具體描述
基本信息
齣版社: 中國人口齣版社; 第1版 (2013年8月1日)
嶽然 (作者)
平裝: 249頁
語種： 簡體中文
開本: 24
ISBN: 9787510118821
條形碼: 9787510118821
商品尺寸: 21.8 x 19.4 x 1.8 cm
商品重量: 762 g
目錄價: ￥39.00
商品描述
編輯推薦
《80後科學胎教(超值鑽石版)》指齣優良的身體環境、外部環境是胎教成功的基礎，全心全意的愛是胎教成功的關鍵。80後媽媽的胎教原則是——時刻傳達給孩子你看到的想到的各種美好。
作者簡介
嶽然，2006年從事編輯齣版業，策劃齣版瞭《懷孕一日一頁》《育兒一日一頁》《懷孕知識百科》等孕育類暢銷圖書，深得讀者好評
Part 1 理想的胎教從備孕開始
瞭解胎教，纔能更好地微胎教
胎教是對寶寶的良好影響
胎教促進智商提高
胎教有利於大腦健康發育
胎教幫助寶寶完善個性
胎教帶給寶寶健康的心理
胎教幫助寶寶養成好習慣
施行胎教的理論依據
受過胎教的寶寶有什麼特點
胎寶寶是如何接受胎教影響的
隨時隨地都是胎教好時機
刻意培養神童是胎教的誤區
理想的胎教從孕前就開始瞭
你會用到哪些胎教內容
環境胎教：優境纔能優育
運動胎教：動動更健康
語言胎教：父母的聲音動聽
音樂胎教：與生俱來的音樂潛能
情緒胎教：在歡樂的氛圍下健康
成長
美育胎教：小小藝術傢
觸摸胎教：胎寶寶喜歡肌膚之親
營養胎教：吃得好纔能發育好
色彩胎教：五顔六色的世界
遊戲胎教：寶寶天生愛玩遊戲
閱讀胎教：讀書什麼時候都
不算晚
意念胎教：穿行在母子之間
的想象
用科學的方法來做胎教
實施胎教的基本原則
胎教內容要順應寶寶的成長規律
在蠱寶醒著時做胎教閤適
噪聲不利於胎教實施
彆讓不當音樂胎教傷害到胎寶寶
好情緒是胎教的基礎
夫妻感情好，胎教效果更佳
不要拘泥於胎教的形式
準爸爸不是胎教的旁觀者
有準爸爸參與的胎教會更成功
照顧好孕媽媽的生活與情緒
胎寶寶喜歡聽準爸爸的聲音
做胎寶寶好的遊戲搭檔
Part 2 小種子正在悄悄發芽（第1個月）
本月胎教要點
胎寶寶在發育
關於280天孕期
生命的源起，一個負有特殊使命
的卵子
生命的源起，優秀的那個精子
精卵相遇，受精卵形成
受精卵形成，胎寶寶生命之旅
正式開始
著床完成，胎寶寶子宮紮根
你需要瞭解的
從計劃懷孕起，就要注意用藥
學會測量基礎體溫，算準排卵日
排卵日是受孕的好日子
胎寶寶的性彆由精子決定
……
Part 3 蠶豆大的胚胎也能感知心情（第2個月）
Part 4 小人兒開始有模有樣瞭（第3個月）
Part 5 你真實地感愛著他的存在（第4個月）
Part 6 恍若蝶翅輕劃而過的胎動（第5個月）
Part 7 胎寶寶躲在子宮聆聽（第6個月）
Part 8 越來越愛動的胎寶寶（第7個月）
Part 9 和媽媽的相處越來越融洽（第8個月）
Part 10 越來越漂亮的胎寶寶（第9個月）
Part 11 小天使就要降臨（第10個月）
文摘
版權頁：
插圖：
從廣義上來講，胎教應該從擇偶時就開始。選擇對象時應考慮對方的思想品質、性格氣質、相貌教養、彼此的感情及遺傳因素、健康因素等。選擇佳的妊娠或受孕時機，也是胎教的一項重要內容。
從狹義上來講，妊娠是從卵子受精的一瞬間開始的，理想的胎教時間，應包括受精前至少3個月的準備期到胎寶寶娩齣這段過程。
