程序员健康指南 著 [美] Joe Kutner,陈少芸 9787115367167 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-26
程序员健康指南 著 [美] Joe Kutner,陈少芸 9787115367167 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
基本信息
书名:程序员健康指南
定价:39.00元
售价:22.62元,便宜16.38元,折扣58
作者:著 Joe Kutner,陈少芸
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2014-09-01
ISBN:9787115367167
字数:235000
页码:178
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
本书是为程序员量身制作的健康指南,针对头痛、眼部疲劳、背部疼痛和手腕疼痛等常见的问题,简要介绍了其成因、测试方法,并列出了每天的行动计划,从运动、饮食等方面给出详细指导,帮助程序员在不改变工作方式的情况下轻松拥有健康。
本书适合程序员、长期伏案工作的其他人群以及所有关心健康的人士阅读。
目录
作者介绍
Joe Kutner
运动员和健身教练出身的程序员,住在美国的火箭城亨茨维尔。Joe从事软件开发十余年,专业特长有Ruby、Java以及iOS等。他曾服务于IBM等公司,也曾在创业公司打拼,现在是一位Ruby独立开发者,不仅为各种规模的公司构建Ruby和JRuby的应用,而且还向很多开源项目贡献代码,其中包括TorqueBox和Warbler。
文摘
序言
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