宝宝不拉肚不便秘 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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毛凤星 著

图书标签:

• 婴幼儿喂养
• 育儿知识
• 宝宝健康
• 消化问题
• 便秘
• 腹泻
• 饮食指导
• 亲子育儿
• 0-3岁
• 健康成长

店铺： 扬中新华书店图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518413591

商品编码：25704400135

包装：平装-胶订

开本：24

出版时间：2017-07-01

内容介绍
《宝宝不拉肚不便秘》详细介绍宝宝不同年龄肠胃疾病的原因，且根据不同病程给出相应的预防、调理方法，让宝宝健康成长。全书搭配一些形象、轻松的插画，让家长一看J明白什么原因导致的宝宝肠胃疾病，该如何预防和调理，是本书的一大特色。

关联推荐

D父母的都知道，孩子的消化系统特别容易出问题，拉不出来着急，拉多了更着急。我家娃两岁多，这种感受我时常有，所以对防治孩子消化系统疾病的图书格外留心。

《宝宝不拉肚 不便秘》由知名儿童营养专家针对婴幼儿消化系统发育特点专业打造，帮助父母解决孩子的肠胃道问题。

《宝宝不拉肚 不便秘》帮助家长了解孩子消化系统的特点，纠正养育误区，建立起孩子的健康基石。

腹泻、便秘、呕吐、厌食、积食腹胀……积J应对宝宝常见消化问题。

 
目录
D1章 了解宝宝的肠胃 新生儿和成人肠胃有区别 宝宝胃容量是如何变化的 胃容量的变化 怎样判断新生儿是否吃饱 宝宝肠道构造及功能特点 小肠是吸收营养的主要场所 大肠是食物残渣的处理工厂 肠液是营养转化的“功臣” 肠道菌群是维持宝宝肠道健康的“保护神” 益生菌守护肠胃，宝宝吃饭香胡 适D服用益生菌 益生菌和益生菌制剂的区别

D1章  了解宝宝的肠胃

 

新生儿和成人肠胃有区别

宝宝胃容量是如何变化的

胃容量的变化  

怎样判断新生儿是否吃饱  

宝宝肠道构造及功能特点

小肠是吸收营养的主要场所

大肠是食物残渣的处理工厂

肠液是营养转化的“功臣”  

肠道菌群是维持宝宝肠道健康的“保护神”  

益生菌守护肠胃，宝宝吃饭香胡

适D服用益生菌  

益生菌和益生菌制剂的区别  

配合服用益生元  

乳酸菌是对身体有益的菌群

乳酸菌的作用  

创造乳酸菌适宜繁殖的环境  

如何判断宝宝肠胃是否健康

怎样维持宝宝正常的肠道功能

均衡膳食  

充足的睡眠  

规律的作息  

少菌而非无菌的生活环境  

不滥用抗生素  

坚持母乳喂养  

宝宝便便的望闻问切

多闻闻宝宝的大便  

多看看宝宝的大便  

多扒一扒宝宝的大便

记一记宝宝大便的次数  

洗手是防肠胃疾病的一等卫士

从培养宝宝良好习惯开始  

宝宝正确洗手方式  

平衡膳食是维护肠道健康的基石

0～6 个月宝宝喂养指南  

7～24 个月婴幼儿喂养指南  

2～5 岁宝宝喂养指南  

专题?哪些辅食添加误区会伤害宝宝

 

D2 章 腹泻 防止脱水，及时补水

 

宝宝腹泻有哪些类型

宝宝大便偏稀J是腹泻吗  

宝宝腹泻要立即用止泻药吗  

宝宝腹泻能不能立即用抗生素  

感染性腹泻和非感染性腹泻区别是什么  

如何判断宝宝是否脱水

宝宝不同程度脱水的判断要点  

腹泻宝宝应补锌  

腹泻与锌缺乏间的恶性循环  

如何为腹泻的宝宝补锌  

腹泻期间不能禁食也不能错食

宝宝腹泻的危害有哪些  

哪些情况下，宝宝腹泻需看医生  

新生儿腹泻

怎样早早发现新生儿腹泻  

肠胃免疫力低下易引起腹泻  

喂养不D导致腹泻  

新生儿患有感冒等疾病会引起腹泻  

蛋白质过敏会引起腹泻  

病毒或细菌感染导致腹泻  

奶瓶要及时消毒  

腹泻期间屁屁护理，要注意  

腹泻期间喝腹泻奶粉  

人工喂养宝宝腹泻如何应对  

保持充足的睡眠和规律的作息  

在家该如何用药  

按按腹部，推推脊，能增强肠胃吸收功能  

母乳喂养是预防新生儿腹泻的好办法  

2～6 个月宝宝腹泻

出现这些情况妈妈不必过于担心  

母乳喂养宝宝出现“稀便”怎么办  

人工喂养宝宝J少出现腹泻  

什么情况下需要到医院检查大便  

 

