北京妇产医院专家教你母乳喂养这样做 孕产/胎教 书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553777962

商品编码：27369856233

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	北京妇产医院专家教你母乳喂养这样做 孕产/胎教 书籍
作者：	王琪
定价：	39.8
出版社：	江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：
ISBN：	9787553777962
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	小16开

内容简介

《北京妇产医院专家教你母乳喂养这样做》由北京妇产医院专家王琪教授主编，本书为新手妈妈解决了母乳喂养中经常遇到和可能遭遇的各种问题，对于传统母乳喂养中存在的不科学之处，也做了纠正。 母乳喂养不仅要掌握正确的方法，更重要的是要坚定信心，这信心固然来自家人的鼓励和妈妈对宝宝的爱，但在诸多细节上的顺意也是坚持下去不可少的因素。书中大量的细节指导，力求让每一位妈妈的母乳喂养都能游刃有余，让宝宝在母乳的护佑下，身体与心灵都能健康成长。

目录

第1章? 母乳喂养，终身受益 母乳是宝宝食物，母乳中所含的营养是任何乳品都无法相比且不可替代的。母乳喂养的宝宝不容易生病，坚持母乳喂养的妈妈身体恢复得也更快。更重要的是，母乳能让宝宝与妈妈建立起终身的信赖关系。 16 母乳是宝宝食物 16 母乳的营养成分 17 母乳可强化宝宝免疫力 18 母乳可提高宝宝的智力 19 母乳喂养、便捷 20 哺乳的妈妈身体恢复更好 21 母乳喂养是建立母子步 22 备好两样“神器”，让哺乳随时随地都能进行 22 哺乳文胸——让乳房随时处在态 23 防溢乳垫——避免“湿胸”的尴尬 专题 24 新生儿常见状况及处理 是真的吗？ 28 哺乳会导致乳房变形，是真的吗？ 29 哺乳期妈妈不可以减肥，是真的吗？ 第2章? 坚持母乳喂养，关键在新生儿期 宝宝出生后，母乳喂养的新妈妈会遇到喂奶姿势不对、奶水迟迟不来、宝宝呛奶等各种层出不穷的问题，随之而来的是周围人的压力。养成一个习惯需要21 天，坚定母乳喂养的信念，克服遇到的困难和疑问，挺过宝宝新生儿期，之后的母乳喂养就自然变得娴熟而轻松。 32 哺乳要分三步走 32 清洁——让宝宝吃得安心 33 哺喂——享受幸福时光 36 拍嗝——防止宝宝吐奶 38 产后几天的哺喂问题 38 初乳是给宝宝的珍贵礼物 39 剖宫产术后哺乳可采用舒适侧卧式 40 宝宝要吃奶的信号 41 宝宝叼不住乳头，可能是舌系带过短 42 宝宝吃饱了吗 43 奶水还没来？试试按摩 44 特殊宝宝的哺乳 44 早产宝宝怎么喂 46 双胞胎宝宝怎么喂 48 过敏宝宝怎么喂 51 黄疸宝宝怎么喂 54 周宝宝体重反而下降了 55 夜间如何给宝宝喂奶 56 按需哺乳还是按时哺乳 58 特殊乳房的哺乳 60 喂奶时需要注意的一些问题 61 喂奶后的注意事项 62 母乳不足的妈妈怎样喂宝宝 专题 64 读懂宝宝的声音 是真的吗？ 66 乙肝妈妈不能哺乳，是真的吗？ 67 母乳喂养的宝宝不用喝水，是真的吗？ 68 乳房瘪瘪的，就没有乳汁了，是真的吗？ 68 乳房不胀了，就是奶不够，是真的吗？ 69 宝宝睡眠不好，是因为奶不够，是真的吗？ 第3章? 一人吃，两人补，哺乳妈妈饮食莫马虎 母乳喂养期间，宝宝所有的营养都来自妈妈的乳汁，而乳汁质量的好坏则全然取决于妈妈的饮食。对于新妈妈，合理的饮食还有助于身体的恢复。所以，为了宝宝和自己的健康，哺乳期间的饮食一定要格外注意哦！ 72 哺乳妈妈关键营养需求 77 健康生活保证高质量母乳 79 剖宫产妈妈产后几天怎样吃 79 手术当天：排气后可少量喝汤粥 82 第二天：半流食为主 85 第三天：吃鱼、喝蔬菜汤 88 第四天：逐渐过渡到正常饮食 91 第五天：保持膳食多样、均衡 94 顺产妈妈产后几天怎样吃 94 生产当天：汤粥 97 第二天：补血益气 100 第三天：营养丰富的日常饮食 103 哺乳期间的饮食规划 103 周：高蛋白饮食促进伤口愈合 104 第二周：气血双补，尽快恢复元气 105 第三周：适当催乳 106 第四周：平衡饮食，帮助身体恢复 107 第五周及以后：重质限量，哺乳两不误 108 吃对食物让奶水

