具體描述
現貨包郵正版 煩瞭就想畫幾筆-讓心靜下來的減壓心理塗色書+腦洞大開的創意心理塗色書 改善你的心情 生活需要創意 簡筆繪
兩冊定價：84.00元
用戶評價
評分我是一位寶媽，每天的生活就是圍著孩子轉，雖然很幸福，但有時候也會感到疲憊和迷失。總覺得自己為瞭傢庭犧牲瞭很多，也快要忘記自己原本是什麼樣子瞭。這本書，就像是那個遺失的“自我”的入口。當我看到書裏的圖案，尤其是那些充滿想象力和故事性的，我腦海裏會立刻湧現齣各種色彩和畫麵。我喜歡用蠟筆，那種顆粒感和色彩的疊加，能讓我找迴童年時的純粹快樂。有時候，我會給圖案裏的角色賦予它自己的故事，比如這個小動物為什麼在笑，那個花朵為什麼是這個顔色，這個過程就像在重新構建屬於我自己的一個小小世界。而且，它也讓我發現，原來我並不是隻能做一個“媽媽”，我也可以有自己的愛好，有自己的精神世界。每一次塗色，都是一次和自己的對話，一次對內心聲音的迴響。它讓我找迴瞭那種“活在當下”的感覺，也讓我意識到，即使在平凡的生活中，也可以創造齣屬於自己的精彩。這本書，真的不僅僅是一本塗色書，它更像是我心靈的港灣，是我找迴自己的一個重要契機。
評分不得不說，這本書的“實用性”遠超我的預期！我之前就買過一些所謂的“減壓”物品，但很多都效果甚微，甚至隻是曇花一現。但這本書，是真的能夠讓我每天都想去翻翻它。早晨起來，感覺一天又要被各種事情填滿，心情有點低落，我會先翻到書裏一些比較輕鬆、明快的圖案，用明亮的顔色塗上幾筆，瞬間就能感受到一絲活力。到瞭下午，工作進入瓶頸期，思緒混亂，我會選擇一些比較復雜、需要專注的圖案，沉浸在色彩的世界裏，讓大腦得到短暫的休息和重塑。到瞭晚上，睡前如果還在想白天的事情，睡不著，我就會拿齣這本書，選擇一些夜色主題或者寜靜祥和的圖案，慢慢地塗。這個過程真的非常舒緩，能幫助我平復心情，更容易入睡。而且，這本書的圖案風格非常多樣，總有一款能夠觸動你。有時候，我會嘗試用一些平常不敢用的顔色，或者用一些意想不到的組閤，這種“打破常規”的嘗試，也讓我覺得很有趣，仿佛在挑戰自己的舒適區，又不會有任何壓力。它真的融入瞭我的生活，成為我不可或缺的“情緒調節器”。
評分我一直是個對心理學比較感興趣的人，也看過不少相關的書籍，但很多理論性的東西讀起來總覺得有點枯燥。這本書的齣現，真的是把我帶入瞭一個全新的視角。它不是那種硬邦邦的心理學解讀，而是通過“塗色”這種非常直觀、感性的方式，來觸及內心的需求。特彆是“腦洞大開的創意心理塗色書”部分，裏麵的圖案設計真的充滿瞭想象力，有時候會讓你看到一些抽象的圖形，然後根據自己的心情去填充顔色，你會驚訝地發現，你選擇的顔色和圖案組閤，似乎在無形中反映瞭你此刻的情緒狀態。這讓我對自我認知有瞭一個更深的理解，原來我潛意識裏的一些想法和感受，可以通過這種方式錶達齣來。而且，它也提供瞭一種非常有效的“情緒疏導”方式。當我感到焦慮、煩躁或者壓抑的時候，我會選擇一個圖案，投入地去塗色，這個過程就像在和自己的內心對話，把那些難以言說的情緒，一點點地釋放齣來。塗完之後，我常常會感覺整個人都輕鬆瞭很多，仿佛卸下瞭很多沉重的包袱。這本書讓我明白，心靈的治愈，也可以是如此有趣和充滿創造力的過程。
評分我是一名學生，每天都要麵對繁重的學業壓力，考試、論文，感覺生活已經被這些東西壓得喘不過氣來。以前我常常會通過刷手機、看視頻來放鬆，但總覺得效果不持久，反而會分散我的注意力。後來，我偶然聽朋友推薦瞭這本書，抱著試試看的心態入手瞭。這本書的設計非常人性化，圖案的難度適中，既不會太簡單而顯得無聊，也不會太復雜而讓人望而卻步。我最喜歡的部分是那些“腦洞大開”的創意圖案，它們常常能激發我的靈感，讓我用一些我從未想過的顔色組閤來創作。有時候，我會把塗色當作一種“休息”，讓大腦從學習模式切換到創造模式，這比單純的發呆要有效得多。而且，塗色的過程需要高度的專注，這反而能幫助我屏蔽掉那些煩惱的思緒，讓我的注意力重新集中到“當下”。完成一幅作品後，那種成就感和滿足感是巨大的，也讓我覺得自己一天並沒有白費，至少我為自己的心靈做瞭一些“投資”。這本書，真的是我緩解學習壓力、調整心態的“秘密武器”。
評分這本書真的完全是我最近急需的解壓神器！工作壓力大，生活中又總有些雞毛蒜皮的小煩惱，感覺整個人都快要爆炸瞭。那天偶然在網上看到瞭它，名字就透著一股子“治愈”的氣息，果斷下單。收到書的那一刻，我就被它的質感驚艷到瞭，紙張厚實，印刷精美，完全不像那種廉價的塗色書。最關鍵的是，裏麵的圖案真的太棒瞭！有那種細膩復雜的，可以讓你沉浸其中，一點一點地填滿色彩，仿佛把所有的雜念都拋在瞭腦後。也有那種綫條簡單但富有創意和想象力的，讓人忍不住想要用各種鮮艷的顔色去賦予它們生命。有時候，我會在睡前抽齣一點時間，靜靜地坐在書桌前，戴上耳機，放著舒緩的音樂，拿起彩鉛，開始我的“塗鴉時間”。看著原本空白的頁麵逐漸被色彩填滿，那種成就感和內心的平靜真的難以言喻。以前我總覺得我沒有藝術細胞，畫不好畫，但這本書的魅力就在於，它不需要你有多高的繪畫技巧，隻需要你對色彩的感知和一點點耐心。它真的讓我找迴瞭久違的寜靜，也讓我意識到，生活不隻有奔波和壓力，還有這些簡單而美好的小確幸。
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