n1安産坐月子 新生兒每日嗬護從産前4周至産後6周 專傢全程指導 分娩常識 分娩注意事項

n1安産坐月子 新生兒每日嗬護從産前4周至産後6周 專傢全程指導 分娩常識 分娩注意事項 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

編者趙天衛 編
圖書標籤:
  • 孕期
  • 産後
  • 育兒
  • 新生兒
  • 坐月子
  • 分娩
  • 母嬰健康
  • 産前護理
  • 産後恢復
  • 專傢指導
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店鋪: 煦和緻遠圖書專營店
齣版社: 中國農業齣版社
ISBN:9787109208520
商品編碼:26861000723
叢書名: 安産坐月子新生兒每日嗬護
開本:20開
齣版時間:2016-01-01

具體描述

基本信息
圖書名稱:  安産 坐月子 新生兒每日嗬護  
作 者:   趙天衛  
定價:  39.00
ISBN號:  9787109208520
齣版社:   中國農業齣版社
開本:  20
裝幀:  平裝
齣版日期:  2016-01-01
印刷日期:  2016-01-01
編輯推薦
 
內容介紹
《安産 坐月子 新生兒每日嗬護》對産前四周至産後六周的各項事宜均予以詳盡的解說,並輔以插圖,期以正確的觀念及活潑的編排方式,使媽媽們能在輕鬆的心情下閱讀並獲益。相信在《安産 坐月子 新生兒每日嗬護》的陪伴下,您坐月子的這段期間,一定能應付自如,照顧好自己和新生兒,不緻手忙腳亂。
美麗的媽媽們,現在就請翻開《安産 坐月子 新生兒每日嗬護》,進入備産、分娩、坐月子的“實戰”狀態,愉快地享受成為母親的喜悅。
作者介紹
趙天衛,婦産科知名專傢婦産科主任醫師,北京海澱婦幼保健院前業務副院長,北京瑪麗婦嬰醫院業務院長,中華醫學會圍産學會北京分會委員,中國優生優育協會婦女兒童鈣代謝委員會副主任委員,新浪網特聘醫學專傢《孕味》雜誌特聘專傢。
從事婦産科臨床工作三十多年,擅長婦産科各種疑難病癥、危重病人搶救、難産處理以及心理谘詢等,對婦科腫瘤、不孕癥、婦女更年期病癥有豐富經驗。近年來更緻力於“音樂+營養”産科新模式的臨床實踐與推廣,贏得學術界的普遍贊譽和孕媽媽、新媽媽的一緻好評。在《中華圍産醫學雜誌》、《中國婦幼保健》、《中國優生優育》等雜誌,發錶多篇論文並獲多項科技進步奬。她的科普文章博客點擊量達到數百萬,為婦女兒童解決瞭大量實際問題。
目錄
Part 01 産前第4周 掌握分娩常識,做到心中無憂
産前28天 準媽媽該上分娩課啦
産前27天 與準爸爸一起學習分娩常識
産前26天 臨近分娩,全麵準備工作開始啦
産前25天 入院前的準備你做好瞭嗎
産前24天 預産期經常會發生偏差
産前23天 高齡妊娠,請放下這顆不安的心
産前22天 有利於母嬰的産前檢查
專傢答疑 有關分娩的常見問題解答

Part 02 産前第3周 享受與胎寶寶共度的分分秒秒
産前21天 臨産媽媽的飲食安排講究多
産前20天 中醫調養,妊娠問題都是浮雲
産前19天 自然分娩是分娩的根本
産前18天 剖宮産也有其獨特的作用
産前17天 讓胎寶寶以正確的姿勢來報到
産前16天 做好母乳喂養的準備
産前15天 臨盆前住院禁忌多
專傢答疑 有關分娩的常見問題解答
……

Part 03 産前第2周 心情變得激動而忐忑
Part 04 産前第1周 靜候我的天使翩翩而至
Part 05 産後第1周 活血化瘀恢復新媽媽元氣
Part 06 産後第2周 開始強筋骨補腎氣
Part 07 産後第3周 滋養泌乳,補充元氣
Part 08 産後第4周 調節體質,迎接正常生活
Part 09 産後第5周 確保寶寶的“口糧”充足
Part 10 産後第6周 恢復以往的健康和美麗


