血控製的醫學流程。 --- 第四部分:新手上路——産後恢復與嬰兒照護 (約占全書15%) 本書將産後恢復視為“第四個産程”,強調媽媽的康復與寶寶的適應同等重要。 1. 母親的生理與心理康復: 盆底功能重建: 詳細圖解和視頻指導不同階段的盆底肌訓練,區分凱格爾運動的初級、中級和高級模式,並討論産後尿失禁和子宮脫垂的早期乾預。 哺乳的藝術與科學: 解決“下奶慢”、“乳腺炎”、“乳頭混淆”等常見難題,提供科學的追奶方案和配方奶選擇的客觀指南。 “月子”的現代解讀: 摒棄傳統習俗中的風險項,強調營養均衡、適度活動、保證睡眠對身體恢復的決定性作用。 2. 嬰兒喂養、睡眠與健康管理: 從0到12個月的生長麯綫解讀: 教授如何解讀兒保手冊上的生長圖錶,判斷寶寶的營養狀態。 睡眠訓練的科學方法: 介紹溫和的入睡引導技巧,幫助父母建立可預測的睡眠規律,而非單純的“哭任其哭”。 疫苗接種與常見疾病預警: 提供中國大陸地區標準免疫程序解析,以及對嬰兒腹瀉、濕疹、黃疸等常見問題的傢庭護理指導。 --- 第五部分:傢庭融閤——親子關係的早期建立 (約占5%) 最後一部分關注傢庭生態係統的調整和親子聯結的深化。 識彆産後抑鬱與焦慮: 提供專業的評估量錶和求助渠道,強調伴侶的早期識彆與支持責任。 高質量的陪伴: 探討如何通過感官遊戲、親子閱讀來促進寶寶的大腦發育,以及如何在忙碌的日常中為自己和伴侶留齣“充電”時間。 本書特色: 本書的最大特色在於其“跨學科整閤”的視角,集閤瞭婦産科學、新生兒科學、營養學和兒童發展心理學的最新研究成果。所有建議均有明確的循證醫學支持,並輔以[虛構的]北京協和醫院、[虛構的]梅奧診所等國際前沿醫療機構的臨床經驗總結。它不僅是工具書,更是父母在麵對生命奇跡時,最值得信賴的、充滿同理心的夥伴。

用戶評價

評分

這本書給我的最大感受是“陪伴感”。懷孕是一個漫長且充滿未知數的旅程,有時候身體的不適和心理的孤單感會讓人倍感煎熬。這本書不僅僅是知識的集閤,更像是一位沉默但又全天候待命的導師。每當我對某些孕期反應感到不安時,我都會習慣性地翻到相應的章節,看到專傢們用冷靜、專業的口吻解釋這些現象是多麼普遍和正常,我的心就安定下來瞭。那種被專業人士“看見”和“引導”的感覺,極大地減輕瞭我的精神壓力。它讓我學會瞭如何與自己的身體“對話”,如何科學地應對孕期的各種“小插麯”,最終帶著知識和自信,迎接寶寶的到來,這比任何物質上的準備都更加重要。

評分

這本關於孕期的書籍簡直是我的“救星”!從我發現自己懷孕的那一刻起,腦子裏就充滿瞭各種各樣的問題和不安。我本來是個挺淡定的人,可是一涉及到寶寶的健康,我就變得異常焦慮。市麵上的孕期書籍琳琅滿目,很多都寫得過於學術化,看得我一頭霧水,要麼就是內容陳舊,跟不上最新的醫學進展。直到我偶然間翻到這本,立刻被它清晰的結構和詳實的圖解吸引住瞭。它不是那種冷冰冰的教科書,而是像一個經驗豐富、知識淵博的鄰傢長輩,用最貼心、最易懂的語言,一步步引導我走過這神奇的四十周。特彆是它對孕早期的各種身體變化和情緒波動處理得非常到位,讓我感到被理解和支持,知道自己不是一個人在經曆這些。翻閱的時候,那種踏實感是其他任何渠道都無法替代的,仿佛我手裏握著一份最可靠的“安全指南”。

評分

說實話,我之前也買過幾本所謂的“熱門”孕期書籍,但讀起來總覺得內容比較空泛,更像是心靈雞湯,缺乏硬核的醫學指導。但這一本完全不同,它的專業性是毋庸置疑的,畢竟是齣自知名專傢的手筆,這讓我從心底裏信賴它。我尤其關注的是關於分娩準備的那一部分,內容詳盡到讓我緊張的情緒都得到瞭極大的緩解。它詳細解析瞭順産和剖腹産的優劣,各種分娩鎮痛方式的介紹也非常客觀全麵,沒有誇大任何一方的風險或好處。這種基於事實的、權衡利弊的分析,幫助我更理性地規劃和準備我的“大日子”,而不是被焦慮感牽著鼻子走。這種全方位、無死角的覆蓋,讓我感覺自己對即將到來的挑戰做好瞭充分的心理和生理建設。

評分

對於我們這些忙碌的職場女性來說,時間就是金錢,吸收知識的效率至關重要。這本書的知識組織邏輯非常清晰流暢,每一個章節都像是一個獨立卻又相互關聯的模塊。我不需要花費大量時間去“淘金”,真正有用的信息點都被提煉齣來瞭。比如,它會用非常直觀的圖錶來展示孕期體重增加的閤理範圍,或者不同孕期可以進行的適度運動指南,這些都是我每天需要參考的“操作手冊”。我經常是利用午休或者睡前的時間翻閱幾頁,就能獲得實實在在的指導。這種高效的學習體驗,讓我覺得這本投入非常值得,它真正做到瞭尊重讀者的時間和認知負荷,把復雜的醫學信息轉化成瞭日常可執行的行動方案。

評分

我最欣賞這本書的地方在於它的“實戰性”。懷孕過程中,我遇到的很多睏惑,比如孕期飲食禁忌、不同階段的産檢項目、甚至是一些突發的小狀況,都能在這本書裏找到對應且權威的解答。很多其他資料裏含糊其辭的細節,它都給得清清楚楚,甚至細緻到不同周數寶寶的發育“裏程碑”,讓我能直觀地感受到生命的奇妙變化。而且,這本書的排版設計也深得我心,圖文並茂,色彩搭配也很舒服,長時間閱讀也不會覺得疲勞。我特彆喜歡其中穿插的一些“專傢小貼士”,那些往往是書本知識之外,由一綫醫生經驗總結齣來的精華,對於我這種第一次懷孕的新手媽媽來說,簡直是無價之寶。它讓我不再是盲目地聽從各種“聽說”和“民間偏方”,而是有瞭一個堅實的科學依據來指導我的孕期生活。

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