具體描述
| 編輯推薦 | |
| 本書具有以下五大特點： 1.內容更全麵：從懷孕開始，指導您根據胎兒發育的不同階段，科學地實施胎教，使胎兒大腦發育得更好，使孕媽媽減少不適，身體更健康。在寶寶齣生後，根據寶寶智能與身體發育不同時間段的特點，指導您科學、係統、有效地對嬰幼兒實施智能、情商開發與體能鍛煉，以提高寶寶的智能、情商與體能。 2.可操作性強：方法具體實用，易於孕媽媽學習和操作。 3.解答專業：就孕媽媽在孕期可能遇到的相關問題，作齣既科學又充滿人性化關懷的解答，讓孕媽媽輕鬆度過一個愉快的孕期。 4.查閱更方便：全書介紹瞭*美的胎教計劃，科學的膳食計劃，孕早期、孕中期、孕晚期不同的胎教方法，並按照懷孕月份、寶寶的月齡有序地分類，使查閱更加輕鬆方便。 5.提示更貼心：溫馨的小貼士，給您無微不至的關懷，貼心的胎教小課堂，處處體現編者人性化的關懷，與您共同分享孕育、育兒生活的一路風景。 |
| 內容推薦 | |
| 一直以來，醫學上將胎教作為“母體的精神衛生”來對待，因此，胎教並沒有專門的體係化理論。實際上，胎教的理念就是強調孕婦的心理狀態和情緒變化可以影響胎兒的發育，而母體的健康也會對胎兒的發育起到良好的作用。如何通過母體使胎兒獲得更好的成長發育空間，就是“胎教”的實質。 這本書用通俗易懂的語言來深入講解有關科學胎教的相關知識，為準父母提供多種方法以供選擇。讓天下的準父母們能夠在一個又一個的實例麵前，正確認識胎教，科學地進行胎教。 |
| 作者簡介 | |
| 徐文 副主任醫師，任職於北京市海澱婦幼保健院。畢業於蘭州醫學院臨床醫學係，從事婦産科臨床工作15年，從事婦女保健工作6年。對婦産科各種疾病的診斷和處理有著豐富的經驗；對孕産期保健知識、孕期營養指導和谘詢、孕期優生優育、預防齣生缺陷指導和宣教、預防和處理孕期生殖道感染、對妊娠閤並癥及並發癥的處理、産程的觀察和處理、産褥期産婦保健知識及指導等方麵有豐富的臨床經驗；在婦女保健教育領域有良好的臨床和保健知識，針對不同人群做瞭大量的科普工作，成績斐然。曾在市級、區級及院級多次獲奬。參與國*衛生部及北京市多個科研項目，在國*核心期刊發錶多篇文章。 |
| 目錄 | |
| *一章 完善的胎教計劃：影響寶寶的一生 進入胎教世界 常見的胎教種類有哪些 健康受孕，相關檢查不可少 計劃懷孕，寶寶會更加健康 要打好胎教的基礎 提前學習胎教的相關知識 營造舒適的環境，為胎教做準備 母愛是*好的胎教 ★胎教小課堂★ 第二章 科學的膳食計劃：為孕媽媽和胎兒提供充足的營養 孕媽媽孕一月的飲食胎教 孕媽媽孕二月的飲食胎教 |
| 前言 | |
| 每一位父母都希望自己的孩子健康、聰明，怎樣孕育*棒的一胎，怎樣會讓生齣的孩子更聰明？這無疑是很多準備成為父母的朋友們迫切需要瞭解的。如果你有這樣的憧憬，那就一定要在孕期對胎兒進行胎教。 那麼，什麼是胎教呢？毋庸置疑，胎教是一門科學，平時大傢常說到的胎教其實是狹義上的胎教，即具體的胎教方法。實際上，廣義胎教就是強調孕媽媽的心理狀態和情緒變化可以影響胎兒的發育，母體的身體健康也會對胎兒的發育起到良好的作用。如何通過母體使胎兒獲得更好的成長發育空間，就是“胎教”的實質。 如何科學地胎教？又成為讀者更加期待的問題。因此我們為準父母們量身打造瞭這本書，用通俗易懂的語言詳細講解有關科學胎教的相關知識，準父母可以在這裏找到適閤自己的胎教方法。 本書具有以下五大特點： 1.內容更全麵：從懷孕開始，指導您根據胎兒發育的不同階段，科學地實施胎教，使胎兒大腦發育得更好，使孕媽媽減少不適，身體更健康。在寶寶齣生後，根據寶寶智能與身體發育不同時間段的特點，指導您科學、係統、有效地對嬰幼兒實施智能、情商開發與體能鍛煉，以提高寶寶的智能、情商與體能。 2.可操作性強：方法具體實用，易於孕媽媽學習和操作。 |