6～7 个月宝宝腹泻

消化不良与腹泻的关系  

此时腹泻的原因及特点  

怎样找出宝宝腹泻的原因  

饮食不足会导致腹泻  

缓解腹泻食谱推荐

蒸苹果 止泻  

肉泥  补充蛋白质，促进大便成形  

7～8个月宝宝腹泻

辅食添加适D，引起的腹泻很少发生  

辅食添加过多导致的腹泻该怎么进食  

夏季腹泻应防止脱水  

夏季腹泻应尽快J医的情况  

缓解腹泻食谱推荐

蔬菜米糊  补充多种维生素  

挂面汤 补充水分  

8～9个月宝宝腹泻

很少是细菌引起的腹泻

饮食过量引起腹泻怎么办  

腹泻治疗总不见好咋回事  

宝宝常吃流食，大便一定会成形吗  

缓解腹泻食谱推荐

山药苹果泥 防止腹泻  

胡萝卜小米糊  防止腹泻  

9～11 个月宝宝秋季腹泻

秋季腹泻的高发月龄  

5秋季腹泻要用抗生素吗  

可自制液体给宝宝补水  

口服补液盐补水的方法  

喂点流食和易消化的食物  

怎样预防宝宝臀部溃烂  

腹泻感染期应远离感染源  

口服轮状病毒疫苗能有效预防腹泻  

缓解腹泻食谱推荐

三角面片  补充水分  

大米粥 促进身体恢复  

11～12 个月宝宝腹泻

快满周岁的宝宝腹泻，因季节不同，治疗的方法也不同  

宝宝便便总是稀稀的，是因为吃得过硬吗  

缓解腹泻食谱推荐

南瓜软饭   养护脾胃  

鲜汤小饺子 促进大便成形  

1 岁～1 岁半宝宝腹泻

可能会发生秋季腹泻  

腹泻期间，想吃什么J吃什么  

遇到夏季腹泻该怎么办  

缓解腹泻食谱推荐

炒米粥 止泻、促进消化  

藕粉桂花糕 补充营养  

1 岁半～3 岁宝宝腹泻

病毒引起的腹泻该如何调养  

缓解腹泻食谱推荐

胡萝卜热汤面  健脾胃、缓解腹泻  

3～6 岁宝宝腹泻

宝宝腹泻不能简单认为吃多了或吃了不消化的食物  

此时腹泻原因有哪些  

腹泻弄脏衣裤该如何处理  

给宝宝及时补充水分  

宝宝饮食应注意什么  

缓解腹泻食谱推荐

蛋黄粥 补充营养  

胡萝卜猪肝面  止泻，补血，明目  

专题 宝宝腹泻常见问题

 

D3 章便秘 有规律才是黄金要素

宝宝便便是啥样的

宝宝便便分哪几类  

宝宝排便没有统一标准，顺畅规律J行  

宝宝几天不大便，是攒肚还是便秘  

测试：你对宝宝便秘了解多少  

便秘对宝宝有哪些影响  

母乳喂养宝宝便秘的可能性很低  

人工喂养宝宝为什么容易便秘  

宝宝大便带血怎么办  

宝宝肛裂了怎么办  

哪种情况下，宝宝便秘要看医生  

15 天～6 个月宝宝便秘

哪种情况下排便是正常的  

如何判断是否因母乳不足引发了便秘  

带宝宝看病时间是否对  

宝宝便秘如何使用开塞露  

怎样刺激肠道出口来缓解便秘  

6～7 个月宝宝便秘

辅食不宜太过精细  

奶量减少会导致便秘  

吃香蕉不一定能缓解便秘  

常常运动有利于肠胃蠕动  

揉揉脐周能缓解便秘

缓解便秘食谱推荐

苹果汁 促进肠道蠕动  

香蕉米糊   辅助治疗便秘  

7～24 个月宝宝便秘?

宝宝便秘或因为食量不足或因为食物过精细  

增加水果的量能缓解便秘

补钙不D易引起便秘

哪些情况便秘不用管

常用泻下的药并不好  

缓解便秘食谱推荐

西葫芦鸡蛋软饼 增加膳食纤维  

冬瓜球肉丸 增强食欲  

2～6岁宝宝便秘?

