靜心 就是我們拯救生活的方法。在這個快節奏的時代,我們比往昔都更加需要靜心。麵對人生的潮起 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-10-31
靜心 就是我們拯救生活的方法。在這個快節奏的時代,我們比往昔都更加需要靜心。麵對人生的潮起 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
內容提要
靜心,就是我們拯救生活的方法。在這個快節奏的時代,我們比往昔都更加需要靜心。麵對人生的潮起潮落,靜心可以讓心靈的灰塵得以沉澱、洗滌,讓壓抑的情緒得到釋放,讓匆忙的步調得以舒緩;靜心可以讓滿懷煩惱的心在洗滌之後,晶瑩剔透,更能感受灑落在天地之間的無窮的愛與寜靜;靜心讓心靈更為舒暢靈動,隨處細細感受、細細咀嚼,即使粗茶淡飯入口也會芬芳飄溢;靜心是使我們身心健康、性情圓滿的途徑;靜心也是我們在漫漫人生長路中,隨時隨地保有一份愛和覺知的憑藉。寜靜的心靈有很強大的力量,它可以緩解你緊綳的神經,調節你煩躁的情緒,以便你有更多的精力去應付接下來的復雜生活;也可以讓你的思緒沉澱,消除心靈的迷惑,走齣內心的睏境,在繁忙的生活中讓自己有一段清閑的時光。坐下來,隻是品品茶、讀讀書,什麼都不去想,你就會發現生活中處處都充滿著美好。閉上眼睛,讓思緒沉澱,讓自己深入內在,隻需純粹地觀照自心,無須專注,不必用力,隻要給自己一些時間和空間,從所有的雜務和紛擾中放鬆下來,將一顆俗心從這浮沉鉛華中脫離齣來,喚醒內在的純淨與平和。
靜由心生,心不靜,則煩惱生。在繁雜的人世間,能夠保持一份心靈的寜靜,隨時迴到自己的內心深處,細細品味生命的微妙,無疑是一種修身養性的人牛境界。
目錄
第一篇 你是自己此生美的風景
第一章 與未知的自我狹路相逢
一切從認識自我開始
必須明白自己真正需要的是什麼
心在哪裏
你在想什麼
認識你自己
活在這個時代
不同年齡,不同潛能
善用你的空間環境
生命是動態的過程
找到性格中的黃金分割點
客觀審視你自己_
職業方嚮不明,隻能是“瞎摺騰”
寫下自己的優點
明確自己的人生目標:
冷靜思考自己目前的生存狀態
選擇自己擅長的工作
正確評價自己
為生命樹立閤適的目標
找準自己的位置
第二章 滌清塵慮,尋迴初心
世無淨土是因為你的心不淨
擁有一顆清淨心,是幸福之源泉
每一天都是生命的第一天
拋棄不成熟的觀念
讓花朵保鮮的好方法,莫過於每天換水
迴歸自然的路程
喚迴童年的純真
永遠保有你的童心
彆讓自己活得太纍
給心靈洗塵
用赤子心去感受生活
處理好壓力,做個簡單工作者-
長時間工作後去露營吧
常到戶外去,呼吸一下新鮮空氣
洗淨塵埃,擁有一顆平常心
第三章 悠然地綻放,以花的姿態
不要讓自己活得太纍,偶爾放鬆一下
放開手腳,去做你喜歡的事吧
換個角度看自己
揮灑自我個性,強過附庸風雅的流俗
堅持唱完自己的歌
瞭解自己,就不要為難自己
缺陷也是一種美
灑脫不羈走一迴,拈花微笑天地間
掃除自卑,贏迴快樂
我的地盤,當然由我做主
一個人的魅力源於真實地呈現自我
做好的自己
第二篇斜陽唱晚,白駒過隙的流年
第一章 生命的“賞昧期限”
生命不打草稿
吃飯就是吃飯,睡覺就是睡覺
世事無常,誰也不能預測下一刻會發生什麼
把每一天都當作生命的後一天
幸福在當下,珍惜現在的所有
趁父母還在身邊的時候,多孝敬他們
珍惜健康,從我做起;熱愛生命,從今天開始
不能擱淺的東西
不為將來的事情煩惱
享受現在
不做冷風裏的寒號鳥
今天的你我,不會重復昨天的故事
擺脫空虛,把握生命的意義
做事拖拉,就是浪費生命
朋友一生一起走,那些日子不再有
想做的時候就去做
把握眼前的幸福
活在當下
……
第三篇 生命的狂喜與刺痛都在頃刻宛如煙火
第四篇 大智慧者,一微塵三韆世界
第五篇 心素如簡,人生如菊
第六篇 纔空手而微笑
第七篇 以夢為馬,刹那即自由
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