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店铺： 途创图书专营店

出版社： 山东科学技术出版社

ISBN：9787533188603

商品编码：27499764002

丛书名： 备孕圣经

开本：16开

书名:科技 备孕

定价:39.80

出版社:山东科技

版次:1

出版时间:2017年06月

开本:16开

作者:凯伦特里?温特

装帧:平装-胶订

页数:0

字数:0

ISBN编码:9787533188603

目 录 第一部分?了解生育能力 第一章?孕育生命的身体 / 2 未来妈妈的生命伊始 / 2 未来爸爸的生命伊始 / 2 有生育能力的女性 / 3 有生育能力的男性 / 11 第二章?受孕的过程 / 16 受精 / 16 着床 / 17 有利于受孕的性交姿势吗 / 21 是男孩还是女孩 / 21 怎样才能判断出是否怀孕 / 25 第三章?提高对生育的认识 / 28

目 录

第一部分?了解生育能力

第一章?孕育生命的身体 / 2

未来妈妈的生命伊始 / 2

未来爸爸的生命伊始 / 2

有生育能力的女性 / 3

有生育能力的男性 / 11

第二章?受孕的过程 / 16

受精 / 16

着床 / 17

有利于受孕的性交姿势吗 / 21

是男孩还是女孩 / 21

怎样才能判断出是否怀孕 / 25

第三章?提高对生育的认识 / 28

受孕的信号是什么 / 28

利用所学的生育知识帮助自己受孕 / 37

特殊情况下的生育 / 40

 

第二部分?备孕

第四章?决定怀孕之前 / 46

体检 / 46

合理安排怀孕间隔期 / 47

年龄会影响受孕吗 / 49

遗传咨询 / 57

哪个季节适宜孩子出生 / 59

第五章?备孕期间的避孕 / 60

你采用的是佳避孕方式吗 / 60

自然避孕 / 61

避孕与生育 / 67

第六章?怀孕前的饮食调整 / 72

为什么饮食会影响生育 / 72

健康饮食必备的营养素 / 74

维生素和矿物质 / 79

什么人群需要补充营养 / 83

必需的维生素和矿物质 / 84

戒茶和咖啡 / 88

食源性传染病 / 90

体重和生育 / 91

第七章?身心健康 / 96

身体健康和生殖健康 / 96

心理健康和生殖健康 / 103

放松的技巧 / 113

第八章?戒除不良嗜好 / 116

吸烟的危害 / 116

戒酒 / 122

药物的危害 / 126

第九章?避开危险的生活环境 / 128

放射性物质的危害 / 128

热辐射的危害 / 132

化学物品的危害 / 132

确保工作中的健康与安全 / 139

男性生育能力与环境的关系 / 140

第十章?可能影响受孕的潜在健康问题 / 142

妇科疾病 / 142

上次妊娠遇到的问题 / 148

性传播疾病 / 150

慢性病 / 155

第十一章?快速行动计划 / 164

 

第三部分?如果不能成功受孕

第十二章?不能受孕怎么办 / 168

不孕症调查 / 168

生育治疗 / 175

关于受孕的一些新想法 / 177

显示全部信息

本书详细解读了广大育龄夫妇备孕时*需要知道的那些事儿。全书内容涉及助孕、饮食、运动、心理、环境、疾病和药物等诸多方面，还介绍了不孕不育症和生殖治疗的有关知识。内容系统全面，通俗易读，图文结合，图表丰富精美，让读者在轻松阅读的同时获得孕育一个健康宝宝所需要的重要知识。

★由英国知名妇产科医生凯伦特里·温特博士撰写。

★英文版出版10多年来，全世界成千上万的育龄夫妇从中受益。

★详细解读备孕*需要知道的那些事儿。

★全书图文结合，图表丰富、精美，装帧考究，便于理解。

★育龄夫妇可以在轻松阅读的同时，获得孕育一个健康宝宝所需要的重要知识。

 

