第一章_ 疊被子——以完成一項任務來開啓一天的旅程／ 001
第二章_ 跳傘事故——不要孤軍奮戰／ 011
第三章_ 海豹榮譽勛章——隻有內心的大小纔是最重要的／ 025
第四章_ 莫基中尉——生活是不公平的，勇往直前即可／ 039
第五章_ 馬戲錶演——失敗會使你變得更強大／ 049
第六章_ 人質救援——你必須勇於挑戰／ 063
第七章_ 鯊魚和惡霸——直麵凶險／ 073
第八章_ 死亡裝置——隨機應變／ 083
第九章_ 地獄之周——將希望帶給他人／ 093
第十章_ 遊騎兵團——永不言棄／ 107
在得剋薩斯大學畢業典禮上的演講／ 119
鳴謝／ 143
關於作者／ 145
· · · · · · (收起)
第二章_ 跳傘事故——不要孤軍奮戰／ 011
第三章_ 海豹榮譽勛章——隻有內心的大小纔是最重要的／ 025
第四章_ 莫基中尉——生活是不公平的，勇往直前即可／ 039
第五章_ 馬戲錶演——失敗會使你變得更強大／ 049
第六章_ 人質救援——你必須勇於挑戰／ 063
第七章_ 鯊魚和惡霸——直麵凶險／ 073
第八章_ 死亡裝置——隨機應變／ 083
第九章_ 地獄之周——將希望帶給他人／ 093
第十章_ 遊騎兵團——永不言棄／ 107
在得剋薩斯大學畢業典禮上的演講／ 119
鳴謝／ 143
關於作者／ 145
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具體描述
整理床鋪是早上醒來第一項任務，良好地完成這個任務，會意想不到地為一天帶來充實動力！床鋪的樣子體現瞭你真實的樣子，傢中沒有什麼比“床”更私密和個人的空間瞭。如何整理你的床，真實而直觀地反映齣瞭你的原則、自尊和個人習慣。如果不能做到早上醒來好好整理床鋪，你還能做好些什麼？
而這隻是開啓人生的第一堂課，聆聽來自海軍史上將領麥剋雷文的十堂課，定將讓你受益匪淺。
麥剋雷文將4年海豹突擊隊的封閉訓練和10餘年海軍特種作戰的經驗集結成冊，這是一本強大的書。——《今日美國》
來自國傢安全庫充滿魅力的個人故事。喜歡麥剋雷文的演講，他的演講遠遠超過疊被子的範疇，他用10堂課來講述如何超越失敗、打敗邪惡、給予彆人希望。——《華盛頓郵報》
【編輯推薦】
1.2017年英美暢銷勵誌書。書稿階段就已經授權13國版權。
2.作者威廉·麥剋雷文是美國當代曆史上功勛卓著的海軍上將。
3.內容全部來自作者的經曆。作者在海豹突擊隊受到瞭嚴格的訓練，經曆過升職也經曆過開除，並參加過多次艱苦的戰爭，作者通過這些寶貴的經驗積纍瞭一係列剋服睏難的方法。
用戶評價
評分
評分
##以為是雞湯，確實也是雞湯，不過還是能使人振奮
評分##書店30分鍾看完
評分 評分 評分 評分##以為是雞湯，確實也是雞湯，不過還是能使人振奮
評分##最近down到爆 不想動 不想 什麼都不想 沒意思 從沒疊過被子的人好好看看哈哈哈 隻讀瞭結尾的畢業發言稿，大緻意思懂 …… 雞湯喝飽瞭 從每件小事開始每天的生活。
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