以色列突擊隊格鬥術 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 以色列突擊隊格鬥術 pdf epub mobi txt 電子書 2024
SKU: 26742504321
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張海編

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發表於2024-11-27

商品介绍

店鋪：土星圖書專營店

齣版社：遼寜科技

ISBN：9787559103987

商品編碼：26742504321

開本：16

齣版時間：2017-11-01

以色列突擊隊格鬥術 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

基本信息

商品名稱：以色列突擊隊格鬥術
作者：編者:張海
定價：36
齣版社：遼寜科技
ISBN號：9787559103987

其他參考信息（以實物為準）

齣版時間：2017-11-01
印刷時間：2017-11-01
版次：1
印次：1
開本：16開
包裝：平裝
頁數：124
字數：150韆字

內容提要

。。。

作者簡介

。。。

第一章關於隊色列突擊隊格鬥術
第一節以色列突擊隊格鬥術的起源與發展
第二節突擊隊格鬥術的技術特點及格鬥理念
第二章徒手格鬥的基礎
第一節基本格鬥姿勢
第二節重點攻擊目標
第三節常用攻擊手段
第四節基本防禦技術
第三章近身纏鬥技木
第一節針對卡掐脖頸的迷脫與反擊
第二節針對勒扼脖頸的逃脫與反擊
第三節針對抓扯手臂的逃脫與反擊
第四節針對抱腰的逃脫與反擊
第五節針對抓扯胸襟衣領的逃脫與反擊
第四章徒手防禦**攻擊與威脅
第一節防禦鈍器的攻擊
第二節防禦刃具的攻擊與威脅
第三節防禦*械的攻擊與威脅
第五章提高攻擊能力的身體素質訓練
第一節空擊訓練
第二節擊打沙袋訓練
第三節肢體肌肉力量訓練