没有养成定时排便的良好习惯会引起便秘  

食量太小可能引起便秘  

饮食结构不合理会导致宝宝便秘  

是否用药缓解便秘应由医生决定

刚上幼儿园的宝宝为什么爱便秘  

正确补水能缓解宝宝便秘

1 岁后宝宝谨慎用蜂蜜缓解便秘  

多多运动能预防便秘  

揉揉肚子  

缓解便秘食谱推荐

蔬菜饼 促进肠胃蠕动  

百合蜜 软便润肠  

专题?宝宝便秘常见问题

 

D4 章呕吐 积J合理应对Z重要

 

大多数情况下，呕吐能自愈

哪些原因会引起宝宝呕吐  

生理性溢奶和呕吐，别再傻傻分不清

不同年龄呕吐后漱口方法不同  

呕吐症状缓解后应停食多久  

呕吐后不要频繁喂食  

怎样给宝宝补水  

哪种情况下，宝宝呕吐要J医

0～15天婴儿吐奶

吐奶情况不同，应对方法不同  

遇到以下情况应及时J医  

呕吐物中带血要分情况  

16～30 天婴儿吐奶

婴儿吐奶时间不同，呕吐物性状不同  

婴儿吐奶哪些情况是正常，哪些情况是不正常的

大部分婴儿期的吐奶都是因为“胃浅”

抱起喂奶能缓解呕吐  

俯肩拍嗝可减少吐奶  

喂奶速度不宜过快

奶嘴的开孔大小适宜，奶汁充满奶嘴

喂奶前后注意事项  

1～11个月宝宝吐奶

习惯性吐奶的宝宝也是存在的

吐奶后别忘了喂奶  

搭臂拍嗝和面对面拍嗝  

什么情况下控制母乳量  

推膻中，改善宝宝呕吐  

宝宝吐出来的奶流入耳朵怎么办

哪种情况需要马上J医

11～12个月宝宝呕吐?

宝宝突然呕吐也不必过于担心

咳嗽会引起呕吐  

过食会引起呕吐  

呕吐要小心秋季腹泻  

肠套叠引起的呕吐应及时J医

感冒可能引起呕吐

呕吐应防止脱水  

缓解呕吐食谱推荐

大米汤 补充水分  

雪梨藕粉糊 补充营养、缓解呕吐  

1 岁～1岁半宝宝呕吐?

宝宝呕吐并不WQ都是病  

咳嗽引起呕吐不必太担心  

突然发热伴有呕吐应少量多次补水

缓解呕吐食谱推荐

百合粥 润肺止咳

莲子百合羹 止咳化痰

1 岁半～2 岁宝宝呕吐

如果宝宝呕吐了，可能是什么原因呢

缓解呕吐食谱推荐

水果土豆拌饭 增强食欲  

番茄炒蛋 提高食欲

2～3 岁宝宝呕吐

宝宝如果呕吐，应检查是否发热

呕吐伴随症状不同，原因也不同

缓解呕吐食谱推荐

冰糖萝卜   防秋燥引起的咳嗽、呕吐  

蜂蜜蒸梨 辅助治疗呕吐  

3～6岁宝宝呕吐

宝宝突然呕吐，怎么办

半夜发热、呕吐，怎么办

没有发热的呕吐，要仔细观察呕吐后宝宝状况

缓解呕吐食谱推荐

鲫鱼姜汤   止呕、开胃  

柠檬姜汁 缓解宝宝呕吐  

 

D5 章厌食 找到原因，对症调养

 

宝宝为什么会厌食

厌食有哪些危害

如何预防宝宝厌食  

如何判断宝宝是否厌食

哪种情况下，宝宝厌食要看医生

4～6 个月宝宝厌奶?

什么是厌奶

如何判断宝宝是否厌奶

厌奶分为哪几类

缓解长牙时的不适感  

安静固定的吃奶环境有利于宝宝专心吃奶

不宜频繁更换配方奶粉

添加辅食顺利度过厌奶期

奶嘴洞大小要适D

迷糊奶吃不得  

推脊能缓解宝宝厌奶

宝宝不接受配方奶粉怎么办

专题?宝宝厌奶常见问题

 

1～6 岁宝宝厌食

找对原因才能对症治疗  

厌食症与假性厌食有区别

宝宝饮食应定时定量

吃些山楂、白萝卜等消食健脾的食物  

及时补锌

D宝宝不吃饭时妈妈应检查一下宝宝的菜单

不要强迫宝宝吃饭

让宝宝D立吃饭

更换食物花样提高宝宝进食兴趣

创造良好的进食环境

呵护宝宝的心理健康

给宝宝捏捏脊，辅助治疗小儿厌食

帮助宝宝做腹部按摩，促进肠胃蠕动

缓解厌食食谱推荐

陈皮粥 顺气健脾

山楂麦芽饮 增强食欲、养胃润肺

专题?宝宝厌食常见问题

 

D6 章 积食 危害大，远远超出你的想象

 

消化不良的另一种说法是“积食”?