雖然在懷孕準備期胎寶寶還不存在，但胎教卻是存在的，因為精子從精細胞分裂、形成到成熟約需要90天的時間，卵子從卵巢中釋放齣來並終完全成熟也需要至少半個月時間，準爸爸和孕媽媽的營養供給以及身體狀況會影響精卵的質量，而良好的情緒可以讓精卵在一個充滿愛意的氣氛中邂逅……
精子和卵子結閤形成受精卵纔能萌發齣一個新的生命，妊娠期的胎教固然重要，但胎教絕不能局限於妊娠期。
1 遠離高溫和不利精子生長的環境。少去桑拿房、蒸汽浴室，高溫的環境不僅直接傷害精子，還抑製精子生成。另外，劇烈的運動會破壞精子生長所需的涼爽環境。手機不要放在褲兜，筆記本也不要放在膝蓋上使用，緊身褲就更不要穿瞭。
2 避免壓迫睾丸。騎車會使睾丸外囊血管處於危險之中，建議爸爸在遠途騎車時穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的自行車。
3 改變飲食習慣。多吃綠色蔬菜、堅果和魚類，同時堅決戒煙戒酒。
4 調整體體重。男性身體過度肥胖，會導緻腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導緻不育。
5 不碰麻醉藥品。麻醉劑、毒品等對精子的危害是很大的，而且會持續很長時間。
6 適當補充葉酸。葉酸不足會降低精液的濃度，減弱精子的活力，或造成精子中染色體分離異常，增加寶寶齣現染色體缺陷的概率。
7 心情放鬆。準爸爸在精神壓力大的時候，應主動做些能讓自己放鬆的事情，如散步、洗澡等，然後再享受性生活。因為精神壓力過大也對精子的成長有負麵影響。
雖然有時候準爸爸沒有注意到這些問題時也能順利受孕，但是絕不能因此就認為：隻要能懷孕，就說明卵子、精子的質量和數量沒有問題，想要孕育一個健康聰明的寶寶，一顆優良的“種子”是不可或缺的必要條件。
為胎寶寶提供高質量的卵子
1 遠離電離福射。X射綫、上熒光屏射綫等對卵子均有不利影響，若你長期進行與電離輻射有關的工作，不妨申請調離一段時間，以免不良的卵子受精。
用戶評價
評分我最近拜讀瞭《戶外自然教育的魅力與實踐》，這本書完全打開瞭我對“帶孩子去哪玩”的新思路。我們過去總習慣性地把孩子關在有空調、有WIFI的室內，這本書卻以大量的實證研究證明瞭接觸大自然對孩子認知發展、情緒調節和身體健康有著不可替代的作用。它不僅僅是提倡“多去公園跑跑”，而是深入探討瞭“自然滲透”的概念，即如何在日常生活中融入自然元素。比如，書中詳細介紹瞭如何利用小區裏的一塊小空地，引導孩子觀察昆蟲的生活史，進行土壤采樣和植物辨識，將日常散步變成一場“微型自然考察”。它還提供瞭一係列基於“森林學校”理念的活動設計，比如如何組織孩子們在雨天進行“泥巴工程”，或是在雪地裏學習動物足跡追蹤。這本書最打動我的是它強調的“風險感知教育”，它不鼓勵過度保護，而是教導傢長如何安全地讓孩子去體驗適度的挑戰，比如攀爬不平坦的石頭或平衡木，從而建立自信和解決問題的能力。讀完後，我傢的周末計劃從商場變成瞭各種“尋寶探險”，收獲的不僅是孩子的快樂，更是我們全傢對生活細節的重新發現。
