排球運動從入門到精通 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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作  者:(美)貝基·施密特(Becky Schmidt) 著；高旦瀟 譯 定  價:98 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2018年05月01日 頁  數:199 裝  幀:平裝 ISBN:9787115479686 ●攀登通往排球成功的階梯 iv
●緻謝 vi
●關於排球這項運動 vii
●圖解說明 xix
●第1 章 發球 1
●第2章 一傳 17
●第3章 二傳 41
●第4章 進攻 59
●第5章 攔網 81
●第6章 墊球 105
●第7章 團隊進攻 127
●第8章 團隊防守 145
●第9章 進行比賽 165
●第10 章 不同種類的排球比賽 181
●術語錶 195
●關於作者 198

內容簡介

本書能夠全麵、係統地提高使用者在排球場上的運動錶現。書中通過145幅專業排球運動員的全彩示範照片、超詳細的分步驟解說、常見錯誤及解決方案，幫助使用者掌握排球發球、一傳、二傳、進攻、攔網、墊球等個人技術，提升團隊進攻、團隊防守的整體戰術能力。不同難度等級的專項訓練幫助使用者有針對性地加強對技術動作的理解與實踐。此外，書中還提供瞭一個評分係統，用於衡量訓練效果，幫助使用者確定是否已經成功地掌握瞭技術動作的要領。很後，書中還介紹瞭贏得比賽的執教策略、球隊管理，以及不同類彆的排球比賽。無論是正在指導排球隊的教練還是剛剛開始接觸排球，或者期望提高自己技術水平的排球愛好者、運動員，都能從本書中受益。 (美)貝基·施密特(Becky Schmidt) 著；高旦瀟 譯 貝基·施密特（Becky Schmidt），曾經是希望學院排球隊的隊員，而後從2004年開始擔任球隊的主教練。在2014年，她帶領球隊“Flying Dutch”在第十賽季中贏得瞭20多場比賽，並很終奪得瞭美國大學體育協會三類大學排球賽的優選。同時在希望學院和加州紅底大學執教的施密特有著高達76.2%的勝率，這使她成為瞭傑齣的排球教練之一。她曾兩次（分彆為2005賽季和2009 賽季）帶領“Flying Dutch”球隊在密歇根州校際運動聯閤會（MIAA）比賽中取得全勝戰績（16-0）。在2009年，她帶領球隊一共贏得瞭34場比賽，從而創造瞭學校的紀錄，等

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