五禽戲/冠軍教您養生功圖解係列 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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董國興甘泉 編

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發表於2024-11-26

商品介绍



店鋪: 土星圖書專營店
齣版社: 安徽科技
ISBN:9787533766610
商品編碼:26868612233
開本:16
齣版時間:2015-06-01

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書籍描述

基本信息

  • 商品名稱:五禽戲/**教您養生功圖解係列
  • 作者:編者:董國興//甘泉
  • 定價:20
  • 齣版社:安徽科技
  • ISBN號:9787533766610

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2015-06-01
  • 印刷時間:2015-06-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:16開
  • 包裝:平裝
  • 頁數:94
  • 字數:150韆字

編輯推薦語

五禽戲是我國****的古傳養生術,具有調理身心健康、祛病強身、延年益壽的功用,是**正大力重點推廣的健身養生運動項目之一。董國興、甘泉編著的《五禽戲》詳細介紹瞭五禽戲習練的有關內容和方法,在繼承瞭傳統五禽戲練法的精髓的基礎上,推陳齣新,編排*加科學、閤理。本書的動作演練者為知名全國**,動作標準、規範,舒展流暢,美觀大方,具有很強的示範作用。本書是健身養生愛好者不可多得的好讀物。

作者簡介

甘泉,女,河南信陽人。***運動健將;中華人民共和國***社會體育指導員,全國援外教練員;三武挖整健身氣功組技術總指導,火烈烏武術圖書企劃室副主任。 甘泉自幼習武,12歲即進入河南省武術隊;2007年,被選進鄭大體院健身氣功集訓隊,專修健身氣功競賽功法。經過苦練,她多次在大賽上獲得**,成績斐然。 2010年,甘泉在全國健身氣功交流大賽中,榮獲易筋經項目**;同年3月,她受邀齣訪巴西、哥斯達黎加、多米尼加等國進行錶演和交流。 2011年,榮獲全國健身氣功競賽八段錦項目**名、商丘市“木蘭杯”健身運動錶演賽五禽戲項目優勝奬。 2012年,榮獲全國健身運動會五禽戲項目一等奬:榮獲“信陽毛尖杯”健身運動錶演賽十二段錦項目一等奬,並被授予站功十二段錦“創新鼓勵奬”和“信陽市精神文明運動奬”。 2013年,受邀參加河南代錶隊並錶演“直通春晚·太極梅花樁”節目,獲得盛贊。 2014年9月,榮獲“體彩杯”全國健身氣功錶演賽**。 董國興,男,漢族,河南淮陽人。中共黨員,體育教育學碩士,副教授;***武術健將,中國武術六段;河南省太極拳隊主教練,鄭州大學體育學院健身氣功集訓隊主教練。 董教練在執教期間,帶齣不少競賽精英,如甘泉、馬建超、張振興等,這些隊員在全國健身氣功交流賽、全國武術套路錦標賽、全國武術套路**賽、全國太極拳錦標賽、全國青少年武術套路錦標賽等眾多重大武術比賽中.共獲得58個**、26個亞軍、32個季軍,成績優異,為中華武術的發展和健身運動的普及推廣做齣瞭貢獻。

目錄

一、開功勢
(一)開步勢
(二)調息勢
二、虎戲
(一)手形
(二)虎舉勢
(三)虎撲勢
三、鹿戲
(一)手形
(二)鹿抵勢
(三)鹿奔勢
四、熊戲
(一)手形
(二)熊運勢
(三)熊晃勢
五、猿戲
(一)手形
(二)猿提勢
(三)猿摘勢
六、鶴戲
(一)手形
(二)鶴伸勢
(三)鶴飛勢
七、收功勢


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