马可迅，字由之，医学博士，中医主治医师。求学于南京中医药大学，师从杨进教授、江杨清教授、周学平教授等中医药学者。十余年来走在中医药继承与发展的道路上，摒弃学术上的门户之见，兼收并蓄，对外感病、脾胃病、风湿病的中医诊疗有研究。同时致力于中医药知识的通俗化与普及化，主办微信公众号“医界书生”（yjshusheng），愿与志同道合者一起滋养中医药生长的沃土。

上篇 中医并不神秘

课 走近中医 .............................................. 10

第二课 人体的黑夜和白昼——阴阳 .................. 20

第三课 五行与人体的关系 ................................ 32

第四课 生命活动的职能部门——脏腑 ............... 44

第五课 生命的基本物质——气血精 ........... 56

第六课 气血的通道——经络之谜 ...................... 78

中篇 人为什么会生病

第七课 六淫——自然界的敌人 .......................... 94

第八课 内生五邪——人体的内部矛盾 ............... 107

第九课 饮食失宜——吃得不对也会生病 ........... 116

第十课 情绪也能让人生病——七情致病 ........... 122

第十一课 体内的病理产物——痰饮和瘀血 ........... 130

第十二课 舌象、脉象中的玄机 ..............................136

第十三课 中医诊断的纲领——八纲辨证 ........ 144

下篇 寻找治病的良方

第十四课 中药是怎么治病的 ................................ 154

第十五课 常用中药有哪些 .................................... 172

第十六课 生活里可以用作中药的东西 .................. 186

第十七课 怎么看懂方剂——君臣佐使 ................... 196

第十八课 六大常用方剂 ....................................... 207

第十九课 神奇的艾灸——简单的经络疗法 ........ 224

对中医很感兴趣，想自学中医，该从哪里开始学起？

小病小痛，自己也能抓方子？

西医说咳嗽是细菌、病毒感染引起，中医又是怎么说呢？

……

排队2小时，看病2分钟。这是小编去医院*的感触。大家是不是也有同样的遭遇？所以小编听从马可迅中医师的建议开始自学中医，这样就能自查身体到底哪里出了问题，看懂医生开的方子有什么作用……

通过马可迅中医师的讲解，小编知道了胃痛胃寒，孩子总感冒，女性到了冬天就手脚发冷，生活中这些恼人的小毛小病，都可以用中医来解决。生姜*能温胃，胃寒常拉肚子不妨吃点生姜；孩子抵抗力差，动不动就感冒，玉屏风散是你*好的选择；女生手脚冰凉，面色发白，气血不足，那要吃当归生姜羊肉汤。