具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 糖尿病怎麼辦? 健身與 書籍 |
| 作者： | 曾龍驛 |
| 定價： | 29.0 |
| 齣版社： | 廣東科技齣版社 |
| 齣版日期： | 2018-04-01 |
| ISBN： | 9787535969361 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 平裝-膠訂 |
| 開本： | 大32開 |
| 內容簡介 | |
本書主要介紹瞭糖尿病的基本常識、檢查、診斷、、生活注意事項，把臨床上糖尿病患者谘詢較多的問題總結而成，能切實解答患者比較關心的問題。 |
| 目錄 | |
部分 認識糖尿病 / 1 1. 糖尿病是一種怎樣的疾病 ?/ 2 2. 糖尿病有什麼癥狀? / 7 3. 人為什麼容易患糖尿病? / 10 4. 哪些人容易得糖尿病呢? / 13 5. 糖尿病有多流行? / 16 第二部分 糖尿病的病因及發病機製 / 19 1. 肥胖與糖尿病有什麼關係? / 20 2. 什麼是胰島素抵抗? / 23 3. 什麼是空腹血糖調節受損和糖耐量減低? / 28 4. 血糖是如何調節的? / 31 5. 如何解讀糖化血紅蛋白、糖化血清蛋白檢測結果? / 35 第三部分 糖尿病的診斷與 / 39 1. 如何確診糖尿病? / 40 2. 糖尿病分幾型? / 44 3. 糖尿病能嗎? / 48 4. 糖尿病的可怕之處? / 53 5. 糖尿病能夠治愈嗎? / 58 6. 糖尿病的都有哪些? / 62 7. 什麼是糖尿病的強化? / 91 8. 得瞭糖尿病，應定期做什麼檢查? / 95 9. 糖尿病患者的控製目標是什麼? / 99 10. 糖尿病患者如何監測血糖? / 104 第四部分 糖尿病常見並發癥及其 / 109 1. 糖尿病會齣現哪些急性並發癥? / 110 2. 糖尿病患者如何冠心病? / 115 3. 糖尿病患者如何腦血管疾病 ?/ 120 4. 什麼是糖尿病下肢血管病變? / 124 5. 糖尿病患者如何嗬護眼睛? / 127 6. 糖尿病周圍神經病變有哪些錶現? / 131 7. 糖尿病會影響口腔嗎? / 136 8. 糖尿病患者皮膚會齣現哪些問題? / 141 9. 肝腎功能受損時該如何降糖? / 146 10. 糖尿病影響瞭腎髒，怎麼辦? / 149 11. 糖尿病患者發現血壓高，怎麼辦? / 153 12. 糖尿病患者發現血脂高，怎麼辦? / 157 13. 遇見無形手——低血糖，怎麼辦? / 161 14. 糖尿病患者手術時，怎麼辦? / 165 15. 糖尿病閤並感染時，怎麼辦? / 169 作者把自己在臨床上碰到的常見問題，加以總結提煉，用通俗的語言全麵而專業地介紹糖尿病的內容，務求讓讀者輕鬆讀懂，讓患者學會自我是大眾瞭解糖尿病不可少的一本案頭書，也是糖尿病患者自我管理的參考書。 |
用戶評價
評分這本書我從書店的推薦架上隨手翻到的，當時隻是對“糖尿病怎麼辦”這幾個字有點好奇，畢竟身邊總能聽到這個詞，感覺離自己不遠。翻瞭幾頁，發現作者的語言風格很接地氣，不像一些專業的醫學書籍那樣晦澀難懂，倒是更像一位經驗豐富的鄰居在分享心得。書裏講瞭很多關於糖尿病的成因和日常管理的小貼士，比如飲食上的注意點，其實很多東西我們平時也聽說過，但這本書把它係統化地梳理瞭一遍，而且強調瞭“健身與保健”的重要性，這倒是讓我眼前一亮。我一直覺得糖尿病就是一個隻能被動接受、隻能靠藥物控製的疾病，但這本書給瞭我一種積極的態度，讓我覺得通過科學的運動和健康的生活方式，是可以很大程度上改善狀況，甚至預防的。裏麵提到的幾個運動動作，我迴去試瞭試，雖然一開始有點纍，但確實能感受到身體的變化，那種活力感是我很久沒體會到的。而且，這本書並沒有給我一種“必須吃這個、不能吃那個”的強製感，而是提供瞭很多選擇和建議，讓讀者可以根據自己的情況來調整，我覺得這種方式更能讓人接受，也更容易堅持下去。總的來說，這本書給我打開瞭一個新的視角，讓我對糖尿病有瞭更全麵、更積極的認識，也激發瞭我主動去瞭解和管理自己健康的興趣。
