妊娠合并糖尿病实用手册 第2版 杨慧霞主编 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨慧霞 编

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• 妊娠糖尿病
• 孕期健康
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• 临床指南
• 母婴健康
• 营养
• 杨慧霞
• 第二版

店铺： 黄金美玉图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117259873

商品编码：26790451025

丛书名： 妊娠合并糖尿病实用手册 第2版

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《母婴健康守护：妊娠期疾病管理与新知》 一、 妊娠期健康管理的重要性 妊娠是女性生命中一个特殊而美好的阶段，但也伴随着一系列生理和心理的挑战。母体健康状况的细微变化，都可能对胎儿的生长发育乃至未来的健康产生深远影响。因此，科学、系统的妊娠期健康管理，是确保母婴平安、孕育健康宝宝的基石。本书旨在为孕期女性及其家庭提供一份全面、实用的健康指导，涵盖从孕前准备到产后恢复的各个环节，重点关注妊娠期常见的健康问题及其管理策略。 二、 妊娠期常见健康挑战与应对 妊娠期女性面临的健康挑战多种多样，既有生理性的变化，也可能合并一些既往疾病或在孕期新发疾病。准确认识这些挑战，并采取恰当的应对措施，对于降低并发症风险、保障母婴安全至关重要。 1. 妊娠期高血压疾病 妊娠期高血压疾病是妊娠期最常见的并发症之一，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫和慢性高血压合并妊娠等。其发病机制复杂，与遗传、免疫、内皮功能紊乱等多种因素有关。 早期识别与监测： 定期产检，密切监测血压、尿蛋白等指标是早期发现妊娠期高血压疾病的关键。了解自身的危险因素，如初产、多胎妊娠、肥胖、糖尿病、既往有妊娠期高血压病史等，能帮助孕妇和医生加强警惕。 生活方式调整： 均衡饮食，限制食盐摄入，保证充足的休息，避免劳累，适度运动（在医生指导下）都有助于控制血压。 药物治疗： 对于血压升高明显的孕妇，需要在医生指导下使用安全的降压药物。切勿自行用药。 并发症的预防与管理： 妊娠期高血压疾病可能导致胎盘功能减退、胎儿生长受限、早产，甚至引发母体子痫、脑出血等严重并发症。及时监测胎儿情况，如胎动、羊水量、胎儿生长发育曲线等，是防治并发症的重要手段。 2. 妊娠期糖尿病 妊娠期糖尿病是指在妊娠期间首次诊断出的糖代谢异常。其发生与妊娠期激素水平的变化、胰岛素抵抗的增加有关。控制妊娠期糖尿病对于预防胎儿巨大儿、新生儿低血糖、新生儿呼吸窘迫综合征以及母体发生子痫前期等都具有重要意义。 筛查与诊断： 建议所有孕妇在孕24-28周进行妊娠期糖尿病的筛查。筛查结果异常者，需进一步进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT）确诊。 饮食管理： 这是妊娠期糖尿病管理的核心。需要制定个性化的饮食计划，控制总能量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，少量多餐，避免高糖、高脂食物。 运动疗法： 在医生指导下，进行适度的规律性运动，如散步、孕期瑜伽等，有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖。 药物治疗： 对于通过饮食和运动无法有效控制血糖的孕妇，需要在医生指导下使用药物治疗，包括口服降糖药或胰岛素。