静思书屋

 静思书屋 logo

天天瑜伽：減脂 中國太極·瑜伽大會指導書 基礎瑜伽 跟著中國瑜伽大賽演 epub pdf mobi txt 電子書 下載

天天瑜伽：減脂 中國太極·瑜伽大會指導書 基礎瑜伽 跟著中國瑜伽大賽演 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

天天瑜伽：減脂 中國太極·瑜伽大會指導書 基礎瑜伽 跟著中國瑜伽大賽演 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-23

商品介绍


店鋪： 聚德實達圖書專營店
齣版社： 青島齣版社
ISBN：9787555249498
商品編碼：26638481988

天天瑜伽：減脂 中國太極·瑜伽大會指導書 基礎瑜伽 跟著中國瑜伽大賽演 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024



类似图書 點擊查看全場最低價

相关書籍


書籍描述

編輯：

   不知你有沒有這樣的經曆：化妝、洗澡時，總是對著鏡子愁眉苦臉，感覺體重並沒有增加太多，卻看起來越來越胖；總是有“雙下巴”、“蝴蝶袖”、“遊泳圈”、“大象腿”等等這樣那樣的身材小缺憾；看著心愛的比基尼、緊身服裝卻不敢嘗試……更嚴重的，體重秤爆錶、衣服全部塞不下……這些身材問題無時無刻不在提醒著你：你該減脂瞭！

    可是，如何找到一種能夠健康不反彈的好方法呢？也許你已經試過太多方法而失望不已，但是請不要急於求成。練習瑜伽吧，協調的好身材不再遙不可及。

    練習減脂瑜伽，能助你：

★打造“小V臉”

★甩掉“蝴蝶袖”

★告彆“遊泳圈”

★修煉“大長腿”

    一招一式，盡是成功享“瘦”之捷徑！


目錄：

章 基礎瑜伽

節 什麼是瑜伽

第二節 為什麼練習瑜伽能減脂

第三節 瑜伽練習注意事項

第四節 瑜伽呼吸法有助減脂

第五節 三大瑜伽冥想法


第二章 局部瑜伽

節 瑜伽

1. 獅子式

2. 叩首式

3. 雙角式

4. 鏟鬥式

5. 肩倒立式

6. 前屈式

自製神奇麵膜

第二節 美頸瑜伽

1. 魚式

2. 犁式

3. 單臂頸部舒展式

4. 頸部畫圈式

天天瑜伽：減脂 中國太極·瑜伽大會指導書 基礎瑜伽 跟著中國瑜伽大賽演 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

天天瑜伽：減脂 中國太極·瑜伽大會指導書 基礎瑜伽 跟著中國瑜伽大賽演 下載 epub mobi pdf txt 電子書

天天瑜伽：減脂 中國太極·瑜伽大會指導書 基礎瑜伽 跟著中國瑜伽大賽演 pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

天天瑜伽：減脂 中國太極·瑜伽大會指導書 基礎瑜伽 跟著中國瑜伽大賽演 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024

天天瑜伽：減脂 中國太極·瑜伽大會指導書 基礎瑜伽 跟著中國瑜伽大賽演 epub pdf mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 靜思書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

天天瑜伽：減脂 中國太極·瑜伽大會指導書 基礎瑜伽 跟著中國瑜伽大賽演 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

类似图書 點擊查看全場最低價

天天瑜伽：減脂 中國太極·瑜伽大會指導書 基礎瑜伽 跟著中國瑜伽大賽演 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相关書籍

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 靜思書屋 版权所有