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Name: 陈式太极拳入门(修订本) pdf epub mobi txt 电子书 2024
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陈式太极拳入门(修订本) epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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冯志强编著著

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发表于2024-11-02

商品介绍

店铺：文轩网教育考试专营店

出版社：人民体育出版社

ISBN：9787500916802

商品编码：27844387284

出版时间：1999-06-01

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书籍描述

作者:冯志强编著定价:28 出版社:人民体育出版社出版日期:1999年06月01日页数:243 装帧:平装 ISBN:9787500916802 ●一、入门须知
●二、入门指引
●（一）练拳须从无极始
●（二）阴阳开合认真求
●三、入门说要
●（一）心神虚静贯始终
●（二）中正不偏一气存
●（三）以意行气心为主
●（四）松沉人手求柔顺
●（五）内外合一上下随
●（六）虚实转换全在腰
●（七）一松一紧济刚柔
●（八）浑身俱足缠丝圈
●（九）胸腹折叠运开合
●（十）拿住丹田练内功
●（十一）静心慢练是活桩
●（十二）会练会养能成功
●四、入门劲法
●五、入门功法
●（一）无极桩
●部分目录

内容简介

《陈式太极拳入门(修订本)》详细介绍了陈式太极拳入门须知、入门指引、入门说要、入门劲法、入门功法、混元二十四式太极拳等，是一本太极拳入门的好书。其内容包括青龙出水、双推手、三换掌、倒卷肱、退步压肘、中盘、闪通背、击地捶、平心捶、煞腰压肘等。

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