警惕！这些症状说明宝宝积食了

积食的危害有哪些

哪种情况下，宝宝积食要看医生

0～6个月宝宝积食

新生儿积食的症状有哪些

哺乳妈妈饮食要清淡，避免高蛋白饮食

坚持母乳喂养可预防积食

人工喂养宝宝，喂养过度、饮食不D易积食

适D运动能缓解积食

6 个月～6 岁宝宝积食

坚持母乳喂养能预防积食

预防积食，添加辅食应适D

过早或过晚添加辅食都不好

积食原因不同，应对策略不同

积食后应吃哪些食物

循序渐进添加辅食

吃得太多会导致积食咳嗽  

晚上辅食Z好清淡些，以免增加肠胃负担

多让宝宝到户外运动

避免给宝宝滥用补药

捏捏脊，健脾益胃，缓解积食

推天河水辅助治疗积食

缓解积食食谱推荐

山药粥 辅助治疗积食  

山楂鸡内金粥 健胃消滞  

 

专题 宝宝积食常见问题

 

D7 章 腹胀 肚子鼓鼓的，不可忽视

 

了解腹胀是怎么回事

生理性腹胀怎么出现的  

喂养不D会导致宝宝腹胀

宝宝消化不良或便秘会引起腹胀  

宝宝肠道阻塞以腹胀为主

宝宝腹胀有哪些危害

哪种情况下，宝宝腹胀要J医  

0～7 个月宝宝腹胀

如何判断新生儿腹胀

新生儿腹胀分哪几类

母乳妈妈应远离易产气食物

妈妈要限制糖分的摄入  

人工喂养宝宝可更换不含乳糖、豆质或低敏性的配方奶粉  

冲奶不对会导致宝宝腹胀

如何冲调奶粉能避免宝宝腹胀  

不要让宝宝饿得太久才喂奶  

喂奶前避免大声哭闹  

避免宝宝吸入空气

按摩宝宝腹部  

及时给宝宝拍嗝

怎样给腹胀宝宝简单药物

7 个月～6 岁宝宝腹胀?

如何找出让宝宝腹胀的罪魁祸1

多吃易消化的食物  

减少摄入易产气的食物

避免宝宝腹部着凉

缓解腹胀食谱推荐

鲜白萝卜汤 顺气  

橘皮粥 帮助消化，消除肠胀气

 

D8 章 肠套叠、肠痉挛 妈妈的安抚是Z好的良药

 

年龄不同，腹痛表现也不同

哪种情况下，婴儿腹痛要看医生

10 天～3 个月婴儿肠痉挛

哪种情况下的哭闹不必担心

如何判断宝宝是否得了肠痉挛  

肠痉挛并没有明确的原因  

避免食物过敏引起的肠痉挛  

拒绝过度喂养  

用婴儿背带抱着宝宝四处走走来安慰他  

将宝宝包在一张薄薄的被子里，可以给他安全感  

可以尝试使用安抚奶嘴  

轻轻摇晃，在隔壁房间打开吸尘器

轻轻按摩宝宝后背  

肠痉挛会随成长消失  

摆正心态和宝宝一起成长

4～12个月婴儿肠套叠?

肠套叠是如何形成的

肠套叠特有的发病方式

肠套叠发生时间不同，急救方法不同

婴儿腹痛灌肠前应确诊是否是肠套叠  

肠套叠发病早期和晚期的症状  

专题? 消化性溃疡年龄不同，症状也不同?��

各年龄段的症状是什么

哪种情况下，宝宝消化性溃疡要J医  

专题  顺应四季，呵护宝宝的肠胃健康

春季：注意保暖，多吃暖胃食物  

夏季：生熟分开处理，空调房里要注意温度  

秋季：谨防感冒，多喝水  

冬季：多参加户外活动，多吃温热性食物  

 