好的，以下是一份针对您的图书名称所设计的、内容详尽且不包含任何您提及主题的图书简介： --- 《星际迷航：失落的伊甸园》 一本关于宇宙边缘文明、失落科技与人类命运的史诗级科幻巨著 作者：Anya Volkov 译者：林溪 装帧：精装典藏版，内含全彩概念插画与星图 页数：850页 导言：当光年不再是距离 在人类仰望星空已逾千年的今天，我们依然被困在太阳系的摇篮之中。然而，在宇宙的幽深处，一场关于“存在”的终极问询正在上演。 《星际迷航：失落的伊甸园》并非一个关于星际战争或简单的太空探险的故事。它是一部融合了硬科幻的严谨逻辑、哲学思辨的深刻洞察以及宏大叙事魄力的作品。它将带领读者穿越虫洞的湍流，潜入被遗忘的文明废墟，去探寻一个被宇宙法则刻意抹去的“完美”社会——“伊甸人”的遗产。 第一部分：奥德赛号的启航与遗嘱 故事始于公元2742年，地球历经“大静默”后的第三个世纪。人类文明依靠“量子锚定技术”勉强维持着行星间的沟通，但真正的星际航行已成为传说。 奥德赛号，一艘由退休工程师与一群充满理想主义的年轻学者组成的非官方考察队驾驶的科研船，秘密启航。他们的目标，是根据一艘沉寂了五百年的探针发回的模糊信号，追溯一个名为“织女星环”的古代星系团。 领航员卡西安·雷，一位因质疑主流历史而被放逐的前星图绘制师，坚信那里隐藏着关于“创世级技术”的线索。在与冰冷而官僚化的“星联理事会”周旋的同时，考察队必须面对船上人工智能“赫尔墨斯”的逻辑悖论——赫尔墨斯不断警告他们，他们所追寻的文明，是宇宙自我保护机制的产物，其存在本身就是一种对更高秩序的亵渎。 本部分侧重于对未来社会结构、能源危机以及信息安全的研究，细腻刻画了技术停滞时代下人类的心理状态与道德困境。 第二部分：亚空间的回响与时间的悖论 当奥德赛号最终抵达织女星环时，他们发现的不是繁荣的城市，而是被某种超乎理解的力量分解至基本粒子的星系。然而，在残骸的中央，漂浮着一个完全不受时间影响的“静默区”。 进入静默区后，船员们接触到了“伊甸人”留下的最后记录——一种基于光子纠缠而非碳基生命的文明形态。伊甸人似乎在一个临界点上，掌握了超越物理定律的工具，能够按照自己的意愿编辑现实的底层代码。 故事在此深入探讨时间的概念。伊甸人没有“未来”，他们同时拥有所有的“现在”。考察队开始经历时间断裂、记忆重叠，甚至感知到不同维度的存在。船上的生物学家，艾莉西亚·莫恩博士，发现伊甸人的“进化”路径是基于对“非必要性”的彻底剔除，他们消除了所有情感、随机性和不确定性，追求绝对的和谐与永恒。 读者将在此体验到一场对“自由意志”与“完美秩序”之间界限的哲学拷问。 第三部分：被禁止的知识与审判者 奥德赛号最终找到了伊甸人留下的核心——“编织之核”。这不是一件武器，而是一个算法，一个能够重写任何物理常数的工具。然而，核的激活需要一个牺牲：一个拥有“不确定性锚点”的生命体。 随着理事会的追踪舰队赶到，局势陡然升级。理事会并非要夺取技术，而是要彻底摧毁它。他们相信，伊甸人的覆灭是宇宙对“僭越者”的惩罚，任何试图复制这种力量的行为都将导致“大寂灭”的重演。 在对峙中，一个令人震惊的真相浮出水面：伊甸人并非自主消亡，而是被一种更古老、更基础的宇宙力量——被船员们私下称为“审判者”的存在——所隔离和清除。这个力量不属于任何星系，它只维护宇宙的“基本熵值”。伊甸人的“完美”被视为一种对宇宙平衡的破坏。 卡西安必须决定，是按照伊甸人的遗愿，利用核心创造一个不受限制的新现实，还是听从赫尔墨斯的警告，将其永远封存。这场抉择不仅决定了奥德赛号的命运，也定义了人类是否能够超越其物理局限，还是必须接受自身在宇宙中的渺小与脆弱。 结语：未完成的星图 最终的结局充满张力与悬念。它没有提供简单的答案，而是留下了一个更宏大、更迫切的问题：我们对宇宙的了解，究竟是真相的边缘，还是被精心设计的幻象？ 《星际迷航：失落的伊甸园》是一部献给所有对未知领域怀有敬畏之心、对科技伦理深思熟虑的读者的科幻史诗。它将您带到宇宙的最深处，挑战您对时间、生命与秩序的固有认知。 立即翻开，踏上这场超越光年的精神旅程。 --- 本书特色： 硬核科学设定： 深入探讨了拓扑学、量子信息论在宏大尺度下的应用。 哲学深度： 对决定论、自由意志与文明的“可持续性”进行了深刻剖析。 世界观构建： 细致描绘了三种截然不同的宇宙文明形态（人类、伊甸人、审判者）。 精美插图： 附带著名概念设计师绘制的“静默区”景观图和“编织之核”的抽象结构图。