胰岛素是妊娠期糖尿病最安全的治疗药物之一。 长期管理与随访： 妊娠期糖尿病患者在产后发生2型糖尿病的风险较高，因此产后仍需定期进行糖代谢的监测。 3. 妊娠合并其他内科疾病 除了妊娠期高血压疾病和妊娠期糖尿病，孕期还可能合并其他内科疾病，如甲状腺疾病、心脏病、肾脏疾病、自身免疫性疾病等。这些疾病的存在会增加妊娠的风险，需要医生进行全面的评估和个体化的管理方案。 病情评估与风险分级： 医生会根据合并疾病的类型、严重程度、对母体和胎儿的影响，对妊娠风险进行分级。 疾病的优化治疗： 在保证母婴安全的前提下，优化合并疾病的治疗方案，选用对妊娠安全的药物。 密切监测： 加强对合并疾病及妊娠合并症的监测，及时发现和处理潜在的风险。 多学科协作： 对于复杂病例，需要内科、产科、新生儿科等多个学科的医生进行联合会诊和管理。 4. 妊娠期感染性疾病 孕期免疫力相对下降，更容易受到感染。一些感染性疾病不仅影响母体健康，还可能通过胎盘传播给胎儿，导致先天畸形、流产、早产等不良后果。 常见感染： 如巨细胞病毒（CMV）、弓形虫、风疹病毒（Rubella）、单纯疱疹病毒（HSV）、梅毒、艾滋病病毒（HIV）等。 预防措施： 加强个人卫生，避免接触感染源，如生食、不洁饮水、接触猫狗等。接种疫苗（如风疹疫苗），在孕前和孕期进行相关筛查。 诊断与治疗： 如有感染症状，及时就医，进行病原学诊断。部分感染在孕期可以进行治疗，以降低对胎儿的危害。 三、 孕期营养与运动 科学的营养和适度的运动是保障母婴健康的重要支撑。 1. 孕期营养 孕期女性对多种营养素的需求量增加，以满足自身和胎儿的生长发育。 均衡膳食： 摄入富含蛋白质（鱼、禽、蛋、奶、豆类）、维生素（新鲜蔬菜水果）、矿物质（如钙、铁、碘）和叶酸的食物。 关键营养素： 叶酸： 预防神经管缺陷，建议孕前和孕早期补充。 铁： 预防孕期贫血，增加红细胞携氧能力。 钙： 维持母体骨骼健康，促进胎儿骨骼发育。 DHA： 对胎儿大脑和视力发育至关重要。 食物安全： 避免食用未煮熟的肉类、生鸡蛋、未经巴氏消毒的奶制品等，以防食源性感染。 体重管理： 合理控制孕期体重增长，避免过重或过轻，与妊娠期并发症的发生密切相关。 2. 孕期运动 适度的运动不仅能增强孕妇体质，改善情绪，还能帮助控制体重，缓解孕期不适。 运动选择： 推荐散步、孕期瑜伽、游泳、孕妇操等低强度、温和的运动。 运动原则： 循序渐进，量力而行，避免剧烈运动和高风险运动。运动过程中如出现不适，应立即停止。 注意事项： 运动前咨询医生，了解自身是否适合运动，以及适合的运动强度和频率。 四、 心理健康与社会支持 妊娠期女性不仅面临身体的变化，也可能经历情绪的波动。关注孕妇的心理健康，给予充分的社会支持，对顺利度过孕期至关重要。 情绪管理： 认识到孕期情绪变化是正常的，学会接纳和调节。通过与家人朋友倾诉、进行放松训练（如深呼吸、冥想）、参与孕妇课程等方式缓解焦虑和抑郁。 家人支持： 家人的理解、关爱和积极参与，是孕妇度过孕期最好的后盾。 专业帮助： 如有持续的情绪困扰，应及时寻求心理咨询师或医生的帮助。 五、 科学备孕与产后恢复 科学备孕： 良好的孕前健康状况是健康妊娠的开端。建议育龄女性在计划怀孕前进行全面的健康评估，包括慢性疾病筛查、疫苗接种、生活习惯调整等。 产后恢复： 产后是身体恢复的重要阶段，需要注意休息、营养补充、伤口护理以及心理调适。关注产后出血、产后感染、产后抑郁等常见问题，及时就医。 结语 妊娠是一个充满希望与挑战的旅程。本书旨在成为您旅途中的一份可靠指南，帮助您科学地管理孕期健康，积极应对可能出现的挑战，最终迎来一个健康可爱的宝宝。请记住，您的健康是宝宝健康的基石，与您的医生保持良好的沟通，积极参与产前检查，并遵循科学的健康管理建议，定能助您顺利度过这段美好的时光。