附录1  宝宝肠胃好不好，要留心生长曲线

附录2  常见宝宝养肠胃用药

附录3  如何让宝宝咕嘟一下把药咽下去

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在线试读
怎样维持宝宝正常的肠道功能 均衡膳食 宝宝的一日三餐和加餐包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等人体所需的营养物质，JWQ能满足宝宝的身体需求，不需要额外补充营养。 充足的睡眠 充足的睡眠是宝宝身体强壮的基础。一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也会晚睡，久而久之，宝宝的免疫力J会降低。 此外，如果宝宝长期处于疲劳状态，很难抵御外界入侵的病菌，肠道J容易受到损伤。而充足且高质量的睡眠能使宝宝的免疫系统在某种程度上得到修复和调整，有助于宝宝改善免疫系统，也有利于宝宝维持肠道健康。 规律的作息 成人大多暴饮暴食、熬夜后会出现便秘等问题。对于宝宝来说，因为肠胃还不够完善，保持自然规律的作息习惯更是至关重要。 少菌而非无菌的生活环境 细菌在人体免疫功能发育中起着至关重要的作用。如果宝宝一直在无菌环境生存，那么肠道J无法发育成熟。让宝宝适量接触细菌，且人为使少量细菌进入到宝宝的肠道内，对肠道免疫系统的建立和成熟有好处。 不滥用抗生素 抗生素只针对细菌性感染，对病毒性感染引起的疾病不起作用，还会因误杀细菌使人体原本正常的肠道菌群遭到破坏，影响身体免疫功能。因此，宝宝应在医生的指导下正确服用抗生素，且服药后2 小时Z好适D补充一些益生菌，以维持肠道菌群平衡，尽快修复肠道免疫功能。 育 育儿专家提醒 配方奶粉生产多为无菌操作，厂商都会在奶粉中加入活性菌成分。尽管如此，人工喂养宝宝的肠道菌群建立效果远达不到与母乳相同的效果。

怎样维持宝宝正常的肠道功能

均衡膳食

宝宝的一日三餐和加餐包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维等人体所需的营养物质，JWQ能满足宝宝的身体需求，不需要额外补充营养。

充足的睡眠

充足的睡眠是宝宝身体强壮的基础。一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也会晚睡，久而久之，宝宝的免疫力J会降低。

此外，如果宝宝长期处于疲劳状态，很难抵御外界入侵的病菌，肠道J容易受到损伤。而充足且高质量的睡眠能使宝宝的免疫系统在某种程度上得到修复和调整，有助于宝宝改善免疫系统，也有利于宝宝维持肠道健康。

规律的作息

成人大多暴饮暴食、熬夜后会出现便秘等问题。对于宝宝来说，因为肠胃还不够完善，保持自然规律的作息习惯更是至关重要。

少菌而非无菌的生活环境

细菌在人体免疫功能发育中起着至关重要的作用。如果宝宝一直在无菌环境生存，那么肠道J无法发育成熟。让宝宝适量接触细菌，且人为使少量细菌进入到宝宝的肠道内，对肠道免疫系统的建立和成熟有好处。

不滥用抗生素

抗生素只针对细菌性感染，对病毒性感染引起的疾病不起作用，还会因误杀细菌使人体原本正常的肠道菌群遭到破坏，影响身体免疫功能。因此，宝宝应在医生的指导下正确服用抗生素，且服药后2 小时Z好适D补充一些益生菌，以维持肠道菌群平衡，尽快修复肠道免疫功能。

育

育儿专家提醒

 配方奶粉生产多为无菌操作，厂商都会在奶粉中加入活性菌成分。尽管如此，人工喂养宝宝的肠道菌群建立效果远达不到与母乳相同的效果。

 

0～15 天婴儿吐奶

吐奶情况不同，应对方法不同

婴儿出生后1～2 天，有的婴儿会有吐奶的现象。此时，如果婴儿尚未排出胎便，会让妈妈担心是否肠道某处发生了梗阻。但如果排出了胎便，腹部也没有异常肿胀，婴儿一般状态良好，可耐心等待，不必过于担心。

而婴儿吃母乳或配方奶粉J吐，可以每天减少1~2 次母乳或配方奶粉，通常这样一来J不吐奶了，从D3 天开始J能好好吃奶了。

遇到以下情况应及时J医

婴儿连续呕吐混有黄绿色胆汁的奶，逐渐出现腹胀，且伴有高热，应及时J医。但J医前要保留呕吐物，以便给医生看看，或进行化验。

呕吐物中带血要分情况

出生后D2 天或D3 天，有些婴儿吐出的乳汁中混有鲜红色的血液，且大便发黑，J像煮熟的紫菜一样（血液经过肠道J会变成这种颜色），这种情况称为新生儿出血症或新生儿黑粪症。

这与血液凝固有关的维生素K 明显减少有关。但现在每个新生儿出生后都会注射维生素K，所以这种出血症已明显减少。J算没进行预防而出血的婴儿，只要用上维生素K，数日即可治愈。

与此相似的是，不是婴儿自身出血，而是由于吞下了妈妈的血以后又吐了出来（称假性黑粪症），或是在产道中吞进了血，或是由于母亲的乳头破裂出血，与奶一起被婴儿吸吮至胃肠内，这种情况并非是病态。如果是乳头出血，让婴儿停吸1 天破裂一侧的乳房，上述现象即可消失。