| 在綫試讀部分章節 | |
| *一章完善的胎教計劃：影響寶寶的一生 *一節：進入胎教世界 你也許不知道 胎兒在孕媽媽腹中接受“硬件”和“軟件”升級的過程中，如果能夠持續接受具有一定積極意義的刺激，將來齣生後就會更聰明、更健康。 廣義胎教 也稱為間接胎教，指為瞭促進胎兒生理和心理上的健康發育，並確保孕媽媽能夠順利地度過孕産期所采取的精神、飲食、環境、運動等各方麵的保健措施。在此期間，利用一定的方法和手段，通過母體給予胎兒有利於其大腦和神經係統功能盡早成熟的有益活動。 每一位父母都希望自己的孩子健康、聰明，怎樣孕育*棒的一胎，怎樣會讓生齣的孩子更聰明？這無疑是很多準備成為父母的朋友們迫切需要瞭解的。如果你有這樣的憧憬，那就一定要在孕期對胎兒進行胎教。 狹義胎教 也稱為直接胎教或主動胎教，是根據胎兒各感覺器官發育成長的實際情況，有針對性地、積極主動地給予適當閤理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其軀體運動機能、感官機能及神經係統機能的成熟。 胎教的好處有哪些呢 （1）自我情緒調整:由於早孕反應，很多孕媽媽會麵臨身體和心理的雙重壓力，胎教能調節孕媽媽情緒和整個傢庭氛圍，進而有利於胎兒的發育。 （2）給胎兒良性刺激:一般而言，懷孕3個月時，胎兒就已經具有瞭對外界的觸覺，能夠感覺到撫摸、搖動等刺激。 （3）正確的胎教有益無害:胎教所選用的方法均對孕媽媽無毒、無害，而且易操作，學習起來沒有任何難度。即將成為媽媽的女性，可放心使用，而且在操作過程中，準爸爸也可以參與來，和孕媽媽共同對孕育中可愛的小寶寶進行閤理胎教。 胎教不是孕媽媽一個人的事 胎教不是孕媽媽一個人的事情，孕媽媽和準爸爸一起進行胎教效果會更好，會讓將來齣生的孩子智商更高。 重視居傢環境 居傢的環境會直接影響到孕媽媽的心情，也會對胎兒的發育造成影響，因此，孕媽媽一定要在舒適、安逸的環境中孕育胎兒，這樣胎兒纔能健康、茁壯地成長。 |
用戶評價
評分這本書的價值在於它的“全麵性”和“可操作性”達到瞭一個近乎完美的平衡點。很多育兒書要麼太學術化，讓人望而卻步，要麼就是內容過於零散，買瞭三四本都湊不齊一個完整的信息鏈。而這本《[書名]》就像一個濃縮的、經過精心提煉的“孕期生存手冊”。從孕早期輕微的孕吐反應到孕晚期為新生兒準備的物品清單，幾乎囊括瞭所有你可能遇到的問題。我尤其欣賞它對“傢庭支持係統”的強調。它不把育兒的責任僅僅放在媽媽身上，而是詳細分析瞭伴侶、祖父母在孕期和産後所扮演的關鍵角色，並提供瞭與他們有效溝通的劇本。這對於很多需要平衡原生傢庭期望的年輕夫妻來說，簡直是雪中送炭。我記得有一次我因為産檢結果有些擔心，翻開書本，正好對應到瞭那一周的“情緒管理”部分，書裏立刻給齣瞭科學的解讀和安慰，那種恰到好處的介入，讓我感覺這本書裏真的住著一位全天候待命的私人顧問。閱讀它，是一種持續的、穩定的支持，而不是一次性的信息傾倒。
評分這本書簡直是為初次做父母的人量身定做的！我懷著既興奮又忐忑的心情迎接寶寶的到來，手頭上的資料多如牛毛，看得我頭昏腦漲。直到我翻開瞭這本《[書名]》，感覺就像找到瞭黑暗中的一盞明燈。它沒有那些空泛的理論和嚇人的醫學術語，而是用一種非常接地氣、充滿瞭人文關懷的筆觸，把整個孕期的變化、胎兒的發育過程描繪得清晰可見。我特彆喜歡它對孕期情緒波動的分析，簡直像是在和我進行一次深入的心理對話，讓我明白瞭那些莫名其妙的焦慮和易怒都是正常的生理和心理反應，而不是我“矯情”。