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店铺： 龙娇缘图书专营店

出版社： 中国劳动社会保障出版社

ISBN：9787516714355

商品编码：27055415774

丛书名： 产妇催乳

出版时间：2014-10-01

说明：套装书为图书组合系列，跟淘宝系统生成的宝贝参数可能存在偏差，请以套装宝贝详情页参数为准！

书名	产检 听医生怎么说	营养瘦孕 怀孕就要这样吃	营养师和育婴师陪你坐月子	完美胎教 准妈妈的怀孕指南	怀孕我想知道的
定价	39.9	39.9	39.9	39.9	39.9
ISBN	9787534175282	9787534175046	9787534175237	9787534175275	9787534175268
作者	栾艳秋	李宁	李宁, 宝姐	高振敏	苏秋梅
出版社	浙江科学技术出版社
出版时间	2017年08月
开本	16开
纸张	胶版纸

目录

产检 听医生怎么说

营养瘦孕 怀孕就要这样吃 

营养师和育婴师陪你坐月子 

完美胎教 准妈妈的怀孕指南

怀孕我想知道的

 

怀孕我想知道的

内容简介

【关于怀孕你想知道的，你需要知道的，都能在这里找到答案!】

《怀孕，我想知道的》按周划分，讲解了从怀孕第1周直到胎宝宝满40周出生的各种孕期知识。每一周都会详细介绍孕妈妈和胎宝宝的变化，为孕妈妈提供营养和生活上的各种科学、实用的建议。知识全面、插图生动。书中还附赠了准爸爸孕期40周的陪护指南，告诉准爸爸每一周该如何照料妻子及需要重点注意的地方。本书指导准爸爸和孕妈妈一起努力，健康快乐的度过孕期40周，迎接新生命的诞生。

完美胎教 准妈妈的怀孕指南

内容简介

    研究显示，每三个孩子中就有一个孩子会存有残留的胎内记忆！因此，胎教的重要性不言而喻。《爱 健康 美好 完美胎教》将胎教与孕龄相结合，不仅详细介绍了每个月胎宝宝的发育情况，更列举了孕妈妈在当月应该注意的健康问题与健康生活方式。

    当然，*重要的还是每个月为孕妈妈提供的全方位、多元化的胎教方式。胎教方式根据孕龄每个月都不同，完全契合胎宝宝的发育程度。营养胎教、情绪胎教、光照胎教、美育胎教、准爸爸胎教、呼唤胎教、音乐胎教……十余种不同的胎教方式，为孕妈妈提供了一套全方位的科学胎教方案！

营养师和育婴师陪你坐月子

内容简介

坐月子要面对许多实际问题：

产后身体有哪些变化？吃什么才能既保证自己的又保证宝宝的营养？

新妈妈怎么才能尽快恢复优美体形？产后怎么才能远离月子病？

宝宝如何喂养才强壮聪明？宝宝要做哪些日常细节护理？需要提防哪些新生儿常见病？

不解决这些技术性的问题，坐月子就是一件不省心的事；解决好这些问题，坐月子就成了一生中非常值得留恋的独特享受。

本书从专业角度，紧紧抓住营养和育婴这两个关键问题，帮新妈妈解决月子里营养、体形、产后恢复、新生儿喂养和护理等一系列至关重要的专业性问题，好让新妈妈有更好的体质、更多的精力、更愉悦的心情将全部心思放在跟宝宝的感情交流上，抓住产后黄金时间，在亲子关系上打好基础，给孩子一个值得期待的美好未来。

营养瘦孕 怀孕就要这样吃 

内容简介

【吃对不吃胖 养胎又瘦身！】

《营养瘦孕：怀孕就要这样吃》将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合，按从备孕到产后的时间划分，每个时间段都有对该时间段的营养需求的阐述，包括营养需求、每个月的营养摄入原则、推荐菜谱，真正让准妈妈们吃得明明白白，为胎宝宝提供均衡的营养。并且帮助准妈妈合理地补充营养，养胎养身不长肉，真正让孕妈妈在怀孕这个特别的时期里吃出健康，吃出美味。此外，还提供了应对产后不适的饮食疗法，帮助孕妈妈应对产后不适，轻松恢复苗条身材。

产检 听医生怎么说

  内容简介

这是一本致力于解开准妈妈产检疑问的【指导之书】

更是一份帮助孕妈解决孕期大小困惑的【答案之书】

《产检，听医生怎么说》向广大孕妈妈逐步讲述了在整个孕程中所需要做的检查，并强调了各阶段的重点检查项目以及每月需要注意的保健和营养事项，对各项指标进行科学、的数字化解读。让孕妈妈从看似天书的报告单中轻松了解自己和宝宝的健康状态，并详细指导孕妈妈在每次产检需要注意的问题，面对产假异常应该如何应对，让每个准妈妈都是安心愉悦度过整个孕期。