开始时，如果弄不清呕吐物中带血属于哪种情况，可进行检验，以鉴别是母亲的血还是婴儿的血。

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《宝宝健康成长指南：吃喝玩乐全攻略》 引言 每一个新手父母都怀揣着最纯粹的爱，期盼着自己的宝宝能够健康快乐地长大。然而，在孕育新生命的过程中，随之而来的各种挑战和疑问，常常让初为人父母者感到手足无措。从孕期的营养补充，到新生儿的日常护理，再到宝宝的早期启蒙和行为引导，每一个环节都牵动着家长的心。这本书，正是为了回应这些普遍存在的育儿焦虑，为年轻的父母们提供一份全面、实用、贴近生活、充满温情的育儿指导。我们希望它能成为您育儿路上的贴心伙伴，陪伴您和宝宝一起，经历生命中最珍贵、最美好的时光。 第一部分：孕育生命的奇迹——科学备孕与孕期管理 在宝宝降临之前，为他/她打下健康的基石至关重要。这一部分将详细阐述科学备孕的方方面面，帮助您和伴侣调整身心状态，为迎接新生命做好充分准备。 孕前检查与健康评估： 深入解析孕前检查的重要性，涵盖女性和男性的各项必要检查，以及如何根据检查结果进行针对性的健康管理。我们将解释各种常见遗传疾病的筛查意义，以及如何管理慢性疾病（如糖尿病、高血压）以降低孕期风险。 均衡营养与膳食建议： 详细指导您在备孕和孕期如何通过均衡饮食摄取充足的营养。我们将提供不同孕期的营养需求分析，包括叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的补充方法和食物来源。同时，也会强调避免可能对胎儿造成影响的食物，如生食、高汞鱼类、过量咖啡因等。 健康生活方式的塑造： 探讨孕期运动的益处与禁忌，推荐适合孕妇的温和运动方式，如孕妇瑜伽、散步等。指导如何管理孕期压力，介绍放松技巧和心理调适方法。讨论戒烟戒酒的重要性，以及二手烟对胎儿的潜在危害。 孕期常见不适的应对： 针对孕早期、孕中期、孕晚期可能出现的恶心呕吐、腰酸背痛、水肿、失眠等常见不适，提供科学的缓解方法和生活小贴士，让您更舒适地度过孕期。 孕期保健的重点： 强调定期产检的重要性，解释各项产检项目的目的和意义，如B超、唐氏筛查、四维彩超等。指导如何选择适合自己的分娩方式，介绍不同分娩方式的优缺点，以及如何进行产前运动训练。 第二部分：迎接新生命的到来——新生儿护理与成长 宝宝的出生是生命中最动人的篇章。这一部分将为您提供详尽的新生儿护理指南，帮助您从容应对宝宝出生后的第一个月，甚至更长的时间。 科学喂养的艺术： 深入探讨母乳喂养的优势与技巧，包括母乳喂养的正确姿势、哺乳频率、泌乳量不足时的处理方法。同时，也会详细介绍配方奶喂养的注意事项，如奶粉的选择、冲调方法、喂奶量和频率的掌握。 睡眠的奥秘： 指导您如何为新生儿创造安全、舒适的睡眠环境，讲解“仰卧睡姿”的重要性，以及如何预防婴儿猝死综合征（SIDS）。介绍新生儿的睡眠规律，以及如何帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。 清洁与卫生： 提供详细的洗澡、换尿布、脐带护理、口腔护理、眼部和耳部清洁的步骤和注意事项。强调保持环境卫生，预防感染的重要性。 日常照护的技巧： 讲解如何正确地抱、喂、拍嗝、安抚新生儿，帮助您建立与宝宝之间的亲密连接。介绍如何识别宝宝的信号，理解宝宝的哭声所代表的需求。 体温与呼吸的监测： 指导您如何在家中安全有效地测量宝宝的体温，以及如何观察宝宝的呼吸情况，识别异常迹象。 黄疸与湿疹的处理： 普及新生儿黄疸的常见原因、表现和处理方法，以及如何区分生理性黄疸和病理性黄疸。提供温和有效的湿疹护理方法，帮助宝宝缓解皮肤不适。 第三部分：宝宝的健康“黄金期”——生长发育与疾病预防 从几个月大到学龄前，宝宝的身体和智力都在飞速发展。这一部分将聚焦于宝宝的关键成长阶段，提供科学的喂养、运动、认知启蒙和疾病预防建议。 辅食添加的科学指南： 详细阐述辅食添加的时机、原则和顺序。从米粉、果泥、蔬菜泥到肉泥，逐步介绍各类辅食的制作方法、营养搭配和注意事项。强调引入过敏源的策略，以及如何观察宝宝的反应。 运动发展的里程碑： 介绍不同月龄宝宝的运动发展规律，如抬头、翻身、坐、爬、站、走等。提供适合宝宝不同发展阶段的亲子互动游戏和运动建议，促进宝宝身体协调性和大运动能力的发展。 语言与认知启蒙： 强调早期语言交流的重要性，指导家长如何通过亲子阅读、唱歌、游戏等方式，激发宝宝的语言潜能。介绍不同年龄段宝宝的认知发展特点，以及如何通过益智玩具和互动游戏，促进宝宝的观察力、记忆力、逻辑思维能力的发展。 睡眠习惯的养成： 探讨如何根据宝宝的年龄和发展，逐步建立规律的睡眠时间表。介绍应对夜醒、分离焦虑等常见睡眠问题的策略，帮助宝宝获得充足的高质量睡眠。 免疫接种与疾病预防： 详细介绍国家免疫规划疫苗接种时间表，以及各类疫苗的作用和注意事项。普及常见儿童疾病的预防知识，如感冒、腹泻、手足口病等，指导家长如何在家中进行初步的健康监测和护理。 培养良好的生活习惯： 从如厕训练、刷牙习惯到餐桌礼仪，指导家长如何从小培养宝宝良好的生活习惯，为他们未来的独立生活打下基础。 第四部分：快乐童年，健康成长——亲子关系与情感养育 育儿不仅仅是身体上的照料，更是心灵上的陪伴与引导。这一部分将着重于建立和谐的亲子关系，以及促进宝宝健康的情感发展。 理解宝宝的情绪： 帮助家长识别和理解宝宝的各种情绪，如快乐、愤怒、恐惧、沮丧等。学习如何用恰当的方式回应宝宝的情绪，给予他们安全感和支持。 建立积极的亲子互动： 强调高质量的亲子陪伴，包括积极倾听、赞美鼓励、共同游戏等。介绍如何通过肢体语言和温和的语气，与宝宝建立深厚的感情连接。 应对宝宝的“问题行为”： 针对宝宝在成长过程中可能出现的咬人、打人、发脾气、不听话等行为，提供科学的引导和管教方法。强调正面管教的重要性，以及如何帮助宝宝学习情绪管理和解决问题的能力。 培养宝宝的独立性与自信心： 鼓励家长在力所能及的范围内，给予宝宝自主选择和尝试的机会。通过肯定和鼓励，帮助宝宝建立自信心，敢于探索未知。 家庭教育的艺术： 探讨父母在家庭教育中的角色与责任。分享如何营造积极健康的家庭氛围，促进家庭成员之间的沟通与理解。 玩耍的力量： 强调玩耍对于宝宝身心发展的重要性。推荐各类适合不同年龄段宝宝的亲子游戏，以及如何利用生活中的各种资源，创造有趣的玩耍体验。 结语 育儿之路，充满未知，也充满惊喜。这本书希望成为您手中的地图和指南，在您面对挑战时提供方向，在您感到迷茫时给予启迪。愿您和宝宝能够享受这段美妙的旅程，共同成长，共同创造一个充满爱与欢笑的家庭。请记住，每一个孩子都是独一无二的天使，而您的爱与耐心，是他们最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

