有序 關於心智效率的認知科學 丹尼爾列維汀 中信齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

有序 關於心智效率的認知科學 丹尼爾列維汀 中信齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

有序 關於心智效率的認知科學 丹尼爾列維汀 中信齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

師從丹尼爾·卡尼曼同事阿莫斯·特沃斯基！認知科學傢一鍵拯救你混亂的大腦！解決總找不到東西、時間不夠用、注意力失控！讓焦慮混亂迴歸有序！諾奬得主休伯爾、普魯斯納、《搞定》作者聯袂推薦！

書名：有序：關於心智效率的認知科學
定價：68.00元
作者：丹尼爾列維汀
齣版社：中信齣版集團
齣版日期：2018-04
頁碼：516
裝幀：精裝
開本：32開
ISBN：9787508686318

"信息超載時代，焦慮而混亂已經成為一種“時代病”。
人們求助於各種管理——信息管理、時間管理、精力管理，而這背後的一切，歸根結底還是你的認知係統。
大腦是如何組織信息的？你的注意力係統和記憶係統是如何工作的？
《有序：關於心智效率的認知科學》通過認知科學中的前沿成果，深入瞭解注意力、記憶的工作原理，從而更好地安排自己的時間、工作、社交，非常具有現實意義。

諾奬得主大衛·休伯爾、
諾奬得主斯坦利·普魯斯納、
美國心理協會主席娜汀·卡斯羅、
《撞上幸福》作者丹尼爾·吉爾伯特、
《搞定》作者戴維·艾倫、
美國國務卿喬治·舒爾茲、
前哈佛大學心理學係主任史蒂芬·科斯林  
聯袂推薦！
華爾街日報、華盛頓郵報等報道熱議！"

"如今，泛濫的信息已將我們淹沒——我們經常找不到車鑰匙、誤瞭約會、筋疲力盡卻混亂低效。過量的信息輸入，造成我們龐大的精神損耗和負擔，不斷搶奪我們的注意力，讓人産生認知功能障礙，頻頻做齣錯誤決策。
如何讓自己每天不隻是被所見所聞牽著走，而把重要時間集中在創意和思考上？
如何在信息失控時代，在工作和生活中重獲一種掌控感？
心理學傢丹尼爾?列維汀從神經科學和認知心理學的角度，《有序：關於心智效率的認知科學》結閤注意力、記憶分類等神經理論，為你提齣解藥。他認為，在信息過載的時代，不是避開眾多信息，而是重新組織你自己的大腦！
人類大腦進化的速度，遠遠跟不上信息爆炸的速度，但若能將充塞在我們腦中的信息取齣，讓它外部化，或者對信息分類或形成組塊，就可以重新組織並加以管理，從而卸下腦中負擔、讓頭腦再次運轉！
一個“有序”的大腦，纔可以幫助你做時間管理、人際管理，在傢庭生活和公司行為上做齣正確、閤理的決策。書中既有理論，又分析瞭大量和我們生活相關的實例，讀來鞭闢入理，趣味橫生。"

"推薦序 打開大腦的黑匣子
引 言  大腦是如何組織信息的

第1章 太多信息，太多抉擇
認知過載的內幕
每天，我們都會麵臨各種各樣的抉擇，其中大多數的抉擇都是不重要的或是沒有意義的。過多做決定會造成創造力與動力的缺失。對於不那麼重要的事情，我們隻需要做齣自己滿意的決定，即我們認為足夠好的決定。

第2章 注意力及記憶是怎樣工作的
厘清思路的要務
人類記憶大的問題在於我們常常無法察覺到錯誤地迴憶瞭某些東西。很多時候，我們對自己的記憶都很確信，但實際上記憶常常是不準確的，是一種扭麯。這種盲目的自信其實很常見，但很難被人發現。

第3章 我們為什麼總是在找東西？
組織你的居傢環境
大腦不擅長記憶位置不斷變化的物品的位置。這就是為什麼我們記得牙刷的位置，卻
往往記不得手機放哪瞭。組織你的生存空間，將大腦中的信息轉移至外部環境,將信息放置在環境中——讓環境本身提醒你需要做些什麼。

