以色列突击队格斗术 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

Name: 以色列突击队格斗术 pdf epub mobi txt 电子书 2024
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张海编

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发表于2024-11-01

商品介绍

店铺：土星图书专营店

出版社：辽宁科技

ISBN：9787559103987

商品编码：26742504321

开本：16

出版时间：2017-11-01

以色列突击队格斗术 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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书籍描述

基本信息

商品名称：以色列突击队格斗术
作者：编者:张海
定价：36
出版社：辽宁科技
ISBN号：9787559103987

其他参考信息（以实物为准）

出版时间：2017-11-01
印刷时间：2017-11-01
版次：1
印次：1
开本：16开
包装：平装
页数：124
字数：150千字

内容提要

。。。

作者简介

。。。

第一章关于队色列突击队格斗术
第一节以色列突击队格斗术的起源与发展
第二节突击队格斗术的技术特点及格斗理念
第二章徒手格斗的基础
第一节基本格斗姿势
第二节重点攻击目标
第三节常用攻击手段
第四节基本防御技术
第三章近身缠斗技木
第一节针对卡掐脖颈的迷脱与反击
第二节针对勒扼脖颈的逃脱与反击
第三节针对抓扯手臂的逃脱与反击
第四节针对抱腰的逃脱与反击
第五节针对抓扯胸襟衣领的逃脱与反击
第四章徒手防御**攻击与威胁
第一节防御钝器的攻击
第二节防御刃具的攻击与威胁
第三节防御*械的攻击与威胁
第五章提高攻击能力的身体素质训练
第一节空击训练
第二节击打沙袋训练
第三节肢体肌肉力量训练