具体描述
- 编著
- 出 版 社：
- 出版时间：2013-10-1
- 版 次：1页 数：226字 数：200000
- 印刷时间：2013-10-1开 本：24开纸 张：铜版纸
- 印 次：1I S B N：9787510120404包 装：平装
每时每刻把深深的爱倾注在你腹中的胎儿身上吧，也许胎儿还蕴藏着现在还是未知数的某种能力呢，我们应该抱着将那些能力全部开发出来的强烈欲望，进行胎教。
Part 1 斯瑟蒂克胎教智慧解读 见证斯瑟蒂克家的胎教奇迹 002 了解胎宝宝的巨大潜力 003 解读斯瑟蒂克情绪胎教 004 解读斯瑟蒂克语言胎教 005 解读斯瑟蒂克美育胎教 006 解读斯瑟蒂克音乐胎教 007 解读斯瑟蒂克营养胎教 008 解读斯瑟蒂克闪光卡片胎教法 009 解读准爸爸胎教 010 向斯瑟蒂克学习制订胎教计划 011 营造舒适的内外环境 013 Part 2 第1个月（1~4周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 016 准妈妈：可能全然不觉 016 胎宝宝：从受精卵变成胚胎 017 情绪胎教 018 记一份爱的胎教日记 018 如何面对孕激素对情绪的影响 019 营养胎教 020 营养均衡，无须刻意进补 020 科学补充叶酸制剂 021 准爸爸胎教 023 准爸爸是准妈妈的最坚强后盾 023 语言胎教 024 《中西送子传说》 024 《你是人间四月天》 025 音乐胎教 026 《蜗牛与黄鹂鸟》 026 帮助消除烦躁感觉的音乐 027 《仲夏夜之梦序曲》 029 简单古诗，如同朗朗上口的儿歌 030 美育胎教 031 欣赏名画《摇篮》，体味母爱光辉 031 手指作画，妙趣横生 032 Part 3 第2个月（5~8周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 034 准妈妈：早孕反应来袭 034 胎宝宝：心脏跳动变得规律起来 035 情绪胎教 036 想象自己期待一个什么样的宝宝 036 学会适当给自己减压 037 经常说出心里话 038 学会营造快乐的心境 039 营养胎教 040 准妈妈嗜酸要讲健康 040 应对孕吐的方法 041 特别想吃某种食物不用强行禁止 042 怎样服用鱼肝油和钙片 043 不要因为尿频减少饮水量 044 准爸爸胎教 045 语言胎教：子宫对话 045 为准妈妈备两道开胃菜 047 语言胎教 048 《燕诗示刘叟》 048 《母亲的诗》 049 音乐胎教 050 听名曲：《春之声》， 感受春的生机 050 听琵琶曲：《平湖秋月》， 安神定气 051 美育胎教 052 简笔画：可爱的小鸡 052 中国画欣赏：《竹石兰蕙图》 054 Part 4 第3个月（9~12周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 056 准妈妈：早孕反应达到高峰 056 胎宝宝：看起来“人模人样”了 057 情绪胎教 058 每天给自己一些微笑 058 创造性审美想象，让心境愉悦 059 克服孕早期烦躁心理 061 童言稚语可以让情绪变好 062 幽默的人生态度让你更快乐 063 营养胎教 065 准妈妈的饮食习惯影响 宝宝将来的口味 065 坚持适量吃坚果利于 胎宝宝大脑发育 066 孕期吃火锅、烤肉要注意什么 067 孕期怎么健康吃水果 068 准爸爸胎教 070 帮准妈妈减压 070 营造良好的家庭气氛 071 陪准妈妈去做第一次产检 073 语言胎教 074 散文诗《水仙》，贴近大自然 074 故事《狐狸的窗户》， 看到你的愿望 075 音乐胎教 076 名曲《杜鹃圆舞曲》， 感受浓浓春意 076 《月 光》 077 美育胎教 078 布置优美的家居房间 078 和胎宝宝一起画画 080 Part 5 第4个月（13~16周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 082 