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麦克尔莫斯利 著

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发表于2024-12-23

商品介绍



店铺: 天泰尚图书专营店
出版社: 北京联合出版有限公司
ISBN:9787559603623
商品编码:27267984882
包装:平装-胶订
出版时间:2017-07-01

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书籍描述

基本信息

书名:戒糖篇-轻断食

定价:39.8元

作者:麦克尔莫斯利

出版社:北京联合出版有限公司

出版日期:2017-07-01

ISBN:9787559603623

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


1、百万册畅销书《轻断食》作者的第二本神奇书,“轻断食”理念创始人麦克尔·莫斯利博士,携新书归来!

2、“轻断食”的概念一直火爆,本书在*本《轻断食》基础上,研究出了更为健康的方案,经过数万人验证过的科学法;

3、本书提出的“导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖”的观点,颠覆人们普遍认知,必将带来新一轮革命;

4、本书强调了一直被人们所忽视的高糖、高碳水化合物饮食的危害:肥胖、心脏病、失明、记忆衰退、加速衰老……是对所有超重人士的警示;

5、精致食谱和图片,双色精美印刷

内容提要


《轻断食:戒糖篇》是麦克尔?莫斯利博士多年亲身研究实验后的全新成果,《纽约时报》称其为“一场正在进行的健康革命”,他总结了*本书的精华成果,并且从健康方面入手,制定出更加合理、更加健康的理念。

麦克尔?莫斯利博士认为,营养学常规建议正在遭受的抨击。由来已久的“低脂饮食”概念正在土崩瓦解,转而向“低糖饮食”,因为无数研究表明,低脂饮食方法基本没什么作用,而且很少人能坚持执行它们。

而在本书中,麦克尔?莫斯利博士将推荐与众不同且出人意料的快速减重方式,我们将从中见识到一旦方式正确,不仅他能有效地抛去脂肪、战胜血糖问题,还能逆转2型糖尿病,甚至治愈它!

不仅如此,麦克尔?莫斯利博士还将为你的每个改变阶段提供清晰且必要的指导,以确保你的体重维持稳定,并保持正常血糖水平!

目录


作者介绍


麦克尔?莫斯利横扫全球的“轻断食”理念创始人

曾于英国伦敦皇家自由医院接受医疗培训并取得医师资格证,BBC健康节目制作人,英国医学协会年度医学记者,2012年拍摄纪录片《进食、断食与长寿》,先在欧美引起轰动,继而迅速在全球掀起轻断食热潮,其本书《轻断食:正在横扫全球的革命》全球畅销超过五百万册。

文摘


序言



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