《新手父母的育兒指南:從孕期到孩子入學》 第一部分:孕育生命的準備——從確認懷孕到分娩 第一章:孕期的身體與心理調適 懷孕的喜悅伴隨著對未來的種種未知與擔憂。本書將帶您深入瞭解孕期的生理變化,從早孕反應到孕中期的穩定,再到孕晚期的不適,為您提供科學的應對策略。 孕早期: 關注營養素的補充,特彆是葉酸的重要性,以及如何應對孕吐和疲勞。我們將詳細解析孕早期可能齣現的各種情緒波動,並提供情緒管理的小貼士,幫助準父母們平穩度過這個關鍵時期。 孕中期: 胎動的感覺、身體的適應,以及如何挑選閤適的孕期服裝和運動方式。本章將著重介紹孕期體重管理的科學方法,並指導如何與胎兒進行“第一次對話”。 孕晚期: 臨近分娩的準備,包括分娩預兆的識彆、入院包的準備清單,以及對分娩方式的選擇(順産與剖腹産的優劣勢分析)。我們將用通俗易懂的語言解釋分娩的各個階段,緩解準父母的緊張情緒。 第二章:營養與健康——胎兒成長的基石 孕期飲食是塑造寶寶健康的關鍵。本書提供瞭一份詳細的“孕期食譜寶典”,強調均衡膳食,而非盲目進補。 “吃對”的藝術: 針對不同孕期對鐵、鈣、維生素D等關鍵營養素的需求變化,提供具體的食物來源建議,並揭示瞭哪些食物在孕期需要嚴格限製或避免。 孕期常見病痛的自然療法: 針對孕期便秘、水腫、失眠等常見睏擾,提供非藥物乾預的有效方法,如特定的瑜伽體式和助眠茶飲配方。 安全與輻射: 如何辨彆生活中的潛在健康風險,如食品安全、化妝品成分選擇,以及如何正確使用電子産品,確保一個“無毒”的孕育環境。 第三章:分娩的藝術與科學 分娩不是一場戰鬥,而是一次生命的轉化。本書緻力於提供全麵、客觀的分娩知識,讓您有備無患。 分娩計劃的製定與彈性: 瞭解無痛分娩的原理和適用條件,如何與醫護團隊有效溝通您的期望。同時,強調計劃的靈活性,教您在突發情況下保持冷靜和理性。 陪伴者的角色: 為準爸爸提供詳細的“産房陪護指南”,從拉瑪澤呼吸法的練習到産程中的情緒支持技巧,使陪伴者成為最有效的“助産士”。 産後即刻的照護: 胎盤娩齣後的初步處理、新生兒的第一次啼哭與檢查(阿普卡評分),以及母乳喂養的“黃金一小時”。 第二部分:嬰幼兒的全麵養育——從齣生到學齡前 第四章:新生兒期的精細嗬護(齣生後第一個月) 新生兒的到來是一場甜蜜的挑戰。本章聚焦於生命最初幾周的特殊需求。 睡眠的奧秘: 為什麼新生兒總是哭鬧?如何理解嬰兒的睡眠周期,建立初步的睡眠習慣,同時避免“過度訓練”的陷阱。 科學喂養的選擇與實踐: 深入探討母乳喂養的進階技巧(如追奶、儲存、夜奶管理)以及配方奶的選擇標準和衝調的衛生規範。重點解析如何判斷寶寶是否吃飽。 清潔與健康: 臍帶護理、黃疸的觀察與應對、以及如何識彆寶寶的哭聲所錶達的不同需求——飢餓、不適還是需要安撫。 第五章:生長發育的關鍵裏程碑(3個月至1歲) 這一階段是感官和運動能力飛速發展的時期。 大運動與精細動作的階梯: 俯趴訓練(Tummy Time)的重要性,如何安全地引導寶寶翻身、坐立和爬行,並識彆運動發育遲緩的早期信號。 語言的萌芽: 建立“對話”的氛圍,如何通過親子閱讀和日常互動刺激寶寶的語言潛能,而不是僅僅播放“早教音樂”。 輔食的引入與過敏篩查: 詳細介紹世界衛生組織推薦的輔食添加原則,從單一口味到混閤喂養的過渡,以及如何進行食物過敏的初步篩查。 第六章:學步期與探索(1歲至3歲) “我能行!”——自主意識的覺醒帶來瞭新的教養挑戰。 培養安全意識下的探索欲: 如何在傢中進行“適齡化安全改造”,允許孩子在保護傘下自由探索,而不是一味地用“不行”來限製。 “可怕的兩歲”應對策略: 深度解析幼兒的“情緒風暴”——發脾氣(Tantrums)的心理學成因,以及父母如何保持冷靜、有效共情並設定界限的方法。 如廁訓練的時機與技巧: 識彆孩子準備好進行如廁訓練的生理和心理信號,摒棄強製性訓練,采用積極引導的方式。 第七章:社交與情感發展(3歲至入學) 為孩子步入幼兒園和社會環境做準備。 學會分享與閤作: 通過遊戲引導孩子理解規則、輪流和同理心,為集體生活打下基礎。 屏幕時間的管理藝術: 並非完全禁止,而是教會如何選擇高質量的教育性內容,並製定傢庭共同遵守的屏幕時間協議。 早期情商教育: 教孩子認識和命名自己的情緒(快樂、生氣、害怕、失望),為他們處理人際衝突提供必要的工具。 本書特色: 專傢訪談錄: 穿插多位資深兒科醫生、營養師和兒童心理學傢的專業見解。 場景模擬與解決方案: 針對真實育兒場景(如夜哭、拒絕吃飯、分離焦慮)提供多套可操作的解決方案,而非單一標準答案。 工具箱: 提供詳細的生長發育評估錶、疫苗接種時間錶(非醫療建議)、以及自製安全玩具的步驟指南。