评分☆☆☆☆☆

我是一位二胎妈妈，第一次怀孕的时候就经历过妊娠期糖尿病，当时真是手忙脚乱，很多东西都是摸索着来的，走了不少弯路。这次二胎，虽然有了些经验，但还是担心会再次遇到。我抱着试试看的心态找了这本书，没想到惊喜连连。这本书相比我上次看的资料，在信息更新和实际操作性上都有显著的提升。它不仅涵盖了最新的医学研究和诊疗指南，更重要的是，它非常注重“人”的体验。书里有很多真实案例的分享，让我觉得很有共鸣，也从中学习到了其他妈妈们是如何克服困难的。我尤其欣赏它关于“心理调适”的部分，因为孕期血糖波动带来的情绪起伏真的很大，这本书提供了一些非常有效的心理疏导方法，帮助我保持积极乐观的心态。此外，它关于“特殊情况下的应对”的章节也让我印象深刻，比如在旅行、节日聚会等特殊场合，如何合理安排饮食和监测血糖，这些都是我之前很少关注到的细节，但对于实际生活来说却至关重要。总的来说，这本书不仅是医学知识的宝库，更像是一位经验丰富的朋友，在我孕期的道路上给予我温暖和指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是为所有患有妊娠期糖尿病的孕妇量身定做的。我怀上宝宝的时候，本身就有一些家族遗传史，所以从一开始就非常担心会发展成妊娠期糖尿病。这本书的内容非常系统，从最基础的原理讲解，到各种并发症的预防和管理，再到产后的恢复，都有详尽的介绍。它提供的“分级管理”建议，让我能够根据自己的具体情况，选择适合自己的管理方案。我特别喜欢书中的“食谱精选”部分，里面有各种美味又健康的食谱，让我不再因为忌口而感到沮丧。而且，它还非常细致地讲解了如何根据不同的孕期阶段，调整饮食和运动计划，这对于我这种初次怀孕的准妈妈来说，真的太有帮助了。书中的很多小贴士，比如如何在外面吃饭时做出健康的选择，如何在运动受限时找到适合自己的运动方式，都非常贴近生活，实用性极强。这本书让我觉得，妊娠合并糖尿病并不可怕，只要掌握了科学的方法，就能轻松应对，安然度过孕期，迎接健康的宝宝。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我只是因为好奇，想了解一下“妊娠合并糖尿病”究竟是怎么一回事，所以随手翻了翻这本书。没想到，越看越觉得有意思，也越来越觉得它的价值所在。这本书最大的特点在于它的“全面性”和“深入浅出”。它不仅仅是简单地介绍疾病，而是从孕妇的身心健康出发，提供了全方位的指导。我喜欢它在阐述医学概念时，总是会结合生活中的实际例子，让我能够立刻理解。比如，它讲到胰岛素抵抗的时候，会用一个形象的比喻来解释，让我一下子就豁然开朗。另外，这本书在“数据解读”方面做得非常出色。很多准妈妈都会纠结于自己的血糖报告，不知道那些数字代表什么，有什么意义。这本书里专门辟出了章节，详细讲解了如何看懂血糖报告，如何根据数据调整饮食和运动，这对于自我管理非常有帮助。它让我从一个被动接受信息的角色，转变为一个能够主动分析和决策的角色。这本书让我觉得，了解并管理好妊娠期糖尿病，并非是一件令人畏惧的任务，而是一个可以通过科学方法实现的“挑战”。

评分☆☆☆☆☆

作为一个即将步入孕期的女性，我提前做足了功课，其中就包括阅读关于妊娠期糖尿病的资料。在众多书籍中，这本书给我留下了最深刻的印象。它没有那种高高在上的学术语气，而是以一种非常亲切和尊重的态度，与读者进行对话。我喜欢它在讲解每个知识点时，都伴随着清晰的图表和插画，这大大增强了信息的可读性，也让原本可能枯燥的医学知识变得生动有趣。最让我感动的是，书中反复强调了孕妇的感受和需求，并没有将疾病本身放在首位，而是将孕妇作为一个完整的人来对待。它鼓励孕妇倾听自己身体的声音，积极与医生沟通，并提供了一系列实用的工具和技巧，帮助孕妇更好地掌握自己的健康状况。这本书不仅仅是一本医学指南，更像是一位贴心的“孕期伴侣”，它让我感到被理解、被支持，并且充满了力量。它让我相信，即使在孕期遇到挑战，我依然可以保持从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我孕期中的“定海神针”！作为一名第一次怀孕的新手妈妈，听到“妊娠合并糖尿病”这几个字的时候，脑子里瞬间一片空白，各种担心和焦虑扑面而来。幸好，我很快就发现了这本书。它的标题虽然听起来很“硬核”，但翻开后，我才发现它的内容是如此的实用和贴心。书里没有那些晦涩难懂的医学术语，而是用非常通俗易懂的语言，一步步地给我讲解什么是妊娠期糖尿病，为什么会出现，以及对我和宝宝可能带来的影响。最重要的是，它提供了非常详尽的生活方式调整建议，从饮食的注意事项，到运动的指南，再到血糖监测的方法，事无巨细。特别是饮食部分，我之前总觉得吃什么都很小心翼翼，生怕“吃错了”，但看了这本书，我才明白原来是可以吃得健康又美味的，它给出了很多具体的食谱建议，还列出了很多常见食物的升糖指数，让我能够更科学地安排每天的饮食。而且，书里还强调了与医生的沟通和协作的重要性，让我觉得我不是一个人在战斗，背后有专业的支持。这本书让我从最初的恐慌，逐渐变得镇定和有条理，让我觉得妊娠合并糖尿病并不可怕，只要科学应对，依然可以拥有一个健康的孕期。