这书能让你戒烟升级版全三册卡尔严冬冬戒烟书健康养生保健书籍家庭医生成功戒烟指导方法 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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卡尔著

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发表于2024-11-15

商品介绍

店铺：吉林出版集团图书专营店

出版社：北京联合出版公司

ISBN：9787559604651T

商品编码：28041551408

出版时间：2007-05-01

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书籍描述

商品参数

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内容介绍

用一本书J可以戒烟？别开玩笑了！
如果你读过了，J不会这么说了。“这本书能让你戒烟”，这不仅仅是一个或几个烟民的体会，而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。
如果你是一个老烟枪，你WQ可以一边点上一支烟，一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现，烟瘾会在阅读中不知不觉消失。
这本书的作者亚伦·卡尔，是一个有着33年烟龄、YT100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密！
亚伦·卡尔指出，只要停止吸烟1小时，人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4；停止吸烟72小时，尼古丁在人体内的反应J会WQ消失！许多人之所以无法摆脱烟瘾，并不是因为生理上的依赖，而是心理依赖，是因为我们内心的恐惧——
我们恐惧一旦离开香烟，J无法应对生活的压力；
我们恐惧一旦离开香烟，J会觉得FC无聊，注意力也会下降；
我们恐惧一旦离开香烟，J会脾气大发，情绪不佳；
不过，Z让我们恐惧的还是戒烟无法成功，只能一辈子做烟瘾的奴隶！
殊不知：这些恐惧都是由吸烟导致的，永远无法靠吸烟缓解！

作者介绍

亚伦·卡尔是一位事业有成的会计师，也是一个重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100支烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷入绝望。1983 年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个SJ解决吸烟问题。30年来，他通过自己的书籍和戒烟诊所，让QQ1500万人成功摆脱了烟瘾的控制！

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