准妈妈：早孕反应大多已经过去 082 胎宝宝：胎心音变得很有力 083 情绪胎教 084 学会摆脱不良胎梦的困扰 084 冥想可以营造更好的心境 086 营养胎教 088 适量增加饮食量满足热量需求 088 粗细粮的科学搭配比例 089 选择好吃又营养的零食 090 自制鲜榨果蔬汁，营养又通便 092 准爸爸胎教 093 陪准妈妈一起对弈 093 听宝宝有力的心跳 094 经常和胎宝宝打招呼、说话 095 制作专属于准妈妈的胎教音乐集 096 语言胎教 097 有趣的谜语歌谣 097 《青蛙王子》，童话总是最美好的 098 音乐胎教 099 口笛曲《云雀》，仿若置身大自然 099 《摇篮曲》 100 美育胎教 101 《放牛班的春天》 101 好书《月亮忘记了》，感受温暖与美 102 Part 6 第5个月（17~20周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 104 准妈妈：感觉到了胎动 104 胎宝宝：在子宫里越动越频繁 105 情绪胎教 106 准妈妈爱漂亮，更能营造好心情 106 别忘了二人世界的浪漫 108 营养胎教 109 淡化妊娠斑的饮食调养法 109 孕期健康消暑饮品 111 准爸爸胎教 112 准爸爸积极参与抚摸 112 陪准妈妈去散散心 113 计划一次甜蜜的短期旅行 114 学测宫底高，细致地表达你的爱 115 语言胎教 116 学一下手语，与胎宝宝沟通 116 读诗歌《要怀着希望》，提升自己 117 音乐胎教 118 和胎宝宝一起学首节奏明快的曲子 118 听《梦幻曲》，感受清新与自然 119 美育胎教 120 欣赏泥娃娃 120 和胎宝宝一起捏个泥娃娃 121 闪光卡片胎教 122 如何利用闪光卡片进行胎教 122 和胎宝宝一起认识字母 124 Part 7 第6个月（21~24周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 126 准妈妈：“孕味”十足 126 胎宝宝：像“迷你”新生儿 127 情绪胎教 128 拍大肚照片，让幸福感长久停驻 128 用心为特别纪念日做准备 129 营养胎教 130 自制美味的南瓜小点心 130 便秘频繁袭来怎么吃 131 怎么吃可以预防缺铁性贫血 132 吃什么可以辅助消退妊娠纹 133 准爸爸胎教 134 给准妈妈准备营养的早餐 134 给准妈妈做减轻水肿的营养美食 135 语言胎教 136 《仙人世界》 136 用英语和胎宝宝交谈 138 音乐胎教 139 笛子曲：《喜相逢》 139 《对数儿歌》，胎宝宝最爱的重复 140 美育胎教 141 学写毛笔字陶冶情操 141 欣赏优美的摄影作品 142 闪光卡片胎教 143 认识图形，帮胎宝宝增进空间感 143 Part 8 第7个月（25~28周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 146 准妈妈：孕期不适频繁来袭 146 胎宝宝：踢肚子游戏玩得不亦乐乎 148 情绪胎教 149 胎宝宝能理解你的感情 149 玩七巧拼板，让情绪舒畅 150 营养胎教 151 怎么吃可以缓解孕期牙病 151 半夜腿抽筋是否因为缺钙 153 准爸爸胎教 154 亲自给胎宝宝写个故事 154 摸摸他，夸夸他 155 语言胎教 156 优美的抒情诗，《爱之降临》 156 读诗歌《孩童之道》，感受为人父母 157 音乐胎教 158 歌曲《叫我如何不想她》 158 儿歌：《数鸭歌》 159 美育胎教 160 好书《小王子》，给大人的童话 160 插花让你成为艺术家 161 闪光卡片胎教 162 闪光卡片教数字 162 Part 9 第8个月（29~32周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 164 准妈妈：开始进入孕晚期 164 胎宝宝：随时“监督”着妈妈 165 情绪胎教 166 布置婴儿房调节情绪 166 