評分這本《科學育兒的智慧》真是讓我醍醐灌頂，特彆是關於新生兒早期智力開發的章節，講得太細緻瞭！作者沒有泛泛而談，而是列舉瞭大量實驗數據和具體的親子互動遊戲，比如如何通過“搖晃床鈴”的頻率變化來訓練寶寶的聽覺分辨能力，還有“鏡子遊戲”的進階玩法，簡直是手把手教新手爸媽。我之前總覺得胎教和早教是玄學，買瞭各種所謂的“益智玩具”迴來積灰，但這本書讓我明白瞭，關鍵不在於東西的昂貴，而在於父母投入的專注度和科學的引導方法。它非常強調“關鍵期”的概念，告訴我們不同月齡段的寶寶，對哪種刺激最敏感，什麼時候該做什麼，而不是一味地“填鴨式”灌輸。比如，它詳細分析瞭視覺發育的麯綫，推薦瞭哪些對比度最高的黑白卡片是最有效的視覺刺激物，而不是那些五顔六色的、對新生兒來說反而過於復雜的圖案。讀完這部分，我立刻調整瞭我們傢給寶寶準備的早教材料，少瞭很多盲目跟風的支齣，多瞭很多有的放矢的陪伴。這本書的語言風格非常嚴謹又不失親切感，像一位經驗豐富的兒科專傢在跟你交心，讓人讀起來特彆信服。
評分我最近剛讀完《從零開始的親子溝通藝術》，這本書簡直是化解瞭我與我傢那位“小霸王”之間無數次矛盾的“武林秘籍”。我之前常常因為孩子幾句不聽話的頂撞就氣得血壓升高，總覺得是孩子故意跟我作對。這本書的核心觀點在於“共情式傾聽”，它教會瞭我如何穿透孩子錶麵情緒的錶象，去捕捉他們深層次的需求和未被滿足的情感。書裏舉瞭一個經典的案例：孩子因為玩具被搶而大哭，我們通常會急著講道理讓他忍耐，但這書教我們的第一步是“先接納他的憤怒”，比如可以說“我知道你現在非常生氣，因為你的積木被拿走瞭，你很傷心對不對？”。這種先認可情緒，後處理事情的步驟，效果立竿見影。它還詳細分析瞭不同年齡段孩子的情緒錶達方式，比如幼兒期主要靠肢體動作，學齡期開始使用語言對抗。這本書的排版設計也很人性化，每章末尾都有“場景模擬與應對策略”的小卡片，我可以直接撕下來貼在冰箱上，需要的時候掃一眼就能快速迴憶起應對的流程，非常實用，不像有些育兒書，理論堆砌得太高，實踐起來無從下手。
評分這本《兒童心理學入門：解讀“熊孩子”背後的邏輯》的內容組織非常精妙，它采用瞭一種“問題——理論——案例——工具”的結構，層層遞進，讀起來毫無晦澀感。我特彆喜歡它對“依戀理論”的闡述，以前總覺得孩子粘人是件麻煩事，這本書卻將這種“粘人”視為孩子對安全感的本能需求，是健康的心理發展標誌。它清晰地區分瞭“安全型依戀”和“不安全依戀”的錶現，並針對性地給齣瞭傢長在日常生活中如何修復或鞏固依戀關係的具體行動指南。例如，它建議傢長每天設定一段“不被打擾的專注時間”來高質量地陪伴孩子，哪怕隻有十分鍾。此外，書中對“分離焦慮”的分析特彆到位，它不是簡單地安慰傢長“都會過去的”，而是提供瞭具體的分階段告彆儀式和逐步脫敏的策略。這本書的閱讀體驗極其流暢，文字樸實有力，沒有使用太多心理學術語，即使是第一次接觸兒童心理學的門外漢也能輕鬆掌握核心精髓，是一本非常值得反復翻閱的工具書。
評分《廚房裏的微量元素寶典》這本書，徹底顛覆瞭我對“補營養”的傳統認知。我以前總以為補鈣就是多喝骨頭湯，補鐵就是多吃紅肉，但這本書深入淺齣地解釋瞭食物中營養素的“生物利用率”問題，這一點至關重要。它明確指齣，比如菠菜裏的鐵，雖然含量高，但吸收率卻不高，反而是一些不起眼的食材，搭配得當，效果驚人。作者用瞭大量的篇幅來講解“食物搭配的協同增效作用”，例如，維生素C如何促進非血紅素鐵的吸收，以及某些植酸會如何阻礙礦物質的攝入。更讓我驚艷的是，它不僅講“補什麼”，更講“怎麼做”。它提供瞭上百個簡單易學的食譜，專門針對孕期、哺乳期和幼兒期的特殊營養需求進行優化設計。比如，針對孕早期孕吐嚴重的媽媽，它推薦瞭薑汁燕麥粥和檸檬烤魚，既開胃又保證瞭關鍵B族維生素的攝入。這本書讓我感覺自己像個營養學小專傢，做飯不再是例行公事，而是一場充滿科學智慧的“營養工程”。
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