探索未知的奇妙旅程：一本关于“太空探索与星际旅行”的深度导览 图书名称：星际穿越：从地球摇篮到宇宙深处的探索史诗 图书简介： 本书以宏大的叙事视角，带领读者穿越人类文明对宇宙的无尽遐想，深入剖析从最初的观星到如今深空探测的波澜壮阔历程。这不是一本简单的科普读物，而是一部融合了历史、科学、工程学与哲学思辨的综合性史诗，旨在描绘人类如何挣脱地球引力的束缚，向着浩瀚的星辰大海迈进的伟大征程。 第一部分：仰望与起步——从古代观测到火箭时代的黎明 本章追溯了人类对宇宙认知的演变史。我们从巴比伦的星盘、古希腊的几何模型讲起，探讨托勒密地心说的统治地位，以及哥白尼、伽利略、开普勒如何通过革命性的观测和计算，将人类从宇宙的中心移开，奠定了现代天文学的基础。重点阐述了望远镜的发明及其对观测科学的颠覆性影响。 随后，我们将目光转向理论物理学的突破。爱因斯坦的相对论如何重塑了我们对时间、空间和引力的理解，为星际旅行提供了必要的理论框架。接着，本书详细梳理了火箭技术从早期设想到二战期间V2火箭的诞生，以及冷战背景下美苏太空竞赛的白热化。我们不会仅仅罗列时间线，而是深入分析沃纳·冯·布劳恩等关键人物的工程哲学，以及早期液体燃料火箭技术的关键突破点，例如多级火箭分离的工程难题及其解决之道。 第二部分：登月壮举与近地轨道上的常驻——阿波罗计划的遗产 本部分聚焦于人类首次踏足地外天体的伟大里程碑——阿波罗计划。我们将细致解构阿波罗任务的复杂性：从土星五号巨型运载火箭的设计原理、导航制导系统的冗余备份，到登月舱在真空环境下的精确对接与下降技术。书中详细描绘了阿姆斯特朗和奥尔德林在月球表面停留期间的每一次操作，包括采集月岩的科学意义，以及舱外活动（EVA）宇航服内部生命支持系统的精妙构造。 此外，本书还深入探讨了航天飞机时代的兴衰。航天飞机的“可重复使用性”设计理念背后的工程挑战，包括隔热瓦的材料科学、有效载荷舱的管理，以及轨道对接技术的发展。我们探讨了挑战者号和哥伦比亚号事故的深层原因，着重分析了管理流程、材料疲劳和风险评估体系的不足，这些教训如何驱动了后续航天工程标准的提升。 第三部分：行星探测器编年史——太阳系内的无人侦察兵 人类的探索并未止步于月球。本章是太阳系内主要行星探测任务的百科全书式梳理。 火星漫游者（Mars Rovers）： 详细介绍“勇气号”、“机遇号”、“好奇号”乃至“毅力号”的漫游机制、科学仪器配置（如激光诱导击穿光谱仪LIBS、钻取取样系统）以及它们如何逐步拼凑出火星古代存在液态水的证据链。特别关注“机智号”直升机在稀薄大气中飞行的空气动力学创新。 木星与土星的冰巨星探索： 重点解析“伽利略号”、“卡西尼-惠更斯号”任务。对于卡西尼号，我们将深入探讨其对土星光环组成的精确测量、对土卫六（Titan）富含有机物的湖泊的探测，以及“惠更斯号”在土卫六表面的软着陆过程。 太阳系边缘与深空： 分析“旅行者一号”和“二号”的“行星拜访者”任务，以及它们如何穿越日球层（Heliosphere），成为首批进入星际空间的机器。书中将解释日球层顶的物理特性，以及携带的等离子体波天线如何捕捉星际介质的信号。 第四部分：通往恒星的梦想——系外行星的发现与前沿推进技术 随着“开普勒”和“苔丝（TESS）”太空望远镜的运行，人类对“我们是否孤独”这一问题的探索进入了新阶段。本章详细介绍了系外行星的搜寻方法，特别是凌日法和多普勒频移法的工作原理和局限性。我们讨论了“超级地球”、“类地行星”的定义标准，以及詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）如何通过红外光谱分析，首次对系外行星的大气层进行化学成分的探究。 展望未来，本书将探讨下一代推进技术： 核热推进（NTP）与核电推进（NEP）： 比较这两种技术在提高比冲和任务时间上的潜力与面临的政治、安全挑战。 光帆技术： 介绍“突破摄星”计划等概念，探讨激光阵列如何为微型探测器提供持续的、接近光速的推力。 理论性旅行： 对曲速引擎（Warp Drive）和虫洞（Wormholes）等前沿物理概念进行审慎的科学评估，探讨其理论上的可行性边界，而非停留于科幻层面。 第五部分：宇宙的哲学回响与人类的未来定位 最后一章将视角从技术层面拉升至更广阔的哲学思考。面对宇宙的尺度，我们重新审视“地球摇篮”的意义。本书探讨了费米悖论（Fermi Paradox）的各种解释，从“大过滤器”理论到“动物园假说”。我们讨论了建立月球永久基地和火星殖民地的工程、生态和伦理挑战，例如在低重力下长期生存对人体生理结构的影响，以及行星保护协议的重要性。 本书旨在激发读者对科学求知欲的同时，也培养一种谦卑的宇宙观：人类文明虽然渺小，但其探索的勇气和智慧，却是宇宙中最值得珍视的现象。这是一本献给所有对星辰大海心怀敬畏与好奇的探索者的深度指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一个亮点在于它对胎教的理解，非常现代且科学。它反对那种死板的、任务式的胎教，而是强调创造一个充满爱与互动的“孕育环境”。比如，书中关于音乐选择的部分，不是推荐那些古典乐，而是引导我们去感受不同频率和节奏对胎儿的影响，鼓励我们播放自己真正喜欢的、能让自己放松的音乐，这种“由内而外”的影响方式我非常赞同。还有关于和宝宝“对话”的部分，它提供了一些非常可爱的互动方式，比如用轻拍肚子来回应胎动，这些细微的互动让我觉得和肚子里的小生命之间的连接更紧密了。它让“胎教”这件事，从一种压力，变成了一种享受和探索宝宝独特个性的过程。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对分娩充满好奇又略带恐惧的人，这本书的最后一部分内容简直是我的定心丸。它对不同分娩方式的介绍极其客观和全面，没有偏袒任何一方，只是清晰地罗列了每种方式的优缺点、可能遇到的情况以及应对措施。我尤其喜欢它提供的那种“预演”模式，通过文字描述引导你去想象产程的不同阶段，提前做好心理铺垫。最让我印象深刻的是，它不只关注了“生”的过程，还详细说明了产后身体的恢复预期——比如恶露的变化、盆底肌的修复，这些在很多其他孕期书籍中常常被一带而过的内容，在这里却被认真对待了。这种对整个“生产-恢复”链条的完整覆盖，让我对即将到来的挑战有了更实际的认知，少了许多不必要的幻想和恐惧。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的实用性体现在每一个微小的细节处理上。举个例子，关于孕期旅行的建议，它不仅提醒了哪些阶段不宜远行，还详细列出了长途交通工具上如何应对不适，甚至连在不同地区如何寻找可靠的孕期医疗资源都做了提示。再比如，在谈到孕期衣物选择时，它不仅讲了材质，还很贴心地提到了如何在不同场合（比如正式场合和居家休息时）选择既舒适又不失体面的服装，这对于注重生活品质的准妈妈来说，确实考虑得很周全。这本书的“工具箱”属性很强，很多内容都可以直接拿来查阅和应用，翻阅起来非常高效，不像有些书读完一遍后就束之高阁了，这本我打算一直留着，以备不时之需。