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事风格非常接地气，完全没有那种高高在上的“专家腔调”。作者仿佛就是我们身边的朋友，用最朴实的语言，分享着最实用的经验。尤其是在谈到孕期心理调适的部分，真是触动了我内心深处。它没有回避备孕过程中可能出现的焦虑、夫妻间的摩擦，甚至是“被催生”的社会压力，而是非常坦诚地剖析了这些情绪的来源。我特别喜欢其中一个章节，它提供了一套“每日五分钟情绪梳理练习”，非常具体，比如“写下你今天感到最感恩的三件事”，这种小小的仪式感，对稳定情绪竟然有奇效。读完那一段，我感觉自己紧绷的神经放松了不少，也更愿意和我的伴侣敞开心扉去交流那些难以启齿的担忧。这本书的价值，我认为已经超越了纯粹的知识传授，更像是一本心灵伴侣，陪伴我们走过这段充满期待也伴随着不安的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书在涉及“技术层面”的知识时，做得尤为出色，体现了极强的实操性。我之前在网上查阅了一些关于基础体温记录和排卵试纸解读的资料，信息零散不说，很多解读标准都不统一，看得我一头雾水。而这本书直接开辟了一个专门的章节，用近乎教科书式的严谨，详细解析了如何建立和维护一个准确的记录系统。它不仅仅告诉你“看什么”，更重要的是告诉你“为什么看”、“在什么情况下数据是无效的”，甚至还附带了不同品牌试纸的对比分析，这一点真是太贴心了。我按照书中的指导，重新调整了我的记录习惯，现在对自己的生理周期规律有了前所未有的清晰认知。对于我们这些需要科学规划时间表的夫妻来说，这种清晰度和操作指南的完善程度，是判断一本书是否值得收藏的关键指标，而它无疑是超额完成了任务。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，我之前对市面上很多“育儿/备孕”类书籍都持保留态度，总觉得它们为了销量，内容上会比较夸大其词或者故弄玄虚。然而，这本书在“风险提示”和“禁忌事项”的处理上，展现了极高的职业素养。它没有一味鼓吹“一切都会顺利”的乐观论调，而是非常冷静、客观地指出了在备孕过程中可能遇到的各种“红旗”（Red Flags），以及何时应该寻求专业医疗干预的明确指征。比如，关于某些常见维生素的过量摄入风险，它用数据清晰地划清了安全剂量和潜在危害剂量的界限，这比很多只谈好处不谈风险的书要负责任得多。这种成熟、不煽情的叙事方式，反而让我更加信任它所提供的所有建议。它教会我的，不仅仅是如何“做对事”，更是如何“避开错处”，这才是真正宝贵的经验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计感，简直是为现代都市人量身打造的。我特别喜欢它在章节之间穿插的一些“小贴士”和“名人寄语”，它们像是知识海洋中的一个个休憩的岛屿。这些零散的内容，往往是关于生活情趣的，比如推荐一些适合备孕期夫妻一起进行的低强度运动，或者一些可以增进感情的周末短途旅行目的地建议。这些内容看似与核心的“备孕知识”关联不大，但实际上，它是在提醒我们，备孕是一个需要保持生活品质和夫妻亲密度的过程，而非一味的苦行僧式努力。这种对“全面健康生活”的关注，让整本书的阅读体验变得非常愉悦和放松。它成功地将一个严肃的话题，包装成了一次充满期待的、有品质的生活升级，而不是一场让人倍感压力的任务清单。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉稳又不失活力的色调，拿在手里就有一种对知识的敬畏感。我最欣赏的是它对信息呈现的精细度。比如，在介绍一些常见的孕期生理变化时，它没有采用那种干巴巴的学术语言，而是用了大量的图表和流程图，把复杂的生物学过程可视化了，让人一目了然。我记得有一次我半夜查阅关于孕早期反应的缓解方法，书中关于食疗的建议，不仅仅是罗列食材，还细致到了不同地区、不同体质的人群可能需要调整的剂量和烹饪方式，这种“量身定制”的感觉，在其他同类书籍中是很少见的。更不用说，它在引用医学观点时，标注了最新的研究来源，这给了我极大的信心，知道我阅读的不是过时的信息，而是紧跟前沿的科学指导。对于我们这种追求科学备孕的夫妻来说，这种严谨性简直是太重要了，它让每一次翻阅都像是在和一位经验丰富、知识渊博的专家对话。