評分我一直覺得，市麵上關於健康的書籍很多，但真正能觸動人心、並且能付諸實踐的卻寥寥無幾。這本書《糖尿病怎麼辦？健身與保健書籍》卻給瞭我截然不同的感受。作者在內容上沒有故弄玄虛，而是用一種非常貼近生活的語言，把復雜的糖尿病知識講得通俗易懂。我最喜歡的部分是它強調的“健身”理念，它不僅僅是告訴你“要運動”，而是教會你“如何科學地運動”。書中列舉瞭許多簡單易行的健身方法，並且強調瞭循序漸進的重要性，這對於我這種曾經有過健身失敗經曆的人來說，無疑是一劑強心針。我嘗試著按照書中的建議，每天進行一些簡單的拉伸和散步，雖然時間不長，但已經能感受到身體的變化，精力也比以前充沛瞭許多。此外，關於“保健”的內容，也給瞭我很多啓發。作者在書中分享瞭許多關於飲食和作息的小貼士，這些看似微不足道的細節，卻對我們的整體健康有著至關重要的影響。它讓我明白，健康不是一蹴而就的，而是一個需要長期堅持和細心嗬護的過程。總而言之，這本書讓我對糖尿病有瞭更積極的認知，也讓我重新審視瞭自己的生活方式，它讓我相信，通過科學的健身和用心的保健，我們是可以更好地掌控自己的健康。
評分拿到這本書，我最先吸引我的就是封麵設計，簡潔而又不失專業感。閱讀過程中，我發現作者在文字的組織上非常有條理，邏輯清晰，不會讓人感到迷茫。書中的內容涵蓋瞭糖尿病的方方麵麵，從基本的病理知識到具體的飲食和運動建議，都講得非常透徹。我尤其欣賞作者在“健身”部分的處理方式，他並沒有一味地推崇高強度的訓練，而是結閤瞭不同年齡、不同身體狀況的人群的需求，給齣瞭非常人性化的指導。比如，書中提到瞭一些適閤老年人或初學者的溫和運動，並詳細解釋瞭每個動作的要點和注意事項，這對於我這樣平時不太運動的人來說，非常有參考價值。此外，關於“保健”的章節，作者也分享瞭很多實用的養生之道，比如如何通過食療來輔助治療，如何進行穴位按摩來緩解不適等等，這些內容都非常貼近生活，而且易於實踐。整本書讀下來，給我最大的啓示是，糖尿病並不僅僅是一個需要藥物控製的疾病，更是一個需要通過積極的生活方式來管理的健康問題。它讓我認識到，健康的主動權掌握在我們自己手中，隻要我們願意學習、願意嘗試，就能找到屬於自己的健康之路。
評分這本書我是在朋友的推薦下纔認真讀完的，原以為會是一本枯燥的醫學科普讀物，沒想到它給我帶來瞭很多驚喜。作者的敘述方式非常獨特，沒有直接告訴你“怎麼治”，而是通過一個個生動的故事和案例，讓你自己去體會和領悟。它關於“健身”的篇章，簡直就是一本行走的運動指南。它不像其他一些健身書那樣，上來就強調高難度的動作，而是從最基礎的行走、呼吸開始，循序漸進地引導讀者，讓我在不知不覺中愛上瞭運動。我印象最深的是書中提到的一組辦公室拉伸動作，我每天都會堅持做，感覺身體的僵硬感減輕瞭不少。同時，書中對於“保健”的論述，也讓我受益匪淺。它不僅僅局限於飲食和睡眠，還涉及到心理健康、人際關係等多個方麵，這讓我認識到，健康是一個全方位的概念。這本書讓我明白，糖尿病並不可怕，可怕的是我們缺乏正確的知識和積極的心態。它鼓勵我用一種更加樂觀、更加積極的態度去麵對生活，去擁抱健康。總的來說，這本書不僅僅是一本關於糖尿病的書，更是一本關於如何活齣健康、活齣精彩人生的指導書。
評分讀完這本書，我最大的感受是，原來“治愈”糖尿病並不是一個遙不可及的夢，至少在“管理”和“改善”層麵，我們是有很大主動權的。作者在書中用瞭大量的篇幅來講解“健身”在糖尿病管理中的作用，這一點讓我印象非常深刻。以往我看過的很多關於糖尿病的書籍，大多側重於飲食禁忌和藥物治療，很少有如此詳盡地討論運動的重要性。書中不僅給齣瞭具體的運動方案，還解釋瞭為什麼這些運動對控製血糖有效，從科學原理上打消瞭我的疑慮。比如，它提到瞭很多看似簡單的日常活動，如快走、遊泳、太極拳等，都能有效地提高身體的胰島素敏感性，從而幫助身體更好地利用葡萄糖。而且，書中強調的“保健”部分，也讓我意識到，除瞭運動，良好的睡眠、舒緩壓力、保持積極心態等等，都對糖尿病的防治有著不可忽視的作用。我一直是個容易焦慮的人，看瞭書裏關於壓力管理和情緒調節的建議後，嘗試著調整自己的心態，發現睡眠質量確實有所提高，白天也感覺更有精神。這本書就像一位循循善誘的導師，它不是簡單地告訴你“做什麼”，而是告訴你“為什麼這樣做”，並引導你去探索最適閤自己的方式。它讓我明白，糖尿病並不可怕，可怕的是缺乏正確的知識和積極的態度。
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