做个有心人，备一份小礼物 168 营养胎教 169 减轻孕期水肿怎么吃 169 妊娠高血压疾病的饮食调养 170 准爸爸胎教 171 谅解准妈妈的多变情绪 171 如何巧妙化解准妈妈的多变情绪 172 语言胎教 173 《池上逐凉二首》 173 《面朝大海，春暖花开》 174 音乐胎教 175 《清明上河图》 175 欢快的《甩葱歌》，让心情 随着旋律舞动 176 美育胎教 178 名画《折荷图》，感受童趣盎然 178 亲近大自然，进行美的胎教 179 闪光卡片胎教 180 做有创意的认物闪光卡片 180 Part 10 第9个月（33~36周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 182 准妈妈：充满期待 182 胎宝宝：挤眉弄眼的小淘气 183 情绪胎教 184 给胎宝宝讲你小时候的事 184 停止胡思乱想，拒绝产前抑郁 185 营养胎教 186 少食多餐保证营养充分 186 睡眠不好的准妈妈要改掉的饮食习惯 187 准爸爸胎教 188 准爸爸负重20斤体会怀孕感受 188 准爸爸胎教：帮准妈妈克服分娩恐惧 189 语言胎教 190 诗歌：《乘着歌声的翅膀》， 向往美好生活 190 音乐胎教 192 《维也纳森林的故事》 192 听《晨光》，感受生命如朝阳初洒 193 名曲：《致爱丽丝》，感受浓郁的爱 194 美育胎教 195 做个晴天娃娃，体验手工的乐趣 195 简笔画竹子，让情绪宁静 197 闪光卡片胎教 198 闪光卡片教算术 198 Part 11 第10个月（37~40周） 斯瑟蒂克说胎教 准妈妈与胎宝宝的变化 200 准妈妈：孕期即将结束 200 胎宝宝：等待第一声啼哭 201 情绪胎教 202 用饮料瓶做花瓶，享受动手的乐趣 202 了解分娩的好处会让情绪更好 203 营养胎教 204 临产准妈妈可以吃巧克力补充热量 204 有利于自然分娩补充体力的吃法 205 准爸爸胎教 206 帮助准妈妈缓解产痛 206 陪产，做好胎教的最后冲刺 207 语言胎教 210 诗歌《雪花的快乐》， 让情绪更宁静 210 《葡萄园里的珍宝》， 父爱一直都在身边 211 音乐胎教 212 听《彼得与狼》，做个勇敢的宝宝 212 《打电话》 213 美育胎教 214 名画《音乐课》，感受宁静柔美 214 闪光卡片胎教 215 闪光卡片教识字 215 Part 12 斯瑟蒂克教你巩固胎教成果 早教从宝宝出生便开始了 218 0~1个月新生宝宝的发育 218 胎教成果还需要出生后进行巩固 219 早教的重要性 220 0~1个月宝宝早教能力训练 221 音乐能力培养 221 语言能力培养 222 认知能力培养 223 动作能力培养 225 社交行为能力培养 226-------------
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用户评价
我最近沉迷于一本关于古代天文学仪器的历史考证集，这本书简直是送给历史迷和机械爱好者的宝藏。它没有过多涉及深奥的物理学原理，而是专注于记录和描绘那些失传或幸存的精密仪器，比如亚历山大图书馆中可能存在过的浑天仪的复原推测，以及中世纪欧洲星盘的演化过程。作者像是带着我们进行了一场跨越千年的“文物考察”，每一章都聚焦于一个具体的发明，配有大量高精度的复原图和手绘草图。我特别喜欢它对不同文明在观测宇宙上的“平行发展”的对比描述，比如中国古代的简仪和古希腊的星盘，它们在结构设计上的异同，反映了不同文化背景下的技术侧重点。书中的细节处理令人称奇，比如某款仪器上刻度的微小误差如何影响了当时的观测精度，这些细微之处的探讨，让冰冷的技术史变得鲜活起来。这本书的叙事口吻非常亲切，仿佛一位经验丰富的博物馆馆长在娓娓道来，让人在学习知识的同时，也感受到人类对未知世界永恒的好奇心与探索精神，非常值得细细品味。
