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瑜伽（小香書）(最新) 小墨香書編委會 體育理論教學 瑜伽書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載

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小墨香書編委會 著

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發表於2024-05-19

商品介绍


店鋪： 世紀慧泉旗艦店
齣版社： 湖南美術齣版社
ISBN：9787535641007
商品編碼：27957586890

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書籍描述

基本信息

商品名稱： 瑜伽-圖珍本小墨香書齣版社： 湖南美術齣版社齣版時間：2011-07-01
作者：小墨香書編委會譯者：開本： 80開
定價： 12.00頁數：印次： 3
ISBN號：9787535641007商品類型：圖書版次： 1

內容提要

《圖珍本小墨香書：瑜伽》版式新穎，插圖雅逸，裝幀精美，印刷考究，既可收怡情悅性之效，亦可得“暗香盈袖”之趣。

目錄

**章 揭開瑜伽的神秘麵紗瑜伽到底是什麼瑜伽是穿越5000年的生活藝術你應該知道的6個瑜伽詞匯練瑜伽的基本裝備瑜伽服瑜伽墊瑜伽磚瑜伽伸展帶瑜伽鋪巾毛巾練瑜伽的注意事項時間地點衣著沐浴飲食第二章 初學者入門練習基本呼吸方式胸式呼吸腹式呼吸收束法和契閤法收頷收束法收腹收束法……第三間 小瑜伽解決大問題


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