简直是新手父母的福音！我家宝宝最近总是肠胃不适，时而拉肚子，时而又很久不拉，看着他难受的样子，我们也是心疼又手足无措。偶然间看到这本书的推荐，抱着试试看的心态买回来看，没想到真的打开了新世界的大门！里面的内容写得非常接地气，不是那种空泛的大道理，而是从宝宝实际情况出发，细致地分析了各种可能导致宝宝肠胃不适的原因，从喂养方式、辅食添加，到作息习惯，甚至是妈妈的饮食都会考虑到，真的非常全面。最重要的是，书中提供的解决方法非常有针对性，而且操作起来也很简单，不需要复杂的工具或者特殊的食材。我印象最深刻的是关于辅食添加的部分，之前我一直很焦虑，担心加错东西，书里不仅给出了循序渐进的建议，还附带了一些详细的图解，让我对如何选择和制作辅食有了更清晰的认识。而且，书里还分享了很多家长在实际操作中遇到的问题和解决办法，读起来感觉就像在跟一位经验丰富的妈妈交流一样，非常有亲切感。自从我开始按照书里的方法调整宝宝的喂养和生活习惯，宝宝的肠胃问题真的有很大的改善，每天大便都很规律，脸色也红润了很多，看着他健康快乐的样子，我心里的大石头也终于落下了。真的太感谢这本书了！

