婴幼儿睡眠全书 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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小土大橙子著著

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发表于2024-11-15

商品介绍

店铺：文轩网旗舰店

出版社：北京师范大学出版社

ISBN：9787303219117

商品编码：27996179535

出版时间：2017-03-01

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书籍描述

作者:小土大橙子著定价:45 出版社:北京师范大学出版社出版日期:2017年03月01日页数:362 装帧:平装 ISBN:9787303219117 ● 初识婴幼儿睡眠
●一、睡眠问题的影响
●二、成.人的睡眠周期及特点
●三、婴儿睡眠模式的特点
●四、婴儿睡眠的几个关键点
●五、睡眠驱动力模型
●六、八大误区破解
●七、十大高发疑问解读
●八、孕期睡眠
●第二章小土安睡入门
● 睡多少―设定合理预期
●第二节何时睡―把握入睡时机的五个要点
●第三节如何睡―熟悉安抚技巧
●第四节睡多久―维持睡眠状态
●第五节睡在哪―找寻恰当地点
●第三章小土5步睡眠引导
● 观察―不贸然行动
●第二节排查―找出影响睡眠的因素
●第三节作息―改变混乱养育
●第四节改变―执行新人睡方式
●部分目录

内容简介

常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实，不但入睡困难，还容易夜间醒来，大人和小孩都苦不堪言。如果家长多了解一些睡眠知识，就比较容易防患于未然，能够帮助孩子养成良好的睡眠习惯。婴儿睡眠很复杂性也很特殊性，目前既又详尽而接地气的指导不多。小土大橙子著的这本《婴幼儿睡眠全书(小土教你守护安睡宝贝)》汇集了诸多经典著作的理念，更融入了作者在实践中所汇集的经验，结合数百位妈留言、案例进行讲述，相信可以帮助到很多的家长，解决养育宝宝过程中中优选的难题之一――睡眠。小土大橙子著陈誉文，上海交通大学硕士，新浪微博育儿名博@小土大橙子，粉丝40多万，中国首位获认证的婴幼儿睡眠咨询师。几年来专注于婴儿睡眠的研究与总结，帮助了很多家庭改善了睡眠状况。

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