评分最近读到一本关于当代社会情绪劳动与“微笑文化”的社会学研究，内容发人深省，迫使我重新审视日常交流中的许多潜规则。这本书聚焦于服务行业、媒体从业者乃至办公室白领群体，是如何被要求或内化了一种“持续积极”的表演性情感。作者通过大量的案例访谈和参与式观察，揭示了这种“被要求快乐”的状态对个体心理健康造成的隐性消耗。它详细描述了“情绪传染”的机制，以及在高度竞争的环境中，人们如何精心地管理自己的面部表情和语调，以符合社会期待，但这背后的疲惫和真实的不满却鲜为人知。这本书的论证视角非常锐利，它没有停留在批判表象，而是深入挖掘了资本逻辑如何将人的情感价值化和商品化。阅读过程中，我不断地对照自己的经历，发现许多自己曾认为是“职业素养”的表现，在书本的解读下，竟然成了需要付出巨大心理成本的“伪装”。这本书的语言充满了思辨的力量，结构严谨，分析透彻，绝对是了解现代职场生存困境的必备读物，它让人在合上书本后，会不自觉地对镜子里的自己多一份审视与理解。
评分最近读完了一本关于时间管理和效率提升的专业书籍，简直是为我这种拖延症晚期患者打开了一扇新世界的大门。这本书深入浅出地剖析了我们为什么会拖延，那些看似无法克服的心理障碍究竟是怎么形成的。它没有空泛地喊口号，而是提供了一套非常实用的“时间区块”划分法。我尝试着按照书里的建议，把一天的时间划分成几个高度专注的工作时段，并在每个时段之间设置强制性的休息间隔，起初很不适应，总觉得时间被切割得支离破碎，但坚持了大约两周后，我发现我的效率居然奇迹般地提高了近四成。尤其让我印象深刻的是其中关于“最小可行性行动”（MVA）的论述，它教会我如何将一个庞大到令人望而生畏的任务，分解成只需五分钟就能完成的第一步。这种从小处着手的策略，极大地降低了开始行动的心理门槛。此外，书中还探讨了数字时代的干扰源，并提供了一系列“数字排毒”的技巧，比如如何科学地设置手机通知权限，如何利用特定的应用程序来追踪和分析你的注意力流向。这本书的论述逻辑严密，引用了大量的心理学实验数据作为支撑，读起来既有学术的严谨性，又不失生活化的指导意义，绝对值得所有感觉时间总是不够用的人认真研读一番。
评分读完的这本关于烹饪科学的著作，彻底颠覆了我对厨房里那些日常操作的认知。这本书的切入点非常独特，它不是一本菜谱集，而是一本深入探讨“为什么”的指南。作者，一位资深的食品化学家，用非常通俗易懂的方式解释了美拉德反应的分子机制，以及不同温度下蛋白质变性的细微差别是如何影响一块牛排的口感的。我以前总以为烘焙完全靠感觉和经验，但这本书提供了一系列关于面团水合作用、酵母活性与环境湿度的精确数据和图表。其中关于“乳化”过程的章节尤其精彩，它解释了蛋黄是如何稳定地将油和水结合在一起的，这使得我下次再做蛋黄酱时，心里有了一个坚实的科学依据。这本书的语言风格非常严谨但绝不枯燥，充满了实验精神和对精确度的追求，每一次阅读都像是在完成一次微型的化学实验。对于那些不满足于照本宣科，渴望真正掌握烹饪“底层逻辑”的进阶厨师来说，这本书提供了无与伦比的深度和洞察力，我现在看任何食物都仿佛看到了隐藏在表象之下的化学反应链条。
评分刚刚翻完了一本探讨后现代主义建筑思潮演变的长篇论述，说实话，这本书的专业性远超我的预期，也绝对不是那种适合在咖啡馆里轻松翻阅的读物。作者以极其细腻的笔触，追溯了从柯布西耶到扎哈·哈迪德等一系列大师的作品，试图构建一个完整的理论谱系图。最精彩的部分在于它对“去中心化”和“碎片化”美学如何在建筑语言中得以体现的分析。他用了很多篇幅来解构那些看似随机堆砌的几何体块，揭示其背后隐藏的对传统功能主义的反叛。这本书的文字风格非常古典，充满了长句和复杂的从句结构，我常常需要反复阅读才能完全领会其中关于“空间叙事性”的阐述。虽然阅读过程略显晦涩，需要一定的建筑史和哲学基础作为铺垫，但一旦理解了作者的意图，你再看那些当代建筑作品时，视角会变得完全不同，不再仅仅是欣赏外形，而是能洞察到其背后的文化张力和时代精神。对于希望深入了解建筑美学与社会思潮交叉点的专业人士或爱好者来说，这本书无疑是一部里程碑式的著作，它提供的分析框架是极其深刻和富有启发性的。
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