编辑

母乳是上天赐给宝宝*好的食物，也是母子关系的坚实纽带。用6个月的坚持，换来宝宝一生的健康与幸福，这世间还有什么能与此相比？ 宝宝吐奶、不吃奶、长疹子，奶水不够、乳房胀痛、发炎、各种不适，各种建议无所适从……别担心，这本书都将帮你一一解决！

书籍简介：《科学育儿完全指南：从新生儿护理到幼儿早期发展》 一、 导论：育儿新篇章的开启 本书旨在为初为人父母者以及希望提升育儿知识的家长们，提供一套系统、全面且基于最新科学研究的育儿指导。我们深知，迎接新生命是家庭最幸福也最具挑战性的时刻。面对纷繁复杂的育儿信息，家长往往感到无所适从。本书摒弃碎片化的经验分享，力求构建一个逻辑清晰、层次分明的知识体系，帮助父母们建立自信，科学应对生命早期各个阶段的挑战。 二、 新生儿期的精细呵护（0-3个月） 新生儿期是生命中最脆弱也最需要细致观察的阶段。本部分将重点围绕以下核心内容展开： 1. 生理特点与安全评估： 详细解读新生儿的呼吸、循环、消化及神经系统的初步发育特征。如何在家中快速识别啼哭的类型（饥饿、不适、需要安抚），以及如何建立安全的睡眠环境（侧重于科学防SIDS——婴儿猝死综合征的睡姿与环境要求，如硬质床垫、仰卧位等）。 2. 基础生理护理的标准化流程： 涵盖脐带护理、黄疸的观察与应对（区分生理性和病理性黄疸的家庭指征）、皮肤清洁与润肤的选择。特别针对新生儿常见的皮肤问题，如溢奶、红屁股的处理及预防，提供循证医学支持的方案，而非仅仅停留在“经验之谈”。 3. 早期喂养的科学规划（非母乳喂养为主的探讨）： 深入解析配方奶的选择标准、冲调的精确性要求（水温、比例的黄金法则），以及如何识别和应对新生儿期的吐奶、肠绞痛等消化道不适。讨论按需喂养与定时喂养的平衡艺术。 三、 婴幼儿期的快速成长与发展（3个月至3岁） 这一阶段是孩子学习和探索世界的黄金时期，父母的角色从“看护者”转变为“引导者”和“环境设计者”。 1. 营养进阶与辅食添加的艺术： 添加原则的精准把握： 详细讲解世界卫生组织推荐的辅食添加时间点（不早于四个月、不晚于六个月）及其背后的科学逻辑。 食材的选择与搭配： 跨越“米粉”阶段，重点介绍高铁食物的引入、过敏原的循序渐进测试策略（如鸡蛋、花生等），以及如何确保宏量和微量元素的均衡摄入。 餐桌礼仪的启蒙： 如何培养孩子对食物的积极态度，避免“喂养战争”。 2. 运动与大动作发展里程碑： 追踪关键节点： 详细描绘仰卧抬头、翻身、坐立、爬行、站立到行走的发展顺序与大致时间框架。 促进运动的“游戏化”设计： 提供大量利用家庭环境即可操作的亲子运动游戏，强调“地板时间”（Tummy Time）的重要性及正确执行方法，以强化核心肌群发展。 3. 语言与认知能力的早期激发： “听”与“说”的桥梁： 强调亲子对话的质量而非数量。介绍如何通过描述性语言、重复和提问来丰富宝宝的词汇库。 早期阅读的引导： 选择适合婴幼儿的绘本类型，以及亲子共读的有效互动方式（如指读、提问引导观察）。 安全探索与环境设置： 针对爬行期和学步期的孩子，提供一套详尽的家庭安全防护清单，并指导父母如何设置一个既安全又能鼓励探索的室内外环境。 四、 行为管理与情绪教养（2岁以上重点） 随着孩子自我意识的增强，行为挑战和情绪管理成为父母面临的新课题。 1. 挑战性行为的理解与应对： 深入剖析“发脾气”（Tantrums）背后的心理需求，区分“需求性哭闹”与“情绪爆发”。介绍冷静区（Calm-down Corner）的设置及其使用原则。 2. 规则建立与正面管教： 强调一致性在建立规则中的核心作用。讲解“自然后果”和“逻辑后果”的应用，帮助孩子理解行为与结果的关联，而非仅仅依赖惩罚。 3. 社交技能与同理心的培养： 如何在日常互动中引导孩子识别他人的情绪，学习分享与合作。介绍榜样示范在儿童社会化过程中的决定性作用。 四、 育儿中的父母自我关怀 本书的最后一个重要章节聚焦于“育儿者”本身。指出父母的心理健康是孩子健康成长的基石。提供应对“育儿倦怠”（Burnout）的实用策略，强调夫妻间育儿责任的有效分担，以及重建个人空间和社交连接的必要性。 总结： 《科学育儿完全指南》不是一本告诉您“该做什么”的僵硬手册，而是提供一套“理解为什么”的逻辑框架。它融合了儿童发展心理学、营养学和儿科学的最新研究成果，旨在赋能家长，让您在育儿旅程中，每一步都走得坚定、科学且充满乐趣。本书是您从容面对每一个成长阶段挑战的可靠伙伴。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对“专家教你”这类书抱有十二分的怀疑，总觉得那些高高在上的专业术语只会让我更加云里雾里。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它的语言风格非常接地气，完全没有那种拒人于千里之外的学术腔调。最让我印象深刻的是它对“乳房护理”这一块的详尽描述。我记得我刚开始尝试母乳喂养时，乳头皴裂疼得我简直想放弃，市面上的很多文章都轻描淡写地一笔带过。但这本书却用整整一个章节，图文并茂地介绍了如何判断乳腺管是否通畅，如何识别早期的乳腺炎迹象，甚至连“乳房按摩”的手法都有详细的步骤分解，让我感觉自己像是在跟随一位私人教练进行实操训练。它不仅仅是告诉你“要做什么”，更重要的是解释了“为什么这么做”，这种知其所以然的感觉，极大地增强了我的操作自信心。每次遇到喂养难题，翻开这本书，总能找到一个立刻可以上手的应对策略，而不是空洞的口号，这对于产后激素波动、情绪不稳定的妈妈来说，是无比及时的支持。