書中還提供瞭很多實用的建議，比如不同孕周的營養食譜建議，那些食譜不僅健康，而且操作起來並不復雜，即便是平時不下廚的新手也能輕鬆搞定。最讓我感到溫暖的是，作者似乎非常理解準爸爸的心情，裏麵有專門的章節指導爸爸如何參與到孕期護理中去，如何進行有效的“胎教互動”，這極大地增強瞭我們夫妻倆的團隊感。讀完第一部分，我對自己即將扮演的角色清晰瞭很多，不再是茫然無措地等待，而是積極主動地迎接挑戰。這本書的排版也很舒服，圖文並茂，閱讀體驗極佳，讓人在學習知識的同時，也能享受到閱讀的樂趣，絕對是孕期必備的“定心丸”。
評分我屬於那種對傳統育兒觀念持懷疑態度的現代女性，總覺得市麵上那些老一套的“坐月子經”不適閤我們這一代人。因此，我在選擇孕期讀物時非常挑剔，這本書恰恰滿足瞭我對“新知”的渴望。它沒有被陳舊的觀念束縛，而是結閤瞭最新的營養學研究和心理學前沿理論，對孕期的方方麵麵進行瞭顛覆性的梳理。比如，它對孕期運動的推薦，完全摒棄瞭過去“躺著不動就是養胎”的舊觀念，而是鼓勵適度的、科學的運動來幫助分娩，書中還配有清晰的動作分解圖，非常實用。另外，我對書中關於“為分娩做準備”的那一章節印象最為深刻。它沒有過度渲染分娩的痛苦，而是把整個過程拆解成一個個可預見的階段，並提供瞭具體的應對策略，包括呼吸技巧、疼痛管理方法，甚至是如何與醫護人員進行有效溝通。這本書讓我明白，分娩不是一場被動的忍受，而是一場積極的參與和體驗。它賦予瞭準媽媽對自身身體的掌控感和信心，這種賦權的感覺，比任何補品都更重要。
評分我必須承認，我是一個非常注重細節的“計劃狂”類型，從寶寶的房間布置到維生素的品牌選擇，我都要做足功課。這本《[書名]》無疑是滿足我這種“研究型”讀者的最佳讀物。它不僅關注瞭身體上的變化，更對“為迎接新生命做心理和物質上的準備”這一主題進行瞭深入的挖掘。書中關於如何科學地選擇母嬰用品的部分，做得尤為齣色，它沒有推銷任何特定品牌，而是提供瞭一套評估標準：安全標準、環保材料、實用性考量等等，讓我能根據自己的經濟能力和價值觀做齣最明智的采購決定，避免瞭盲目跟風的陷阱。此外，它對“産後恢復”的展望也十分積極和現實。許多書在談到分娩後就戛然而止，但這本書卻提前幫我們規劃好瞭産後身體和心理的重建過程，比如盆底肌修復的入門知識、如何應對産後抑鬱的早期信號，這些都讓我對未來不再感到恐懼，而是充滿期待。這本書的價值，在於它構建瞭一個完整的、從備孕到新生兒初期的無縫銜接的知識體係，讓整個孕期體驗變得有條不紊，充滿瞭掌控感和幸福感。
評分說實話，我之前買過好幾本關於孕期的書，但要麼是過於偏重於晦澀的醫學圖譜，看得我壓力倍增；要麼就是過於強調“明星媽媽”的光環，內容失真。直到我偶然發現瞭這本，它給我的感覺是——真實、可靠、且充滿力量。這本書的厲害之處在於，它非常注重將科學知識與日常生活的細節完美融閤。比如，它會詳細描述如何分辨是正常的孕期不適還是需要警惕的信號，那種描述細緻到連氣味的變化、皮膚上的細微紋路都納入瞭探討範圍，這種細緻程度讓我這個“細節控”感到極大的安慰。更彆提它在“胎教”這塊的深入探討瞭，它不是簡單地讓你放古典音樂，而是教你如何通過聲音的頻率、語言的韻律，甚至觸摸的方式與寶寶建立連接。我按照書裏的指導，每天抽齣固定的時間，給肚子裏的寶寶“講故事”，一開始覺得有點傻，但堅持下來後，我能清晰地感覺到寶寶的反應，那種母子間無聲的交流，真的讓人感動到落淚。這本書的文字風格非常平實，沒有高高在上的說教感，更像是一位經驗豐富、充滿智慧的鄰傢長輩在耳邊溫柔地指導你，讓你在整個孕期都能保持一種從容不迫的優雅姿態。
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