评分☆☆☆☆☆

我是一位经验丰富的宝妈，育儿多年，自认为对宝宝的各种常见问题都有一定的了解。然而，宝宝的肠胃问题，特别是拉肚子和便秘，却总是让我觉得有些棘手，似乎永远也找不到一个一劳永逸的解决方案。直到我读了这本书，我才意识到，原来我之前的认知存在一些局限。这本书的内容非常深刻，它不仅仅停留在解决“表象”问题，而是深入探讨了宝宝肠胃健康的“根源”。它用一种非常严谨但又不失生动的语言，解释了宝宝消化系统的运作机制，以及各种可能影响其功能的因素。我尤其欣赏书中对于“个体差异”的强调，它让我明白，每个宝宝都是独一无二的，没有一种方法可以适用于所有宝宝。书中提供了非常丰富的“菜单”，让家长可以根据自家宝宝的具体情况进行选择和搭配，这极大地提高了解决问题的灵活性和有效性。我根据书中的建议，为宝宝调整了他的辅食构成，并尝试了一些书中提到的“肠道益生菌”的食疗方法，效果比我预期的还要好。宝宝的排便问题得到了根本性的改善，而且他整体的精神状态也变得更好了。这本书让我对宝宝的肠胃健康有了全新的认识，也让我更加相信，通过科学的方法，我们可以帮助宝宝拥有一个健康的童年。

评分☆☆☆☆☆

作为一名全职妈妈，我每天都在为宝宝的吃喝拉撒操心。尤其是关于他的排便问题，简直是我育儿路上的一个巨大挑战。宝宝一旦出现腹泻，我就会陷入深深的自责，觉得是自己照顾不周；如果宝宝便秘，我同样焦虑不安，担心影响他的生长发育。这本书的到来，仿佛为我拨开了迷雾。它不是简单地告诉你“这样做”或者“那样做”，而是从根本上教会我“为什么这样做”。比如，书中对于不同原因引起的腹泻，提供了非常细致的区分和针对性的处理方法，让我不再盲目地使用各种方法。对于便秘，它也提供了多种天然、温和的解决方案，例如按摩手法、食疗建议等等，这些方法都让我觉得非常安心，因为它们都是基于宝宝的自然生理规律。我最喜欢的是书中关于“预防胜于治疗”的理念，它教我如何从日常的喂养和生活中入手，建立宝宝健康的肠道微生态，从而有效预防腹泻和便秘的发生。自从我运用书中的一些预防性措施，宝宝的肠胃真的越来越强健，生病的次数也明显减少了。这本书让我从被动应对问题，变成了主动呵护宝宝的健康，这种转变对我来说意义重大。

评分☆☆☆☆☆

我曾经对宝宝的排便问题感到非常困惑和焦虑。每次宝宝出现腹泻或者便秘，我都会上网查阅大量的资料，但信息碎片化，有时候甚至会相互矛盾，这让我更加不知所措。这本书的出现，简直就是在我最需要的时候递来的一盏明灯。它系统地梳理了宝宝不同月龄段的排便特点和常见问题，并用浅显易懂的语言解释了各种现象背后的原因。我尤其喜欢书中关于“观察宝宝大便”的部分，它列举了不同颜色、性状的大便可能代表的意义，以及需要注意的信号，这让我能够更科学地判断宝宝的健康状况，而不是凭空猜测。此外，书中还详细讲解了如何通过调整饮食来改善宝宝的便秘和腹泻问题，比如对于不同年龄段的宝宝，应该如何选择和搭配食材，哪些食物有助于缓解便秘，哪些食物又容易引起腹泻，这些建议都非常实用。我尝试了书里介绍的几种缓解便秘的小方法，效果出奇的好！宝宝不再因为排便困难而哭闹，整个人也变得更加舒展和开心。这本书不仅解决了我的燃眉之急，更重要的是，它教会了我如何科学育儿，如何更好地理解和照顾我的宝宝，让我从一个新手妈妈变得更加自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版，可以说是填补了我育儿过程中一直存在的盲区。在此之前，我总觉得宝宝的“拉肚子”和“便秘”只是小毛病，随便吃点药或者调整一下喂养方式就应该好了。但实际情况并非如此，有时候即使我努力了，宝宝的状况依然反反复复，这让我感到非常沮丧。这本书的内容，让我意识到宝宝的肠胃健康是一个非常复杂但又至关重要的问题，它不仅仅是关于“拉”还是“不拉”，而是涉及到了宝宝的整体发育和健康。书中深入浅出地讲解了宝宝消化系统的发育规律，以及影响其功能的各种因素，让我对宝宝的身体有了更深的认识。我特别赞赏书中对“生活习惯”的强调，不仅仅是饮食，还包括睡眠、运动、甚至是情绪对宝宝肠胃的影响，这些细节的关注，是我之前从未想过的。我开始有意识地调整宝宝的作息，增加他的活动量，并且更加关注宝宝的情绪变化，这些细微的改变，竟然也对宝宝的排便问题产生了积极的影响。这本书不仅仅是一本育儿指导手册，更像是一位循循善诱的良师益友，它引导我从更宏观的角度去理解和解决宝宝的问题，让我受益匪浅。