這書能讓你戒煙升級版全三冊卡爾嚴鼕鼕戒煙書健康養生保健書籍傢庭醫生成功戒煙指導方法 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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卡爾著

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發表於2024-12-24

商品介绍

店鋪：吉林齣版集團圖書專營店

齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787559604651T

商品編碼：28041551408

齣版時間：2007-05-01

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書籍描述

商品參數

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內容介紹

用一本書J可以戒煙？彆開玩笑瞭！
如果你讀過瞭，J不會這麼說瞭。“這本書能讓你戒煙”，這不僅僅是一個或幾個煙民的體會，而是1000萬成功告彆煙癮的人的共同心聲。
如果你是一個老煙槍，你WQ可以一邊點上一支煙，一邊細細閱讀這本書。你會驚訝地發現，煙癮會在閱讀中不知不覺消失。
這本書的作者亞倫·卡爾，是一個有著33年煙齡、YT100支煙、聲稱“不抽煙毋寜死”的傢夥。正是這位老煙槍發現瞭輕鬆戒煙的秘密！
亞倫·卡爾指齣，隻要停止吸煙1小時，人體血液中的尼古丁成分會下降到1/4；停止吸煙72小時，尼古丁在人體內的反應J會WQ消失！許多人之所以無法擺脫煙癮，並不是因為生理上的依賴，而是心理依賴，是因為我們內心的恐懼——
我們恐懼一旦離開香煙，J無法應對生活的壓力；
我們恐懼一旦離開香煙，J會覺得FC無聊，注意力也會下降；
我們恐懼一旦離開香煙，J會脾氣大發，情緒不佳；
不過，Z讓我們恐懼的還是戒煙無法成功，隻能一輩子做煙癮的奴隸！
殊不知：這些恐懼都是由吸煙導緻的，永遠無法靠吸煙緩解！

作者介紹

亞倫·卡爾是一位事業有成的會計師，也是一個重度上癮的老煙槍。長達33年的煙齡，每天100支煙，日益惡化的健康狀況，使他幾乎陷入絕望。1983 年，他終於發現瞭“輕鬆戒煙法”，告彆瞭煙癮。從此，他立誓為這個SJ解決吸煙問題。30年來，他通過自己的書籍和戒煙診所，讓QQ1500萬人成功擺脫瞭煙癮的控製！

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