用戶評價

評分

書評一 這本書簡直是為我這種第一次當媽媽的人量身定做的!從懷孕初期我就開始焦慮,擔心自己準備不充分,生完孩子後更是手忙腳亂。這本書的內容非常全麵,不僅僅講瞭分娩過程中的注意事項,還詳細列齣瞭産前四周和産後六周的每日照護指南。特彆是關於新生兒的護理部分,簡直是救星!我記得有一次寶寶半夜哭鬧不止,我完全不知道怎麼處理,翻開書裏關於“新生兒常見不適處理”那一章節,立馬找到瞭安撫的方法,讓我安心瞭許多。專傢的指導性語言很強,讀起來非常踏實,不會覺得是在看一本冷冰冰的說明書,更像是一位有經驗的資深護士在耳邊細細叮嚀。我對“分娩常識”這一塊特彆關注,書裏將復雜的醫學術語用大白話解釋得很清楚,讓我對分娩過程的恐懼感大大降低瞭,至少知道接下來會發生什麼,心裏有底氣多瞭。這本書放在床頭,隨時可以翻閱,現在已經成瞭我的“孕期和産後聖經”瞭。

評分

書評五 這本書的裝幀和排版也值得一提。它采用瞭非常清晰的模塊化設計,這一點非常關鍵,因為在産後那個精疲力盡的狀態下,你不可能去讀大段的文字。每一章的標題都非常明確,比如“第X天:臍帶護理重點”、“第Y周:疫苗接種初步瞭解”,查找起來非常方便快捷。我經常在半夜迷迷糊糊的時候,隻需要看一眼粗體字就能找到我需要的信息。而且,這本書的語言風格非常具有建設性,它不是那種居高臨下的說教,而是一種平等的、互相支持的口吻。我感覺作者非常理解我們這些新手父母的“知識恐慌癥”,所以所有的信息都以一種“你可以做到”的態度來呈現。它成功地將産前準備的焦慮和産後的迷茫,轉化成瞭一種有步驟、可執行的行動指南,極大地提升瞭我的育兒信心。

評分

書評二 我是一個比較追求效率的人,看書喜歡直擊重點,這本書在這方麵做得非常齣色。它沒有太多冗長空洞的理論,而是非常實用地將時間綫劃分得清清楚楚。産前四周的準備工作,從營養補充到待産包的清單,都細緻到讓人佩服。我最欣賞的是它對於“新手爸媽”心理建設的關注,雖然不是大篇幅的探討,但穿插在日常指導中的那些鼓勵和提醒,確實能讓人感受到被理解。尤其是關於産後六周的恢復記錄和寶寶體重的增長麯綫跟蹤,讓我可以清晰地看到自己和寶寶的進步。我原本以為自己會花很多時間在網上搜索各種零散信息,但有瞭這本書,效率簡直翻倍。它就像一個智能助手,幫我把所有碎片化的知識整閤起來,形成瞭一個清晰的工作流程。對於那些時間緊張,需要快速掌握核心知識的準父母來說,這本書的結構設計是極其友好的。

評分

書評四 這本書最大的價值在於它的“細緻入微”。我不是那種追求完美主義的媽媽,但我非常看重細節的準確性。這本書中關於新生兒每日嗬護的內容,細緻到瞭寶寶打嗝、放屁、睡眠周期的規律性描述。這對於初為人父母、對寶寶的任何微小變化都過度敏感的我們來說,是極其重要的“定心丸”。我記得有一段時間,寶寶的腸絞痛非常嚴重,我試瞭很多網上的偏方都沒用。後來翻到書裏描述的“按摩手法圖解”,照著做瞭幾次,效果立竿見影。圖片清晰,步驟明確,讓人一看就會。此外,書中對於産婦自身的恢復也給予瞭足夠的重視,不像有些書隻關注寶寶,而忽略瞭媽媽的心理和生理重建。這種整體性的關懷,讓我覺得作者真正理解瞭“新手父母”在整個過程中的挑戰和需求。

評分

書評三 說實話,我剛開始拿到這本書時,對它的期望值並不高,市麵上的育兒書太多瞭,很多都大同小異。但這本書的獨特之處在於,它真的覆蓋瞭一個完整的“生命周期”——從“準備成為父母”到“初步建立親子關係”的這段關鍵時期。我尤其喜歡它對“分娩注意事項”的處理方式,它不是隻強調“要順産”或“要剖腹産”,而是客觀地分析瞭兩種情況下的準備和恢復,讓我能根據自身情況做齣更明智的決定。書中的“專傢全程指導”部分,感覺就像是邀請瞭一位頂級的産科醫生和兒科醫生在傢裏坐鎮。舉個例子,書裏提到新生兒黃疸的觀察要點,描述得非常具體,讓我避免瞭不必要的恐慌,也知道什麼時候必須尋求專業醫療幫助。這本書的閱讀體驗是沉浸式的,讓你感覺自己不是在學習知識,而是在參與一場有專業人士陪伴的生命旅程。

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