评分☆☆☆☆☆

我必须要夸赞这本书在心理建设方面的作用，这比单纯的生理知识要重要得多！在怀孕中期，胎儿的快速成长让我既兴奋又有点焦虑，总担心自己做得不够好。这本书里专门有一章讲如何应对孕期情绪波动，它不是简单地说“放松”，而是深入分析了激素变化对心理的影响，并提供了一套实用的“情绪急救包”。我试着用了书里教的腹式呼吸法来应对突如其来的恐慌，效果立竿见影。更重要的是，它鼓励准妈妈与伴侣进行高质量的沟通，书中关于如何与丈夫一起分享孕期喜悦和压力的章节，简直是教科书级别的指南。我把其中一些建议告诉了我的先生，我们俩的交流质量明显提高了，他现在更懂得如何在我需要时提供支持，而不是徒增我的负担。这本书让我意识到，怀孕不只是我一个人的事，而是一场需要双方共同参与的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种新手妈妈量身打造的！从备孕开始，就感觉像抓住了救命稻草。特别是关于孕早期的一些小毛病，比如孕吐和嗜睡，书里给出的建议特别接地气，不像有些书写得那么高深莫测。我记得有一次突然很想吃某种奇怪的食物，书里正好提到了孕期味觉和嗅觉的改变，让我瞬间安心了不少。而且，它对孕期的营养补充讲得非常细致，哪个阶段该补充什么维生素，甚至连具体的食谱都有推荐，我老公照着做了几次，味道居然出奇地好！最让我惊喜的是，它并没有一味地强调“必须做什么”，而是提供了各种选择和应对策略，让我感觉自己对整个孕期是有掌控权的，而不是被动地接受一切变化。这本书的排版也很舒服，很多地方用了图表和对比，阅读起来丝毫不费劲，即便是晚上睡前读上几页，也不会觉得压力很大，反而是一种放松和期待。