32式太極劍 體育運動 太極武術氣功 書籍 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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發表於2024-12-25

商品介绍



店鋪: 華納博文圖書專營店
齣版社: 福建科學技術齣版社
ISBN:9787533552398N
商品編碼:28090190201
品牌:青葫蘆

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書籍描述

商品參數

書名:32式太極劍

作者:鄢行輝著 

ISBN :9787533552398

齣版社:福建科學技術齣版社

齣版時間:2017-05-01

印刷時間:2017-05-01

字數:100000字

頁數:121頁

開本:16開

包裝:平裝

重量:g

定價:28.00元

編輯

◆由養生武術界專傢編寫,由其學生——全國大學生太極拳劍示範。

◆動作要點、功用講解透徹

◆書後配鍛煉計劃

◆隨文分布7個二維碼,用微信掃描即可播放,無廣告,對照原文學習極為方便

◆裝訂工藝特殊,方便帶齣對照學習

內容簡介

本書內容包括32 式太極劍的基本知識、基本劍法、內功修煉、套路 演練、攻防技法等。為瞭便於學習,讓讀者更好地掌握和理解動作,本書采用分解教學法,將圖片與視頻相結閤;在每個動作的講解中,還介紹瞭初學者易犯的及其糾正方法,以及每一個動作的攻防含義等。

作者簡介

王嶸,碩士學位,現任福建體育職業技術學院副教授,武道聯盟養生協會副主席,福建省太極拳協會常務理事,福建中華傳統文化教育促進會傳統委員會副秘書長。

先後在國內外重要學術期刊上發錶相關文章二十餘篇,主持、參與多項省部級課題研究,主編、參編多部國傢規劃教材,編著三本太極養生書籍。

 

鄢行輝,福建中醫藥大學教授,武道聯盟總部副秘書長,武道聯盟養生協會主席,武道聯盟養生研究院院長,IWDA 黑帶七段,世界武林百傑,全國中醫藥院校傳統體育研究會常務理事、科研部部長,福建省太極拳協會副秘書長,福建中華傳統文化教育促進會傳統委員會秘書長,海峽南少林手法醫學協會常務理事。

目錄

*章 太極劍入門

一、什麼是太極劍

二、太極劍和中國劍術的曆史

三、劍的知識

四、太極劍的基本握法和劍指

五、太極劍基本揮劍動作

六、太極劍基本步型

七、太極劍基本步法

八、基本身型、身法和眼法

九、太極劍的風格特點

十、學練太極劍的基本原則與方法

十一、32 式太極劍的功效

第二章 太極劍內功修煉

可播視頻劍氣樁

重劍排打健體功

第三章 32 式太極劍套路

可播視頻預備勢

可播視頻起勢( 三環套月 )

可播視頻*組

可播視頻第二組

可播視頻第三組

可播視頻第四組

 

第四章 32 式太極劍技擊法

*組

第二組

第三組

第四組

第五章 練習32 式太極劍要點解答

一、32 式太極劍套路動作的攻防意識

二、32 式太極劍套路問答

第六章 32 式太極劍八日通

*次課

第二次課

第三次課

第四次課

第五次課

第六次課

第七次課

第八次課

 

32 式全套路掠影


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