谁说怀孕不能美 孕产 胎教 孕期 身体养护头发 护理美食 调孕期记录养教程 孕产 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-15
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谁说怀孕不能美 | ||
定价 | 49.80 | |
出版社 | 电子工业出版社 | |
版次 | 1 | |
出版时间 | 2017年10月 | |
开本 | 128开 | |
作者 | 紫不语 | |
装帧 | 平装-胶订 | |
页数 | 212 | |
字数 | ||
ISBN编码 | 9787121322693 | |
重量 | 356 |
第1 章 孕前准备知多少 001
备孕,先看牙 / 002
过敏,靠边站 / 005
补充营养不盲目 / 013
第2 章 孕初期来啦! 1~3 个月保养 019
孕妈日记——你好,胎宝宝 / 020
第壹节 从化妆开始谈起 / 024
孕妈日记——挑个好粉底 / 026
第二节 油腻腻,暗挫挫,痘痘驾到——孕激素大爆发 / 032
孕妈日记——说好的清洁,却有那么多人不会洗脸 / 034
第三节 实战一下,孕初期护理开始 / 039
分析你的肤质,磨刀不误砍柴工 / 039
不同肤质不同方案 / 043
孕妈日记——干皮大对策 / 048
孕妈日记——你真的懂敷面膜这件事吗? / 063
孕妈日记——聊聊那瓶水和二次清洁 / 076
第四节 孕期护肤成分小课堂 / 081
孕期护肤zui关键——负责清洁的表面活性剂 / 081
果酸(AHA)没你想象的那么刺激! / 083
水杨酸(BHA)跟水其实没关系 / 084
孕期要警惕!维A 酸及其衍生物 / 085
孕期禁止使用精油一览表 / 086
第五节 我的头发怎么啦——脱发不只发生在产后 / 087
孕妈日记——洗头真是一件痛并快乐的事 / 092
第3 章 越来越安稳的孕中期 101
孕妈日记——并非都是那么美好,让人揪心的大排畸 / 102
第壹节 我的牙齿又怎么啦? / 106
孕期口腔的那些事儿 / 106
保护牙齿的好卫士 / 107
正确的口腔护理,让你孕期笑容闪亮起来 / 110
孕妈日记——敏感牙齿的孕期保养 / 112
第二节 身体护理提上日程 / 116
“天鹅颈”还是“火鸡脖”?颈纹来了! / 116
孕妈日记——天鹅颈差点就变横肉飞长的脖子 / 121
不能涂指甲油的手部也要美美的 / 126
孕妈日记——手霜挑起来 / 128
孕期足部护理需谨慎! / 131
第三节 孕期护肤产品需要“断舍离” / 132
哪种皮肤适合ji致“断舍离”——关于裸脸 / 134
按孕期所处的季节来取舍 / 135
根据皮肤状态,即刻清理化妆台吧! / 136
第四节 孕期护肤小窍门 / 138
孕妈日记——离不开的随身小物! / 141
第4 章 满心期待的孕晚期护肤7~10 个月 149
第壹节 严防死守,击退妊娠纹! / 150
孕妈日记——妊娠纹,少一条就赚一点! / 153
第二节 孕晚期的妊娠斑来啦! / 158
孕妈日记——防晒,全年zui重要的工作,没有之一 / 163
第5 章 不能说的秘密——私处护理 171
孕妈日记——没有人能随随便便当妈 / 172
第壹节 便秘引发的血案 / 174
孕晚期痔疮来了 / 177
孕妈日记——“血淋淋”的孕后期 / 179
第二节 分泌物增多的苦恼 / 181
孕妈日记——湿漉漉的孕晚期 / 185
第三节 乳头保养,未雨绸缪 / 187
第四节 (Q&A)怀孕了能不能…… / 189
后记 生命就像一条河 198
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