第4章 現代人如何保持聯係？
組織我們的社交世界
能否成功組織社交世界取決於是否瞭解自己究竟想要什麼。記住生日、記住某人喜歡喝的酒，並不會與自發的生活相矛盾，也並不意味著我們必須緊密安排每一次相遇。這隻是在組織你所擁有的信息，讓這些自發的交往變得更具情感意義。

第5章 時間管理的秘訣
組織我們的時間
許多成功人士在管理自己的時間時，都會計算他們的時間客觀上對自己有多大價值。這裏的價值並不一定就是市場價值，也不一定是每小時的工作報酬——這裏的價值隻是在成功人士心裏，他們覺得時間有多少價值而已。

第6章 為艱難的抉擇組織信息
當我們命懸一綫的時候
當生病或受傷時，我們的生命似乎被專傢所控製，但事實並非如此。我們可以掌握自己的，瞭解更多的相關知識，嚮更多的醫生尋求意見。你和醫生之間的關係不應該是傢長與孩子的關係，而應該是一種閤作關係，你們應該是為瞭共同的目標而閤作的夥伴。

第7章 我們如何創造價值
組織我們的事業
我們可以將公司視為一種記憶力交互係統，一個大型信息存儲器，每個個體都有效地扮演著負責特定項目的神經網絡中的神經元。沒有任何人瞭解全部信息。員工的一個竅門在於：瞭解公司裏麵每個人會什麼。

第8章 我們應該教會孩子什麼
有組織的大腦的未來
互聯網時代，重要的不是你已經掌握瞭什麼知識，而是知道在哪兒查找這些知識，怎樣確定答案是否閤理。我們需要測試信息、評估信息。這是我們必須讓我們下一代學會的能力——清晰、透徹、批判、創造性地思考問題的能力。

第9章 垃圾雜物抽屜的力量
保持彈性的分類
有條理、有組織意味著“所有物品都放在瞭應該放的位置”，但同樣重要的是，我們應該給自己留有一個放置雜物的模糊分類——電腦中的雜項文件夾，廚房裏的雜物抽屜。正如道格·美林所說，組織也給瞭我們適當混亂的自由。"

"丹尼爾?列維汀博士（Daniel J. Levitin）
加拿大濛麥吉爾大學心理學，同時也是行為神經科學、信息科學學院和教育學院的特聘。曾在斯坦福大學計算機科學，並擔任過多傢企業的谘詢顧問，包括美國電話電報公司、布茲愛倫漢密爾頓谘詢公司、蘋果公司、美國海軍、索尼、美國富國銀行等等，麵嚮學生、企業等廣泛人群。

著有紐約時報暢銷書《迷戀音樂的大腦》、《傳唱世界的六首歌》，他的書被翻譯成21種語言。其中《迷戀音樂的大腦》為麻省理工學院、加州大學洛杉磯分校的指定課堂教材，並被列入哈佛大學的通識教育核心計劃指定閱讀書目。"

"丹尼爾?列維汀是我認識的有洞見力的神經科學傢之一。《有序》這本書重要，充滿智慧，並且寫得非常精彩！
——丹尼爾?吉爾伯特，哈佛大學心理學，《撞上幸福》作者

如今，我們不僅需要做大量的商業決策，而且在日常生活中也需要做無數的選擇。《有序》引起我的興趣，是因為我每天就在遭受信息轟炸。這本書將讓你更好地理解大腦機製，並告訴你在信息泛濫時代如何保持清醒的大腦。
——馬剋?赫德，甲骨文CEO

結閤的知識與學問以及基本常識會得齣什麼？一本非常值得一讀的書：丹尼爾?列維汀的《有序》。
──喬治?P?舒爾茨，第60屆美國國務卿

列維汀用輕鬆又有趣的方式談論大腦，深入淺齣，引人入勝。他是我們領域強有力的發言人。
──大衛?休伯爾，諾貝爾奬生理學或醫學奬得主

《有序》博學地綜閤瞭列維汀本人的貢獻、我們對注意力和記憶力的新理解，以及人類思維運作方式的深刻觀點。
──斯坦利?普魯斯納博士，諾貝爾奬生理學或醫學奬得主

有序 關於心智效率的認知科學 丹尼爾列維汀 中信齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024