评分☆☆☆☆☆

我是一个逻辑思维比较强的人，看书习惯性地会寻找其中的知识体系和逻辑闭环。这本书在这方面做得非常出色，它没有把母乳喂养视为孤立的事件，而是将其置于整个“孕期准备——产后恢复——宝宝成长期”的大背景下去阐述。它前瞻性地提到了很多我之前完全没考虑到的问题，比如，如何和家人沟通喂养的理念，如何应对来自长辈的“多喂点奶粉”的建议，书中给出的沟通模板非常实用，既维护了我的权威性，又避免了不必要的家庭矛盾。更重要的是，它对“追奶”的误区进行了无情的揭露和纠正。很多宝妈一听宝宝没哭就是饿了，立马就去追奶，结果越追越累，乳量反而下降了。这本书明确指出，频繁、无序的喂养反而会给身体造成负担，提倡建立科学的喂养节奏。这种系统性的指导，让我对自己的身体和宝宝的需求有了更成熟的认知，从被动应对，变成了主动规划。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的“救命稻草”！我怀孕的时候就特别焦虑，总觉得网上的信息杂乱无章，真正到了生产后，面对宝宝的哭声和喂养难题，更是手足无措。这本书的结构非常清晰，不像有些育儿书那样堆砌理论，它更像一位经验丰富、耐心十足的邻家长辈在耳边细细叮嘱。我尤其喜欢它对不同阶段宝宝反应的解读，比如宝宝吃完奶后的小吐奶，以前我总是提心吊胆，生怕是出了什么问题，但书里详细解释了这是正常的生理现象，还教了我们如何正确地拍嗝，动作要领写得非常到位，甚至连拍打的力度和频率都有建议。还有关于母乳不足的焦虑，这本书没有一味地强调“必须纯母乳”，而是提供了非常人性化的解决方案，比如如何科学地判断宝宝是否吃饱，以及如何在必要时进行配方奶的补充和衔接，这种务实的态度让我感到非常安心，不再被所谓的“完美妈妈”标准束缚，而是更关注我和宝宝的真实感受。它真正做到了把专业的知识，用最家常、最易懂的方式传递出来，阅读体验简直是一流的。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，说实话，我以为它会非常厚重，塞满了各种医学名词，但它的开本和纸张质感都让人很舒服，适合随时放在床头或沙发边。我最欣赏它的“问题解决清单”设计。很多育儿书都是按时间线走的，但我们喂养过程中遇到的问题往往是随机的、突发的。这本书的目录设计得像一个“故障排除手册”，比如“宝宝拒绝吃奶嘴”、“吸吮力突然变弱”、“乳房胀痛但奶流不畅”等等，这些标签化的标题能让我迅速定位到我此刻最头疼的问题。而且，针对每一个问题，它不仅给出了一个处理方法，还给出了至少两种选择——一种是适用于紧急情况的“快速止损方案”，另一种是适用于有时间调整的“根本性调理方案”。这种多维度的指导，体现了编写者对现实喂养环境的深刻理解，毕竟，产后妈妈的状态千差万别，不可能都用同一种模版来套用。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的最大价值，我觉得是一种心理上的“赋权”。在哺乳的初期，我总是觉得自己像个失败者，只要宝宝一哭闹，就归咎于自己“奶水不够”、“姿势不对”。这本书用非常温和但坚定的语气告诉我：你已经做得非常好了，母乳喂养是一个学习和适应的过程，而不是一场永恒的考试。它花了很大篇幅去讨论“情绪管理”对泌乳的影响，强调了爸爸在整个过程中的支持作用，而不是让妈妈一个人孤军奋战。比如，书中提到当妈妈感到压力大时，可以请伴侣帮忙进行安抚和转移注意力，而不是一味地挤奶。这种将喂养视为“团队协作”而非“个人KPI”的理念，对我来说是醍醐灌顶。阅读完这本书，我不再是那个战战兢兢的新手妈妈，而是一个有知识储备、有信心去尝试和调整的合作者。它不仅教会了我如何喂养，更教会了我如何接纳不完美，拥抱这段独特的母婴联结时光。