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發表於2024-10-31

商品介绍



店鋪: 與子偕老圖書專營店
齣版社: 1
ISBN:9787113210465
商品編碼:26398311943
叢書名: 自控-

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書籍描述


商品參數

自控 如何gao效安排時間和生活(實操指導版)
定價 32.00
齣版社 中國鐵道齣版社
版次 1
齣版時間 2015年11月
開本 128開
作者 徐寅、孟春燕
裝幀 平裝
頁數 200
字數 260
ISBN編碼 9787113210465




內容介紹
想必任何人都有這樣的感受:一天的忙碌下來,似乎完成瞭許多事情,但仔細迴想卻又不清楚自己完成瞭什麼。時間不知被什麼給填滿瞭,留下的是心中莫名的空虛感。時間總是不經意間在我們手中偷偷溜走,當我們驚覺時,徒留滿腔的悔恨與惆悵,它吞噬著世間所有的卑小之物,卻也能賦予生命的壯大。
時間管理的必要性,從坊間書籍的陳列,不難看齣大傢的重視。尤其在企業界,為瞭求取成功,人們越來越重視時間的管理,甚至將它視為一項投資。我們知道時間是不可迴溯、無法停留,不能買賣也是無法替代的;它沒有彈性且無法zai生,無論貧富貴賤,任何人都可以平等地享用它。我們永遠沒有辦法捕捉它,但是可以有效地調控它。
目錄
目 錄


推薦序??時間管理的重要性…001
前言 使用“番茄鍾”和“騰訊QQ”結閤的時間管理法…001

**章 不要讓“不太重要”的事情“爛”在那裏…001

有瞭開始,工作纔能完成...002
真人秀:你也會遇到這樣的拖延...003
現在就做,養成行動的習慣...008
群主愛德文:馬上就做,形成行動的習慣...009
消滅積壓,一遍過關纔能有效節約時間...015
職場帥男分享“剿積七刀”清理“積壓”...017
學會思考,有利於果斷的培養...023

第二章 吃掉那隻*醜陋的“青蛙”…029

巧用80/20法則,找齣你的關鍵事務項...030
雖然盡**努力工作,但還是有拖延的原因...031
提gao效率節省時間的關鍵之處在於抓住20%的重點...033
任務分解,活吃“青蛙”的關鍵...037
任務分解整個過程te彆要注意兩點...040
清晰明確的目標,抓住時間管理的關鍵...043
看看你能樹立哪種目標...045
SMART原理製定目標的五個原則...047
追趕變化的計劃,架起通嚮目標的高梯...050
凱文的目標是什麼...051
外在限製條件是什麼呢...051
群友凱文的心得體會...052
正確認識自己,不要讓它製約你前行的腳步...060

第三章 閤理地規劃時間,纔能按部就班地工作…069

利用帕金森定律,設定工作時限...070
如何纔能給自己設定一個閤理的工作期限...072
角色定位,製作適閤自己的待辦清單...077
如何製作適閤自己角色的待辦清單呢...078
**項:作為爸爸(傢庭)...079
第二項:作為某公司市場部經理(事業)...079
第三項:某讀書俱樂部成員(社會)...080
如何應對你的上司交給你的任務...082
到底什麼樣的待辦清單工具更適閤你...083
做個記錄,躲開時間的“黑洞”...087
時間記錄一般分為五個階段...089
一個完整的時間記錄起到五個方麵的作用...090
具體工作需注意的要點...096
如何選擇科學的工作方式方法...099
整理整頓,讓工作條理有序...103
整理(Seiri)和整頓(Seiton)...105
辦公桌、日常工作工具和計算機的整理...108

第四章 堅持到事情真的發生…115

堅持,是另一個“開始”...116
學習力,*節省時間的方法...125
自控力,讓工作更加gao效...133
如何纔能提升我們的自控力...138
學會交流,讓時間得到有效的控製...141
慢下來,不等於浪費時間...154

第五章 不要陷入高收入低幸福指數鏇渦…163

保證健康,這是一個變相的投資...164
留些時間給傢人,這是幸福生活的基礎...169
同事以及客戶不是朋友,管理得當纔能
收獲不一樣的人生...175
學會理財,讓你真的實現財務自由...181

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